피젯맨님의 조기구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 피젯맨님의 조기구이 리뷰를 확인해보세요.
피젯맨
리뷰117
조회수 14 작성일자 26.03.31
냉동실에 짱박혀 있던 조기 올초 설날에 차례상에 올렸다가 냉동보관 했었다
조기 한마리 만원에 주고 샀다고 한다 귀한 식재료다
이거는 그냥 구워 먹는게 최고이다 저렇게 쌀뜬물에 담궈 두었다가 내장 제거후 후라이팬에 노릇하게 굽는데 난 마요네즈를 듬뿍 바른다 마요네즈만 뿌려도 비린내없이 노릇하게 구워진다 그리고 파나 마늘 같은 향채소를 넣으면 더 맛있어진다
#일반식 #저녁

1마리(63g)
조기구이83kcal
탄수화물 0g | 단백질 14.18g | 지방 2.53g
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