블루그램님의 조기구이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 블루그램님의 조기구이 리뷰를 확인해보세요.
블루그램
리뷰29
조회수 17 작성일자 26.03.27
냉동 조기를 전날 쌀뜨물에 담아놓았다가 아침에 비늘, 지느러미 내장 정리해서 햇볓에 살짝 말린 후에 후라이팬에서 노릇노릇하게 구웠습니다.
고소하고 담백한 맛이 잡곡밥하고 같이 먹기에도 참 좋았습니다. 배추김치도 곁들이니 밥 한공기 뚝딱!~
#일반식 #점심

1마리(63g)
조기구이83kcal
탄수화물 0g | 단백질 14.18g | 지방 2.53g
0