꽁이짱님의 조기구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 꽁이짱님의 조기구이 리뷰를 확인해보세요.
꽁이짱
리뷰467
조회수 21 작성일자 26.02.02
조기를 사와서 비늘과 지느러미를 제거한뒤
깨꿋이 씻어 소금에 재워뒀다가 식용유를 두르고 중불로구워줬어요
식감은 바삭하고 고소하고 부드럽고 생조기라
맛이 더 좋은것 같아요
조기는 단백질도 풍부하고 칼슘도 풍부해 뼈 건강에도 좋다고해요
꾸준히 챙겨 먹어야 겠어요
#일반식 #저녁

1마리(63g)
83kcal
조기구이
4.8(리뷰 336개)
·식단기록2.5만+0