'겨 후레이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 겨 후레이크에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

겨울 장미

어떤분은 아침에 산책하시며 서리를 보셨다고 했는데 저는 빨갛게 피어있는 장미를 봤어요~ㅎ

마음그릇

겨울 느낌 배경화면 공유해요

느낌있는 고화질 배경화면 원하시는 분! 겨울느낌으로 한장 가져와봤어요 배경화면으로 아름답더라구용

구룸구룸

[다이어트목표]🍊비타민 챙겨 먹어요^^

[다이어트목표]🍊비타민 챙겨 먹어요^^ 비타민 칼슘 등 한꺼번에 챙겨요~ 나눠 먹으려니 자주 잊어버려요. 물도 꿀꺽 삼켜요^^

레몬그린

오늘도 챙겨가요

하 내일도 운 최고로 나오길 3배인 날이라서요 ㅎㅎ 기분 좋아용

구룸구룸

고구마 칼로리는 겨우 밥 한공기

고구마 달달해서 칼로리 높은 줄 아셨다면 오산입니다. 고구마 칼로리는 겨우 밥 한 공기랍니다. 고구마는 여러가지 방법 찌기 삶기 굽기 중에서 굽기가 가장 칼로리가 높긴 하지만 그래도 맛있게 살찌는게 가장 덜 아깝쥬. 제가 예전에 소개드렸던 나무토막 고구마 오븐 구이를 먹어보세요. 강추강추

헤일리1

[다이어트목표]🍊어제 못챙긴 비타민 챙겨 먹어요^^

[다이어트목표]🍊어제 못챙긴 비타민 챙겨 먹어요^^ 비타민 칼슘 등 한꺼번에 챙겨요~ 나눠 먹으려니 자주 잊어버려요. 물도 꿀꺽 삼켜요^^

레몬그린

김치볶음 겨울에 딱이져

김장 하고 나면 묵은김치 남잖아요. 그동안 아끼느라 못 먹은 묵은김치로 신나게 요리 해먹으면 얼마나 좋게요. 사실 김치볶음이야 너무 간단해서요. ~ 파기름 좀 내고 들기름, 식용유로 볶습니다. ~ 양념은 설탕, 매실청으로 신맛 좀 잡아주고 진간장으로 간도 맞춰주세요. ~ 취향 따라 참치도 넣으면 좋을 듯 해요. 맛있게 볶아서 햅쌀밥에 툭 얹어 비벼먹으면 꿀맛이겠져?

청초롱

여름 수박 vs 겨울 귤

어느 것이 더 좋으시나요 ㅎㅎ 정말 객관적으로!!😁😁

구룸구룸

겨울 방한화 추천해요

인터넷쇼핑몰에서 방한화 검색 많이 했지만 무게나 착화감을 알 수 없어서 홈플 가서 바로 구매했어요~~ 아주 편하고 따뜻하고 굿이네요~ 방한화 고민중이신 분들 참고하세요

마음그릇

로봇청소기와 겨루기 한판

아까 신랑이 몸살끼 있다고 약먹고 바닥에 얇은 전기장판 깔고 누워 있는데 로봇청소기한테 청소를 시켰더니 자꾸 매트로 올라가 로봇이 물걸레질을 하려고 했어요 신랑이 일어나 앉더니 로봇이 매트위로 못올라오게 밀고 로봇은 올라가고. 신랑은 또 밀고.... 그렇게 서로 째려보며 겨루기를 하고 있드라구요. 참나 웃겨서... 로봇이 못올라오게 베개로 가로막고 블럭을 쳐야하는데 말이죠~ ㅎㅎㅎ

마음그릇

겨울철 거실에서는

겨울철이면 가스비 아껴야해서 대부분 거실온도가 훈훈하지 않지요. 그래서 때론 발도 시리죠. 이럴때. 신는 이 덧신이 참 좋아요~편하고 따뜻하거든요 재래시장에서 팔아요

마음그릇

겨울철 간식으론 딱!!

