동그라미1
이런 거 하면 좋을 거 같네요 큰 것도 있고 작은 것도 있어서 용도에 맞게 할 수 있어 더욱 좋아보이네요
폼롤러는 혼자서 지압하고 싶을때 딱 입니다
부위별로 다 할 수 있고 아프지만 시원해요
처음부터 심하게 하면 몸살이 오니 서서히 강도를 놓여야해요
긴것과 짧은것, 얇은것과 굵은것 종류도 다양해요
쉬운 영상 찾아서 따라해도 굿입니다
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