'계 든든한 곤약샐러드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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계단운동

일보고 오는길에 계단으로 올라왔어요 힘들지만 하체 근력에 도움되서 매일 실천해요

들꽃7

“1만원 내고 난민 체험” 부산 세계라면 축제 ‘평점 0.7점’ 혹평

부산 기장군에서 열리고 있는 ’2025 세계라면축제’가 부실 운영으로 논란에 휩싸였다. 행사 참가자들이 항의하고 입장료 환불 요구를 하고 있지만, 티켓을 판매한 주최 측은 연락이 잘 되지 않는 상태라고 한다. 2025 세계라면축제는 사단법인 부산16개구장애인법인연합회와 비영리법인 희망보트가 주최해 지난 2일 기장군 오시리아관광단지에서 열렸다. 축제는 오는 11일까지 이어진다. 이 축제는 올해 처음 열렸다. 주최 측은 국산 라면을 비롯해 일본, 태국, 베트남, 미국 등 전 세계 15개국 2200여 종의 라면 브랜드가 참여한다며 축제를 홍보해 왔다. 입장료는 1만원이다. 그런데 8일 인터넷 포털 사이트 네이버에 방문자들은 혹평을 쏟아내고 있다. 평점은 5점 만점에 0.7점을 기록 중이다. 다양한 라면을 접할 것으로 기대한 방문객들이 실제 행사장에서 접한 것은 농심의 신라면과 오징어짬뽕 등이었기 때문이다. 방문객들은 엑스(X·옛 트위터)에서 “라면 없는 세계라면축제”, “세계라면축제가 아니라 세 개 라면 축제다. 외국 라면 세 개, 국내 라면은 신라면, 오징어짬뽕뿐”, “신라면, 오징어짬뽕만 있는 줄 알았으면 집 앞 편의점 갔다”, “온수가 세수해도 될 정도로 미지근해서 라면을 먹을 수가 없었다” 등의 후기를 남겼다. 현재 세계라면축제 홈페이지에는 티켓 결제 취소 및 환불을 요구하는 문의가 잇따르고 있다. 하지만 티켓을 판매한 희망보트 측과는 연락이 닿지 않는 상태다. 일부 소비자들은 환불을 요청한 지 7일이 지났음에도 환불 처리는 물론 문의 답변조차 받지 못하고 있는 것으로 전해졌다. 일각에서는 행사장에 제공된 제품들이 농심 라면이라는 점에서 구미 라면 축제와 비교하면서 농심을 겨냥한 비판도 나왔다. 하지만 농심 측은 이번 축제와 무관한 것으로 확인됐다. 농심 관계자는 “농심은 이번 행사에 공식적으로 참여하거나 협찬·지원한 바가 전혀 없다”며 “주최 측에서 자체적으로 준비한 것으로 보인다”고 했다. 네티즌들은 인터넷 포털 사이트에 “잼버리 사태 생각난다. 라면잼버리네” “왜 저러냐. 부산 망신이다” “저걸 1만원이나 받는다고?” “1만원 주고 난민 체험하기” “우리 집 라면 종류가 더 많다” 등의 반응을 남겼다. ================================== 완전 나라망신 개망신 축제를 했네요.. 주최측이 부산 사단법인 장애인연합회라는데.. 이런 짓을 왜 한건지 도저히 이해가 안되네요..

트렌스미션

계단오르기

오늘은 외출해서 계단오르기로 다녔어요 땀나는 하루 였네요^^

예지영준맘

전 세계에서 가장 많이 팔린 과자 TOP5

이 중에서 파르레지만 안 먹어봤는데 어떤 맛일지 궁금하네요

감사하며살자

점심 후 걷기와 계단오르기로 🏃‍♀️🏃

점심 후 걷기와 계단오르기로 소화에도 좋고 혈당 조절에 도움을 주는 시간이네요. 계단오르기 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 식사후 칼로리 소모에 도움이 되네요.

정수기지안맘

계단운동

걷기하고 마무리 계단운동으로 했어요 어제에 이어 오늘도 하체근력 키우기 위해서 계단 이용 했어요

들꽃7

누룽지 삼계탕

오늘 저녁은 누룽지 삼계탕 먹었어요 오랜만에 갔더니 가격이 많이 올랐네요 몸보신에 삼계탕 너무 좋은데 요즘 가격이 안오른것이 없네요 그래도 오랜만에 땀 쭉 흘리며 맛있게 먹었습니다

쉬림프

계단.걷기

오늘 운동 완료. 편안한밤 되세요

biki1013

계단운동

계단운동하고 근력 키워요 오늘도 계단운동 실천 완료 했어요

들꽃7

점심 먹고 산책과 계단오르기로 🏃

점심 든든히 챙기고 나와 숲길을 따라 걸으면 서 햇빛도 쬐면서 비타민 D도 듬뿍 온 몸으로 받으면서 오르막길과 내리막길을 번갈아 걷 기운동으로 소화에도 좋고 혈당 조절에 도움 을 줍니다. 걷고 와 엘리베이터 대신 계단 올라갑니다. 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻 을수 있어 식사후 칼로리 소모에 도움이 되어 하체근육을 강화하여 근력운동과 혈당 관리 에 비결입니다.

정수기지안맘

계단운동

걷기하고 마무리로 계단운동 했어요 이번주도 열심히 계단운동 해보려고 해요 저녁 맛있게 드세요

들꽃7

계란 삶지 말고. 이렇게. 찌는것이. 껍질 잘 벗겨집니다

올란도

두유와 계란

화욜아침 먼저 사과먹고 두유 만들어 계란과 함께 간단히 했어요 검은콩과 견과류 넣어 고소하고 진해요 ~

애플짱

계곡물에서 본 가재와 올챙이

어제 계곡물에 올챙이들이 보여 감상하고 있는데 돌 사이로 들어가는 가재도 발견했어요. 어릴 때는 다 많이 보던 거지만 정말 오랜만에 봤어요. 작은 돌 밑에 숨은 가재가 반가워 돌을 들어내니 움직이지 않고 가만히 있었어요. 자세히 보니 도롱뇽 알집 사이에 몸을 숨기려고 하네요.

