오늘 헬스장도 운영을 하지 않아서 오전 홈트합니다..
이번주는 상체 운동중이라 푸쉬업 자극주는 홈트했어요
속도가 좀 빠르네요..
3회씩 하고 났더니 땀 폭발이예요..ㅜㅜ
마무리 스트레칭
