지니5573500님의 오양 맛살 리뷰

사조

사조참치

집집마다 필수로 쟁여놓는 식자재 중 바나가 참치가 아닐까 싶어요. 사조참치 살코기 캔 하나를 땄습니다, 오늘 메뉴는 참치김치찌개! 김치찌개에 담백한 감칠맛을 추가해 줄 재료입니다. 돼지고기도 좋겠지만 우리가족은 참치를 더 좋아해요. 맛있어요~^^

노브랜드

코다리 무조림

노브랜드 코다리무조림은 반건조 명태(코다리)와 무를 간장, 고춧가루, 마늘 등을 넣은 양념으로 졸여 만든 반찬이다. 코다리는 단백질이 풍부하고 쫄깃한 식감을 가지며, 무는 달큰한 맛과 함께 양념을 흡수해 감칠맛을 높인다. 약 100g당 175kcal 수준으로 부담이 적고 , 전자레인지나 팬으로 간편 조리가 가능해 집밥 반찬이나 간편식으로 활용하기 좋은 제품이다.

쭈꾸미

식당에서 쭈꾸미를 먹었습니다. 초고추장을 끼얹어 먹으니 새콤달콤하고 꼬들꼬들해서 씹히는 식감이 좋으네요. 내 입맛에는 질기지도 않고 부드러운 쭈꾸미가 탱글탱글 거려서 너무 맛있게 먹었습니다. 쭈꾸미 요리는 항상 맛있어서 추천합니다.

쭈꾸미

저녁메뉴로 쭈꾸미 덮밥이 나왔다 양념이 맛있어야 진짜 괜찴은데 걱정을 하면서 먹었다. 음 ~그런데로 비린맛 안나고 매콤하고 쫄깃하고 맛있었다.달달한 맛은 있었지만 과하지 않아서 다행이었다.힌밥에 비벼먹으니 밥알이 살아있었다 역시 덮밥은 흰쌀인듯하다

노브랜드

코다리 무조림

코다리무조림은 반건조한 명태인 코다리와 무를 함께 졸여 만든 한국식 반찬입니다. 코다리는 쫄깃한 식감이 있고 양념이 잘 배어 감칠맛이 풍부합니다. 보통 간장, 고춧가루, 마늘 등을 넣어 양념을 만들고 무와 함께 자작하게 끓여 졸입니다. 무는 양념을 흡수해 달큰하고 부드러운 맛이 나며, 코다리와 잘 어울립니다. 밥과 함께 먹기 좋은 짭짤하고 매콤한 한식 반찬입니다.

동원

참치

참치하면 동원이죠 종류가 다양하지만 저는 주로 살코기참치를 구매하여 쓰는 식재료예요 찌개, 볶음밥, 샌드위치, 김밥을 할때 주로 사용하고 오늘은 묵은지 넣고 김치참치찌개로 할거예요 기름까지 버리지 않고 찌개에 넣으면 국물맛이 훨씬 깊어져요

사조

크래미

크래미를 잔뜩넣고 계란말이를 했다 계란4개 당근조금 대파반대 크레미4조각 강황가루 소금 후추 모두 한 곳에 넣고 잘 섞어준 후 중약불에 계란물을 부어 끝에서 부터 살살 말아준다 몇번씩 계란물을 부어 완성한다 강황가루를 좀 넣으면 색깔도 더 예쁘고 건강에도 좋다 향까지 맛있다

대림선

부산어묵

휴게소 세트 먹방 ㅋㅋ 저는 부산어묵이 젤 맛있더라고용ㅎ 떡볶이도 소시지도 다 맛나게 먹었답미당~ 운전할 맛이 납니동ㅎ

쭈꾸미

쭈꾸미초무침이예요!!! 쭈꾸미 다리만 나왔는데 생각보다 통실통실해서 문어다리인줄 알았어요ㅎ 엄청 보들보들한게 삶는 비법이 있나봐요~ 이가 없어도 먹을수 있을정도였어요. 글구 같이 나온 돈나물? 이랑 초장에 버무려서 먹으니 넘 맛있었어요.

동원

생선까스

오늘의 메뉴 된장국 스파게티 생선까스 감자튀김 생선까스는 바삭한 튀김옷과 담백한 흰살생선의 조화가 매력적이었고 한입 베어 물면 바삭한 식감이 먼저 느껴지고 부드럽고 촉촉한 생선살이 뒤따라 부담 없이 먹었음 타르타르소스와 함께 먹으면 고소함과 상큼함이 더해져 맛의 균형이 좋았고 샐러드와 밥을 곁들여져 맛났음

유동

번데기

따뜻하게 데운 번데기는 특유의 구수한 향과 함께 독특한 식감이 인상적인 간식이에요. 씹으면 부드럽게 터지면서 고소한 감칠맛이 은은하게 퍼지고, 짭짤한 국물까지 함께 먹으면 더욱 구수한 풍미가 느껴집니다. 호불호가 있는 음식이지만 익숙해지면 계속 생각나는 특유의 매력이 있는 길거리 간식 느낌의 음식이에요.