들풀지기

아침 식단(찐계란,야채와 샌드위치)

🥒🫑🥚오이랑 노랑ㆍ빨강 파프리카에 찐계란 🥦브로콜리는 쪄서 준비했어요. 🍎🫒🍋사과에 올리브오일과 레몬즙 뿌려 주고 🥪통곡물 식빵에 게맛살과 치즈, 대저토마토와 로메인 상추 넣어서 간단하게 챙기네요.

정수기지안맘

계단오르기

오늘도 걷기후 계단오르기로 마무리 했어요 많은 칼로리소모 됐음 좋겠네요~^^

예지영준맘

나무계단과 돌계단 올랐네요.

숲길을 따라 만들어진 나무계단과 아파트 계단오르기 유산소 운동과 무산소 운동의 중요성을 체험했네요. 꾸준한 계단오르기 덕분에 무리 없이 올라가 아름다운 지리산의 경치와 숲길을 편안함 속에 빠져서 즐거운 시간을 보냈어요

정수기지안맘

순두부 계란찜 1끼로 추천🍝

순두부 계란찜이 너무 궁금해서요 한번 먹어봤는데. 저염보다는 간이 좀 있는것이 먹기 좋을것 같아요 ~ 그런데 먹으면 소화는 잘되고요 역시나 포만감은 최고인듯 하루한끼 괜찮은데요 전 계란 2개에 순두부 반모만 넣었어요 대파조금 넣어 주고, 피망하고 당근 넣었고요 위에 후추가루 뿌려 주고, 소금간은 조금 만 했어요 전자레인지에 2분, 2분 이렇게 한꺼번에 4분 말고 따로따로 해주시는게 좋은것 같아요 취향에 따라서 양념장도 해도 좋을것 같아요

뽀봉

어린이날 잘 보내고 계신가용

항상 남편이랑 같이 걷던 길을 오늘은 혼자 걸으니 이상하네요~ 남편은 전라도에 장례식장 가느라 어제 저녁에 갔다 오늘 오네용 어린이날인데 집에만 있네요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 다들 아이들 어린이날 선물 뭐 주셨나요? 전 아이들이 게임 현질 해달라고 해서 3만원씩 해줬네요..ㅋㅋ 이제 크니 돈이 최고 인가봐요

신혜림

실록에 계절이라 푸르러움이

오늘은 축하하는 날이 어린이날 석가탄신일 따불 겹쳐 우리님들 행복한 연휴들 잘 보내시길 바랍니다 🌸 🤗🌸

알차게💕💕💕

닭가슴살 샐러드에 구운계란과 과일 🐔🥗🍎🍓🥚

양상추와 적근대,로메인 상추 채썰고 닭가슴살에 구운계란으로 단백질 담고 딸기랑 사과와 방울토마토로 과일🍎🍓🍅 브로콜리 🥦 쪄서 아침식사 챙겨 주네요.

정수기지안맘

고흥 백리섬 둘레길 계단오르기로

여수를 지나 적금대교와 팔랑대교를 건너 오니 고흥이네요. 섬 둘레가 데크로 되어있어 계단을 오르면서 옆 바다의 푸르른 경치와 숲길을 따라 건강한 시간을 보냈어요

정수기지안맘

국가별 세계 가요계에 미치는 영향 순위

우리나라가 세계 4위라니 케이팝의 영향력이 생각보다 엄청나네요

감사하며살자

계단운동

걷기하고 마무리 계단운동으로 했어요 계단운동 실천중이네요 저녁 맛나게 드세요

들꽃7

점심은 가게에서 계란과 샐러드, 미니요거트볼

엄마한테 갔다오고 11시 16분 플라워 카페 도착해서 근무 시작했답니다. 이모는 퇴근하시고 이때부터 혼자 가게 봤어요. 점심으로 집에서 간단한 샐러드 도시락도 싸왔고 가게에 있는 계란 삶아서 계란넣은 샐러드 만들고 미니요거트볼 만들어서 점심으로 차렸어요. 아침 샐러드 만들면서 도시락도 같이 챙겼답니다. 당근 생고구마 오이 채썬사과 양배추라페 건자두1개 썰어 넣고 저당 키위드레싱 1t만 더 했어요. 가게 와서 계란2개 삶았는데 9분 30초 삶았더니 반숙이 됐네요. 하나만 쓰고 하나는 남겨놨는데 우리 대빵 큰외삼촌이 드셨답니다. 접시에 가져온 야채 도시락 담고, 가게에 있는 방울 토마토와 냉동 블루베리도 넣고 계란은 이쁘게 보이게 반잘라서 넣었네요. 보기 좋죠?😚 오늘 그릭요거트를 만들기 시작해서 그냥 일반 수제 요거트를 컵에 넣고 큐브 시리얼과 견과류 한 줌 그리고 블루베리도 넣고 유자청 조금 더 했답니다. 섞어도 재료가 보일 정도로 토핑은 적지 않아요. 오늘은 요거트볼에 견과류 넣기때문에 따로 먹진 않고 샐러드 먹고 요거트볼 먹었네요. 그리고 조금 아쉬워서 가게에 땅콩 한 줌 정도 더 먹답니다. 다 먹고 나서 마그네슘까지 챙겼어요.