정찐찐
리뷰363
1개(70g)
165kcal
어묵튀김
0
노브랜드
어묵고로케
강릉수제어묵고로케 입니다. 강릉에 여행갔다가 강릉 중앙시장에서 어묵고로케로 유명한맛집에서 포장해다가 숙소에서 막걸리랑 같이 먹었어요. 3,500원 5개 들어있는 패키지로 17,000원. 종류는 고구마, 치즈, 김치, 땡초, 단팥. 고로케 겉면이 빵이 아니라 어묵으로 되어있다는게 특히하고 왠지 부담도 적은 느낌이네요. 모든 맛이 다 나름 맛있는데 특히 치즈가 맛나요.
지니6327
11
풀무원
누들어묵 당면볶이
점심으로 먹은 당면 볶음입니다. 우동다시가있어서 우려내고 고추장넣고 계란도 추가해서 먹었는데 우동다시에 만드니까 색다른 맛이나네요.!
프로워크
오뎅
점심에 분식집에서 먹은 오뎅 입니다. 오뎅 국물이 정말 뜨끈 하고 튀김가루가 정말 많이 들어가 있어서 씹는 맛도 있었습니다. 오뎅은 잘 익어서 퉁퉁 부른 걸 좋아합니다. 짭짤 한 맛이 속을 달립니다. 국물이 시원하고 맛있었습니다.해장으로 먹어도 좋을 것 같습니다.
지니5409497
유가네
어묵탕
마지막으로 어묵탕이 기본으로 나옵니다. 어묵탕이 좀 적으면 말씀드리면 육수와 어묵을 더 가져다 주세요. 저희는 더 달라고 해서 푸짐하게 먹었습니다. 군사는 동양 어묵이라는 곳이 유명한데 어묵이 얇은데 굉장히 쫄깃하고 맛있어요. 이곳이 그 어묵을 쓰는지 정말 맛있더라구요
chaehee
고래사어묵
가정용 꼬치어묵
어묵탕 끓여먹었어요. 연육이 78%이상 들어가있어서 밀가루 맛 없이 맛있게 먹었습니다. 코인육수 하나 넣고 끓이면 편해요
xoxoxoxoxo
바른선
어묵
피망과 당근을 함께 한 어묵잡채!! 자주 만들게 되는 어묵 볶음에 피망과 당근을 항께 넣어 색감과 맛을 추가해 보았습니다. 간장, 물엿. 맛술. 고추가루, 굴소스.설탕으로 양념장을 만듭니다. 파기름을 내고 중불에서 어묵을 충분히 볶은후 야채를넣고 다시 살짝 볶다가 양념장을 넣고 ㅅ뉘리릭 볶아 줍니다. 참기름과 깨로 마무리~
찬희66
오뎅국
오뎅무국은 국물이 시원하고 깔끔해서 속을 편안하게 해주는 맛이에요 오뎅과 무가 푹 익어 부드럽고 간도 과하지 않아 부담 없어요 국물에서 살짝 느껴지는 다시맛이 깊이 있고 먹을수록 속이 따뜻해집니다 재료들이 잘 어우러져 맛이 살아있고 든든합니다
댕댕맘님
아빠식당
어묵탕은 어묵을 넣어 끓인 따뜻한 국물 요리입니다. 멸치와 다시마로 우린 육수에 어묵과 무, 대파 등을 넣어 만듭니다.국물이 시원하고 담백해 많은 분들이 좋아하시는 음식입니다.겨울철 길거리 포장마차나 분식집에서 자주 볼 수 있습니다.간식이나 술안주로도 부담 없이 즐기기 좋습니다.따뜻한 국물과 쫄깃한 어묵의 식감이 잘어우러진 음식입니다.
4947
국물이 맑고 시원해서 추운 날 먹기 딱 좋았습니다. 오뎅이 쫄깃하고 국물 맛이 잘 배어 있어 맛있었습니다. 무와 파가 들어가 있어 국물이 더욱 깔끔하게 느껴졌습니다. 간이 너무 세지 않아 부담 없이 먹기 좋았습니다. 한 그릇만으로도 속이 든든하고 따뜻해지는 느낌이었습니다.
3759
닭똥집튀김
닭똥집튀김 입니다 동네 마트 냉동 코너에서 찾아서 구입했어요 에어프라이어에 조리 가능하다길래 간편하게 먹을 수 있을 것 같아 마음에 들었죠 예열 후 180도에 20분 돌렸어요 한 봉지 전부 돌리진 않고 조금씩 나눠서 돌렸어요 결과는 사진으로 보시다시피 아주 먹음직스럽게 익었어요 정말 맛있었어요 재구매도 했어요
52040891
콥쁘
오뎅은 따뜻한 국물 속에서 부드럽게 익어, 한 입 베어 물면 고소한 어묵 맛과 국물의 시원함이 함께 느껴진다. 간장에 찍어 먹으면 담백한 감칠맛이 살아난다.