동원

순닭가슴살 통조림

반차니 시원찮아서 닭가슴살 통조림을 하나 땄다 윤기가 좔좔 흐르는것이 제법으로 맛나게 보여요 생각보다는 텁텁한 느낌은 없고 육질이 부드러우면서도 쫄깃한 식감이 좋아요 양도 적당해서 한끼로 딱 이었다 담백하고 잡냄새도 전혀 없어서 딱 좋아요

고래사어묵

고래사어묵

우선너무 간편하고 조리하지 않고 먹을 수 있어서 좋고, 치즈랑 바질중에 고르라면 바질!! 안에 크림치즈도 박혀있어서 맛있어요. 샐러드에 추가해서 먹고 남은건 와인이랑 같이 먹었는데 안주로도 손색이 없네요!! 고래사어묵의 쁘아송 치즈인데 간단한 안주나 샐러드에 곁들여 먹을 용도로 좋아요

동원

참치

오이랑 참치를 김에 싸먹는 음식입니다! 다이어트 때 혈당 조절도 쉽고 담백해서 질리지도 않는 정말 맛있는 조합이에요. 더운 여름 가스레인지 없이 맛있는 음식 먹어보시는건 어떨까요! 정말 강추하는 음식이니 저 믿고 한 번만 드셔보세요 ㅎㅎ

대림

선어묵

떡볶이엔 어묵탕이 안성맞춤. 무와 다시마로 우려낸 국물은 깔끔하면서도 시원한 맛이 났고, 어묵에서 우러난 감칠맛이 더해져 부담 없이 계속 떠먹게 되었어요. 넓적한 어묵은 부드럽고 쫄깃했으며, 봉어묵은 탱글한 식감이 살아 있어 씹는 재미가 있었어요.

노브랜드

황태채

황태채 저녁에 날씨도 쌀쌀하고 시원한황태국 따끈하게 끌이려고 마트갔다 사왔어요 요즘 무우 달고맛있으니 황태넣고 무와 파 마늘 계란풀면 따뜻한 황태국이 맛나요

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

삶은 계란

요즘 천연 위고비라고 난리난 삶은 계란이예요! 저는 꼬꼬댁 찜기에다 계란 한알 넣고 8분정도 렌지에 돌려먹어요. 소금, 후추 뿌리고 올리브유 휘리릭 돌려서 먹으면 넘 맛있어요ㅎㅎ 솔직히 위고비 효과는 영. . 모르겠으나.. 아침대용으로 생과일주스랑 짱 좋아요!

설탕

이 제품은 Earth Organic 브랜드의 Raw Red Cane Crystal Sugar(원당 크리스탈 설탕)입니다.붉은 사탕수수 품종을 사용하여 정제하지 않은 천연 설탕으로, 카라멜 향이 나는 것이 특징입니다.일반적으로 800g 용량으로 판매되며, 차나 디저트에 자연스러운 단맛을 더하는 데 사용됩니다. 맛있어요.

잡곡밥

여러 가지 곡물을 섞어 지어 영양가가 매우 높은 잡곡밥 입니다 곡물 불리기 - 잡곡은 백미보다 단단합니다.최소 1시간 이상 물에 불려야 부드러워집니다. 물 조절 - 일반 백미를 지을 때보다 물을 10~15% 더 넣습니다.압력밥솥의 '잡곡' 메뉴를 사용하면 편리합니다.

코피코

커피사탕

인도네시아 마요라(Mayora) 사의 유명한 코피코(KOPIKO) 커피맛 사탕입니다. 드라마 PPL 등을 통해 한국에서도 높은 인지도와 인기를 얻고 있습니다. 카페인 함량: 일반적인 오리지널 커피맛 기준으로 사탕 1개당 약 20~25mg의 카페인이 들어있습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

자연드림

귀리잡곡밥

오늘은 귀리잡곡밥에 쑥도넣어. 쑥 귀리밥을 해먹엇어요 전에 쑥을 사다가 삶아서 얼 려놓은것이 있어서 귀리 한컵 백미한컵 그리고 쑥을 넣어서 밥을 햇습니다. 쑥넣은 떡을 좋 아하는데 건강하게 섭취하는건 밥에 넣어 먹는것 이네요 쑥향 이 밥한술 뜰 때마다 올 라와서 너무맛있어요

요플레

요플레 닥터캡슐 프로텍트 사과

사과맛 요플레는 부드러운 요거트에 상큼하고 달콤한 사과 풍미가 더해져 맛있게 즐길 수 있습니다. 유산균과 단백질을 함유해 간식이나 식사 후 디저트로 좋습니다. 애들 어른들 병중에 환자 분들이 즐겨 먹는 식품으로 좋고 가격은 좀 비싸다 900 원 정도 이다

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

보리수 열매

동네 학교에 보리수가 있는데 열매. 따다가 저당설탕 으로 보리수청 담갔어요. 생수에 타서 먹는데 새콤달콤해서. 시원하게 마시니 너무 괜찷습니다. 찾아보니 비타민C가풍부해서 항산화작용도 있고, 피로회복, 혈행개선.간건강에도 좋다고 합니다

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

스타벅스

망고 바나나 블렌디드

오늘 스타벅스와 함께함 > 워킹도중 당 결핍으로 스타벅스가 보이기에 힐끔 ~ 늘 만석이던 스뻑코너가 조용한듯 얌전해보인다! 내가 원하던 최상의 조건이 되어져 있다.한적하고 조용하게 잠시 나그네의 티타임 힐링하라는 듯 곧! 들어가 메뉴들을 스캔하던 중 ~딱! 그란데사이즈 하나에만 존재하는 유일한 망고바나나를 선택 ! 너의 조재감을 찬양 하듯 폭풍 순삯! 너무 빠르게 흡입 클리어가 빨라 발루 카페인 까지 질식사 시킨하루 오는길! 여름비~기분 좋은 나만의 힐링 망고 바나나 ~ #일반식 #간식 #음료

백반

백반은 따뜻한 밥과 국, 다양한 반찬이 어우러져 집밥 같은 정겨움을 느끼게 한다. 자극적이지 않은 맛과 균형 잡힌 구성 덕분에 매일 먹어도 질리지 않고 든든한 한 끼가 된다.한식이 깔끔하구 맛있구 든든해 요 배부르게 먹얼수 있구 집밥이 최고여

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.