차니랑오기님의 백명란젓 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 차니랑오기님의 백명란젓 리뷰를 확인해보세요.
차니랑오기
리뷰3846
조회수 9 작성일자 26.05.03
모양이 정갈해서 참 좋아하는데요. 가장 만족스러운 점은 일반 명란젓보다 훨씬 덜 짜고 담백하다는 거예요. 명란은 단백질과 비타민 E가 풍부해서 영양가도 높은데, 칼로리가 걱정될 때는 끓는 물에 살짝 데쳐 명란 구이처럼 즐기면 지방 섭취를 줄이면서도 톡톡 터지는 식감을 즐길 수 있어 제 다이어트 식단에도 아주 유용해요.
#일반식 #아침

1인분(50g)
60kcal
백명란젓
4.9(리뷰 27개)
·식단기록151회0