호빵이랑 커피 마셔요^^ 단팥호빵^^ 어제 코슷코에서 사와서 바로 먹고 싶었으나 꾹~ 참고 이제 먹는 날 칭찬합니다 ㅎㅎㅎ 점심은 조금 먹는 걸로~~

당근쥬스쪼아

겨울엔 김치볶음밥

김치 요리하면 뭐니뭐니 해도 김치볶음밥이죠 재료를 이것저것 넣을 필요없이 김치만 넣고 밥과 볶아도 충분히 맛있어요 기름은 적게 쓰고 김치를 볶은후 밥과 섞어주는 정도만 하면 칼로리는 더 줄겠죠 물론 밥은 현미밥이나 곤약쌀밥으로요 계란후라이를 반숙으로 올려도 좋고 모짜렐라치즈를 얹어 구워 먹어도 좋구요

지니1106

토스 포인트 챙겨용

오늘은 째째하네요 ㅎㅎ 내일은 가득 주길!! 잊지 말고 챙겨용

구룸구룸

[다이어트목표]🍊 비타민 챙겨 먹어요^^

[다이어트목표]🍊 비타민 챙겨 먹어요^^ 비타민 칼슘 등 한꺼번에 챙겨요~ 나눠 먹으려니 자주 잊어버려요. 물도 꿀꺽 삼켜요^^

레몬그린

이닛 앱깔고 포인트 쌓고 건강도 챙겨요

이닛#친구초대#건강습관 친구초대로 가입하면 2000 포인트 바로줘요 그리고 건강도 챙기고 매일 400 포인트 쌓아서 네이버페이도 받아보자구요 친구코드 : FYGX5T 함께해보아요

pgjki

추운 겨울도 거뜬히 이길 파김치장어전골!

김치로 만든 맛난 요리란 김치전, 김치볶음밥, 김치찌게, 등등 말로 다할수 없지만! 오늘은 특별히 추운 날씨에 보글보글 끓여 몸보신할수 있는 '파김치장어전골' 을 소개할게요. 먼저 껍질쪽부터 초벌구이한 장어를 고추장베이스 양념을 발라 한번더 바싹하게 구워주세요. 맛을 좌우할 잘익은 파김치를 오모가리 그릇 중앙에 예쁘게 담아주고, 두부로 가장자리를 깔아준 다음, 두부위에 구운 장어를 살포시 얹어, 고춧가루, 고추장, 된장, 맛술, 다진마늘을 잘 푼 채소육수를 자박하게 부어서 액젖으로 간하고 보글보글 끓여 내기만 하면, 한겨울 추위도 거뜬하게 견딜 보양식 파김치장어전골이 완성됩니다.

쨋든럽

[다이어트목표]🍊 비타민 챙겨 먹어요^^

[다이어트목표]🍊 비타민 챙겨 먹어요^^ 비타민 칼슘 등 한꺼번에 챙겨요~ 나눠 먹으려니 자주 잊어버려요. 물도 꿀꺽 삼켜요^^ 비올듯 날이 흐려요. 이런날 안좋거든요. 계란 삶았어요. 따끈~🥚

레몬그린

건강도 챙겨용~

매일 꾸준히 영양제도 챙기면서 건강을 관리해봐용~~ 오늘도 웃는날 되길 바래용~~^^

채아미

겨울은 다이어터에게 힘든 계절이네요

겨울은 다이어터에게 힘든 계절인 것 같아요 귤 한봉지 클리어했어요ㅠ 왜이렇게 맛있을까요 귤 끊기가 너무 힘들어요

혬2

[다이어트목표]🍊 비타민 챙겨 먹어요^^

[다이어트목표]🍊 비타민 챙겨 먹어요^^ 비타민 칼슘 등 한꺼번에 챙겨요~ 나눠 먹으려니 자주 잊어버려요. 물도 꿀꺽 삼켜요^^

레몬그린

초겨울

어느새 낙엽은 온데간데없고 마른가지만이

코로세움

겨울 저장 간식 김치 만두

저희집은 김장을 끝내고 나면 작년 묵은지로 만두를 빚어요 돼지고기 당면 부추 등을 넣고 양념해서 빚으면 돼요 많이 빚어서 힘든거지 사실 준비과정은 그리 힘들지 않아요 빚어놓으면 겨우내 먹거리가 되니까 좋요 ㅎㅎ 만두피까지 빚으면 너무 힘드니까 피는 시판용으로 ㅎ 만두피 가격 후덜덜하지만 내 노동력 대신 ㅜ 그냥 냉동보관 하시기도 하고 물에 삶아 보관하시기도 하던데 전 찜통에 쪄서 보관해 둡니당

영선이302