운동 정보&꿀팁

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 [📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요	[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [6]	26.10.02	1.7천	2	1
공지 공지 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지	🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [9]	26.09.09	9.2만	17	2
공지 공지 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!	🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]	26.08.04	2.5천	2	2
공지 공지 [공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15)	[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15) [3]	26.04.30	3.1천	6	1
439881 더운날은 숲에서 만보걷기 장보고 19 0 0 25.06.03 10 댓글	더운날은 숲에서 만보걷기 [10]	25.06.03	19	0	0
439734 6분 기초 코어운동 진사1 13 0 0 25.06.03 6 댓글	6분 기초 코어운동 [6]	25.06.03	13	0	0
439724 상체 집중 홈트 장보고 11 0 0 25.06.03 5 댓글	상체 집중 홈트 [5]	25.06.03	11	0	0
439588 식후 걷기의 중요성 다시꿈꾸는세상 15 1 0 25.06.02 6 댓글	식후 걷기의 중요성 [6]	25.06.02	15	1	0
439510 스트레칭 진사1 21 0 0 25.06.02 6 댓글	스트레칭 [6]	25.06.02	21	0	0
439471 운동 해수기 11 0 0 25.06.02 6 댓글	운동 [6]	25.06.02	11	0	0
439409 걷기자세 쉬림프 17 0 0 25.06.01 12 댓글	걷기자세 [12]	25.06.01	17	0	0
439331 행운의 6월 장보고 13 0 0 25.06.01 10 댓글	행운의 6월 [10]	25.06.01	13	0	0
439201 눈물나는 폼롤러....ㅜㅜ 장보고 35 0 0 25.05.31 12 댓글	눈물나는 폼롤러....ㅜㅜ [12]	25.05.31	35	0	0
439129 오전 운동 마무리 장보고 16 0 0 25.05.31 6 댓글	오전 운동 마무리 [6]	25.05.31	16	0	0
438904 치유의 숲 장보고 15 0 0 25.05.30 12 댓글	치유의 숲 [12]	25.05.30	15	0	0
438507 근력 맛집서 오후 운동.... 장보고 19 2 0 25.05.28 10 댓글	근력 맛집서 오후 운동.... [10]	25.05.28	19	2	0
438393 피톤치드 그득한 숲길 산책 장보고 1.4천 3 0 25.05.28 37 댓글	피톤치드 그득한 숲길 산책 [37]	25.05.28	1.4천	3	0
438249 다시 시작한 근력운동 장보고 25 0 0 25.05.27 12 댓글	다시 시작한 근력운동 [12]	25.05.27	25	0	0
438126 아침 숲길 장보고 19 1 0 25.05.27 12 댓글	아침 숲길 [12]	25.05.27	19	1	0
436795 스트레칭 애플짱 16 0 0 25.05.21 10 댓글	스트레칭 [10]	25.05.21	16	0	0
436546 스트레칭... 장보고 14 0 0 25.05.20 3 댓글	스트레칭... [3]	25.05.20	14	0	0
436200 식후엔 스쿼트로 혈당잡기... 장보고 20 0 0 25.05.18 9 댓글	식후엔 스쿼트로 혈당잡기... [9]	25.05.18	20	0	0
436198 얼마만에 집밥인지.... 장보고 18 1 0 25.05.18 7 댓글	얼마만에 집밥인지.... [7]	25.05.18	18	1	0
436019 날이 좋아 덕수궁 돌담길 걸었어요 장보고 23 1 0 25.05.17 11 댓글	날이 좋아 덕수궁 돌담길 걸었어요 [11]	25.05.17	23	1	0