먹는건다좋아
어제 오늘 날씨가 정말 추운데요. 새해 돋이 보는 날이라 그런지 더 추웠는지도 모릅니다. 날씨가 너무 추워지니까 오뎅이 땡겼어요. 뜨거운 국물에 오뎅 먹으니까 따뜻해지네요
김키미
미도식품
어묵 속 당면 매운맛
어묵은 쫄깃한 식감에 담백한 맛이 살아 있어, 한 입 먹을 때 은은한 감칠맛이 느껴졌습니다. 간단한 간식이나 국물 요리로도 잘 어울렸어요.
알수없음
동글동글한 오뎅 볶아서 반찬으로 먹었어요. 기름두르고 물엿 넣어서 살짝 볶아주고 당근 조금 넣고 깨 뿌려서 마무리해요. 어묵 함유량이 좀 낮았는지 생각보다 맛은 그냥 그랬어요. 사각 어묵보다 식감은 쫄깃하고 더 좋았고, 뜨거운물로 한번 데쳐 사용해요
삼호
부산어묵(사각)
맛있는 삼호 부산어묵 사 먹었어요. 가성비 좋은 어묵이더라고요.. 사각 어묵이라 채 썰어서 어묵볶음 해 먹으면 아주 좋아요 탱탱하니 맛있습니다.
지니5192991
도쿠도쿠
꼬치
꼬치가 너무 맛있더라구요 종류별로 다 다른 맛을 가지고 있어서 좋았어요 잘 구워 지고 양념 소스도 너무 좋네요 맛있게 잘 먹었습니다
은실이네
로메인 상추
한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.
반포개구리
20
양배추김밥
집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요
결이율이맘
24
연어샐러드
연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다
귀염그잡채1
753
샐러딩
단호박고구마 샐러드
단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.
700
상하치즈
바스크 치즈케이크
바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.
지니5368308
675
고구마
삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..
쌍둥이아범
번데기
번데기는 100g당 약 130kcal로 칼로리는 낮고 단백질은 풍부한 최고의 다이어트 식품입니다! 체지방 감소에도 효과적이라고 합니다. 식이섬유가 많아 포만감에도 좋아요~~매일 저녁 맛있게 먹으면서 다이어트 중입니다. 번데기 좋아하시는 분들께 완전 강추해요!
쿠로미8383
3
코카콜라
코카콜라 제로
제품 특징 요약제로 칼로리: 식품위생법상 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기가 가능하여, 다이어트나 혈당 관리를 하는 분들이 주로 찾습니다.대체 감미료 사용: 설탕 대신 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨을 사용하여 칼로리 없이 단맛을 구현했습니다. 제로가 제로가 아니였네요.ㅠㅠ
걷고예뻐지자
7
맥심
TOP 트루 에스프레소 블랙
맥심 에스프레소 T.O.P 더 블랙 275ml 기준 약 6 ~ 8 kcal 카페인 함량: 약 96mg ~ 98mg (성인 하루 카페인 권장량 400mg) 콜롬비아산과 브라질산 원두를 블렌딩한 커피 추출액이 들어있어 깊고 진한 맛을 냅니다.
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하겐다즈
바닐라 아이스크림
하겐다즈 그린티(녹차) 파인트(473ml) 아이스크림입니다.편의점에서 17,900원 너무 비싼데 원재료 들어간게 간단해서 샀어요. 100ml당 약 217 kcal ,한 통 473ml 약 1,000 kcal 원재료: 크림, 탈지농축우유, 정제수, 설탕, 난황, 녹차분말(1.6%) 등 단 6가지 맛은 이
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광동
비타500
광동제약의 비타500 제로 (ZERO) 100mL 병 제품입니다.이 제품은 기존 비타500의 상큼한 맛을 유지하면서 당류와 칼로리를 모두 0(Zero)으로 줄인 것이 가장 큰 특징입니다. "힘들지? 나도"라는 글이 맘에 들어 퇴근하는 남편에게 시원하게 건네주니 좋아하네요.
수박
이마트에서 크고 싱싱한 수박 각두기로 썰어서 포크로 찍어 먹으니 간식 처럼 먹으니 너무 맛있어요 과일은 우리몸에 필요한 영양소가 있는거 같아요 과일 종류에 따라서 필요한 영양소도 다 다르니까골고루 먹어야 하는거 같아요 남성분들은 대체로 과일을 즐기지 않네요
보리밭사랑
미아논나
당근라페샌드위치
당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.
쩡이쩡이
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엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스
풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.
소원성취
6
프레퍼스
비프 플레이트
식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!
다이어터s2
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아메리카노
베트남산 원두 100% 용량 100g입니다. 산미가 적고 부드러우며 고소한 맛이 특징인 인스턴트 원두커피 가루입니다. 부드러운 카페라떼 만드는 법 뜨거운 물 소량에 커피 가루를 진하게 녹여 따뜻한 우유를 부어주면 고소한 라떼가 완성됩니다.
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IH 스텐 304 냄비/주전자 케틀팟 라면 오뎅탕
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부산어묵 오뎅 고급 모듬 쌀어묵 700g
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부산어묵 오뎅 모둠어묵 1kg
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삼진어묵 국내생산 오동통 모듬 어묵 (700g) 오뎅탕 어묵탕 캠핑
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