웅이에나님의 조기구이 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 웅이에나님의 조기구이 리뷰를 확인해보세요.
웅이에나
리뷰187
조회수 14 작성일자 26.02.03
오늘의 식단
밥, 사골떡국, 조기구이, 느타리버섯볶음, 김치, 깻잎김치
조기구이는 단백질·오메가-3·비타민 D가 풍부해 근육·심혈관·뼈 건강에 도움을 주고, 입맛을 돋우고 소화를 돕는 효능이 보고됩니다.
단백질이 풍부해 근육·피부·면역 기능 유지에 좋고 성장기 식탁에도 적합합니다.
오메가-3(EPA·DHA)가 혈관 건강과 두뇌 기능 향상
#일반식 #아침

1마리(63g)
조기구이83kcal
탄수화물 0g | 단백질 14.18g | 지방 2.53g
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