미주신경성 실신, 원인부터 증상·치료까지 한눈에 정리!

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요즘 들어 갑자기 눈앞이 핑 돌고, 의식을 잃을 뻔한 경험 있으신가요?

저도 몇 년 전 무더운 날씨에 지하철에서 갑자기 눈앞이 하얘지고 쓰러졌던 경험이 있는데, 

병원에서 진단받은 게 바로 미주신경성 실신이었어요.

 

오늘은 많은 분들이 헷갈려하시는 미주신경성 실신 원인, 증상,

 그리고 치료법까지 한눈에 정리해드릴게요!

 

 

 

❓ 미주신경성 실신이란?

미주신경성 실신(Vasovagal Syncope)은 

극심한 스트레스나 긴장 상태에서 심장 박동이 느려지고, 

혈압이 급격히 떨어지면서 뇌혈류가 줄어들어 발생하는 실신이에요.

 

 

쉽게 말하면, 무리하거나 놀란 상황에서 

혈압과 맥박이 동시에 떨어지면서 잠깐 의식을 잃는 것이죠. 

 

 

특히 젊은 층에게도 자주 발생하는 흔한 실신 유형이에요.

 

⚠️ 미주신경성 실신 증상

실신 전에는 대부분 전조 증상이 나타나요. 대표적으로는:

 

갑작스러운 어지러움

시야가 좁아지며 터널처럼 보임

식은땀, 속 메슥거림, 창백한 피부

손발 차가워짐, 극심한 피로감

 

이런 증상이 나타날 때 즉시 앉거나 누워야 해요. 

저도 예전에 아무 신호 없이 쓰러졌다가 턱을 다친 적 있어서… 

지금은 전조 증상을 느끼면 바로 대응해요.

 

🧬 미주신경성 실신 원인

이 실신은 자율신경계의 이상 반응으로 인해 생기는데, 대표적인 유발 원인은:

스트레스, 공포, 긴장

과도한 통증

과로 또는 수면 부족

오랜 시간 서있기

탈수 상태

특히 무리한 다이어트나 급격한 감정 변화도 원인이 될 수 있어요. 

최근 이슈가 된 가수 현아의 무대 실신 사례도 비슷한 상황으로 분석되기도 했죠.

 

 

 

 

💊 미주신경성 실신 치료 방법

다행히 미주신경성 실신 치료는 대부분 간단해요.

✔ 가볍고 단순한 경우엔 특별한 치료 없이 회복됩니다.
✔ 하지만 반복적이거나 위험한 상황이라면 반드시 병원 진료를 받아야 해요.

 

치료 방법에는 다음이 있어요:

 

실신 유발 원인 제거 (스트레스 줄이기, 수분 섭취 등)

약물 치료: SSRI 계열 항우울제, 베타 차단제 등

중증 환자는 심장박동기 삽입도 고려

 

생활 속에서는 충분한 수분 섭취, 짠 음식 섭취 증가, 

오래 서있지 않기 등의 습관이 큰 도움이 돼요.

 

 

 

💡 생활 속 예방법 TIP

아찔한 느낌이 오면 바로 앉거나 눕기

다리 올리기 자세로 혈류를 머리로 보내기

갑자기 일어나지 않기

장시간 서있는 상황은 피하기

운전 시 실신 병력 있다면 전문가 상담 필수!

 

 

 

 

 

 

미주신경성 실신은 무조건 무서운 질환은 아니에요.

하지만 자칫 방심하면 넘어지며 부상으로 이어질 수 있으니, 

원인 파악과 실신 전 신호 캐치가 정말 중요하답니다!

 

혹시 여러분도 비슷한 경험 있으셨나요?
실신 증상을 겪어보셨거나, 예방 팁 알고 계신 분들 있다면 댓글로 꼭 공유해주세요 🙏

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