아아한잔의여유님의 물미역 리뷰
저녁에 다이어트식으로 먹은 아아한잔의여유님의 물미역 리뷰를 확인해보세요.
아아한잔의여유
리뷰225
조회수 5 작성일자 26.02.03
물미역을 1kg을 구매했어요
주문한다음날 바로 하얀 스티로폼상자에 싱싱한 물미역이 도착해서 좋았어요
흐르는물에 세척 후 소금을 약간 넣어 팔팔 끓는물에 물미역을 통째로 넣어 초록색으로 변할때까지 데친후 건져서 찬물에 행궈줍니다
가위로 먹기좋은 사이즈로 잘라서 랩에 소분해 냉동실에 보관했어요^^
#다이어트식 #저녁

100g(100g)
물미역19kcal
탄수화물 3.83g | 단백질 1.52g | 지방 0.22g
0
