종다리경아님의 심플러스 김가루 리뷰

만전김

갓구운 감태김

감태김 너무 좋아해요. 다른 것보다 더 바삭해요. 그리고 덜 짜요. 덜짜면서 바삭해서 계속 끌리는 맛이 있어요. 김은 밥이랑 먹었을 때 특히 맛있어서 이런 김은 밥이랑 싸먹어요. 김은 또 단백질도 풍부해서 단백질까지 보충가능해요. 튼튼!

광천김

곱창김

추운 겨울에 시작되는 곱창김의 계절. 맛난 간장 양념에 뜨거운 흰밥이면 거기에 김장김치로 ㅎㅎ. 어릴때 먹던 고추장김밥도 그립습니다

동원

양반 들기름김

가장 좋아하는김 동원 양반 들기름김을 리뷰하겠습니다 다른 김보다 확실히 더 고소한 향기가나고 맛있습니다 저는 들기름김만 먹고 다른김은 먹지 않습니다 고소함이 다르고 짭짤하고 너무 맛있습니다 밥먹을때 무조건 필요한 반찬이고 매일 먹습니다

만전김

갓구운 감태김

구운감태인데요 김보다 영양가가 많을거같아서 먹고있어요 확실히 향도 풍부하고 맛이 좋아서 저는 간식으로 통에두고 먹곤해요. 밥에 조리할땐 주먹밥을 만들어서 감태로 돌돌말아먹으면 그것또한 별미랍니다. 바다향이 은은하게 풍겨서 좋아하는 해조류중 하나에요~ 식감이 부드러운 김이라고 보심되요.

만전김

갓구운 감태김

감태가 참 맛있는 것 같아오 갓구운 식감도 잘 느껴지규 눅눅함 없이 바삭한 맛이 일품이예요 저는 너무 만족하는 김이예요!ㅎㅎㅎ

만전김

갓구운 감태김

오늘은 갓구운 감태김을 먹어보았어요 바삭하게 구워진 감태김이 입안에서 살짝 부서지며 고소한 풍미가 퍼졌고 은은한 바다 향이 식욕을 돋워주었어요 질감은 가볍고 바삭해 간식이나 반찬으로 즐기기 좋았고 짭짤함과 고소함의 균형이 잘 맞아 전체적으로 만족스러운 맛이었어요

만전김

갓구운 감태김

이렇게 호강해도 될까요..ㅎㅎㅎ 감태김에 싸먹는 단새우와 우니 조합~ 샤리까지 곁들여서 초밥도 해먹어쒀용 넘나 맛나고 고급진 맛 ㅎ

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

김구이

번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.

만전김

갓구운 감태김

아빠가 선물받으셨다고 감태김을 가져다주셨어요. 구수한 감태 향과 바삭한 식감이 정말 일품이에요. 감태의 고소함과 김의 풍미가 어우러져 깊은 감칠맛이 지대로 입니다. 바삭하면서도 부드러운 식감이 매력적이고, 밥과 함께 싸먹으면 최고의 조합입니다. 습기가 적은 곳에 보관해야 바삭하게 먹을 수 있으니 안에 있은 습기제거 빼지마세요.

만전김

갓구운 감태김

감태김입니다. 감태김밥 만들려고 감태김 구매해서 김밥 만들어봤어요. 속재료는 일반 김밥 만드는 것이랑 완전 똑같은데 누드김밥으로 만들어주는 부분이 손이 많이 가요. 완성된 누드김밥을 마지막으로 감태김으로 말아주면 진짜 완성이예요.

만전김

갓구운 감태김

바다와 육지의 만남이 느껴졌던 감태 삼합이었어요 향긋한 감태 위에 두툼한 고기 한 점과 탱글탱글한 단새우 그리고 녹진한 성게알까지 한데 모아 입에 넣으니 정말 환상적인 맛의 조화가 펼쳐졌답니다 바다의 깊은 풍미와 고소한 육즙이 동시에 어우러져서 씹을수록 고급스러운 감칠맛이 폭발하는 기분이었어요

만전김

갓구운 감태김

오늘 점심 갓구운 감태김 요리 입니다ㅋ 소금알갱이가 보이진 않지만 생각보다 짭짤한 편 김이라면 대부분 제 입에는 다 맛있기에 이번 주문에는 그저 '기름이 많이 안 묻어나는가' 이걸로 비교하다가 주문한거였어요.최근에 마트에서 사 먹었던 올리브김은 먹어바요ㅋ

삼육

광천두번구운김밥김

광천 두번구운 김밥김을 구매했습니다. 두번구운 김밥김으로 김밥을 말았습니다. 여러가지 재료가 들어간 김밥은 광천 김밥김으로 만들어서 더 맛있어요. 우리 큰 손녀가 좋아하는 김밥을 말아서 배달하고 왔습니다. 맛있게 잘 먹었습니다.

청정원

녹차김

녹차 맛이 사실 상 강한 건 아니지만 은근 느껴지는 정도? 김 본연의 조미김 짭짤힌 맛이 훨씬 더 느껴졍ㅅ 그래서 녹차맛이 진한 건 아니지만 맛있습니다 김을 워낙 좋아해서ㅠ그래도 맛있게 즐기기에 좋더라고요 저는 만족하며 먹었슺니다!!!!

바다숲

구운감태

오늘은 구운 감태롤을 먹어 보았어요. 바삭하게 구워진 감태 안에 밥과 속재료가 잘 어우러져 한 입 먹을 때마다 고소함과 은은한 감칠맛이 입안 가득 퍼지더라구요. 쫄깃한 식감과 풍미가 조화로워 간단하지만 만족스러운 한 끼였고, 간식으로 즐기기에도 딱 좋았어요. 다음에 또 먹고 싶어요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

오뚜기

들기름막국수

간단하면서 식사가능한 들기름막국수를 기족들과 먹었어요.. 간편하니 빠른조리를 할수있고 집에 깻잎이있어 김하고 같이먹었는데 깻잎향 때문에 더 맛있더라구요. 통들깨가 있었으면 더좋았을텐데... 없어서 참깨를 많이 넣었어요. 다음에는 신김치를 이용해서 먹어보려구요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

사과

아침마다 사과 먹어요. 다이어트 변비에 도움이 된다고해서 먹어요. 땅콩버터 바르기도 해요. 대부분은 그냥 먹어요. 껍질도 같이 먹어야한다고해서 같이 먹어요. 깨끗하게 씻어서 잘라서 먹습니다. 감홍사과가 맛있네요. 흔하지 않아서 있으면 바로 사요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

돼지등갈비찜

커다란 곰솥에서 몇 시간을 푹 끓여내어 전골냄비로 옮겼더니, 등갈비 살코기가 부드럽게 쏙 발라지네요! 구수한 시래기와의 조화도 일품입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 겨울철 면역력 챙기기에도 딱이에요. 쌀쌀한 날씨에 온몸을 따뜻하고 든든하게 채워주는 최고의 보양식으로 강추합니다!

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.