야고
크... 역시 요리 고수님! 😎 순두부 넣은 계란찜은 처음 보는데, 완전 몽글몽글 맛있을 것 같아요! 🥰 저는 귀찮아서 전자레인지 풀파워로 돌리는데, ⏲️ 2분씩 끊어주는 게 꿀팁이군요! 메모... 📝 저도 따라서 만들어보고 후기 남길게요! 😉
순두부 계란찜이 너무 궁금해서요
한번 먹어봤는데.
저염보다는 간이 좀 있는것이 먹기 좋을것 같아요 ~
그런데 먹으면 소화는 잘되고요
역시나 포만감은 최고인듯
하루한끼 괜찮은데요
전 계란 2개에 순두부 반모만 넣었어요
대파조금 넣어 주고, 피망하고 당근 넣었고요
위에 후추가루 뿌려 주고, 소금간은 조금 만 했어요
전자레인지에 2분, 2분 이렇게
한꺼번에 4분 말고 따로따로 해주시는게 좋은것 같아요
취향에 따라서 양념장도 해도 좋을것 같아요
2
0
댓글 19
- 자스민꽃
와 모양도 이쁘게 썰어서 넣으셨어요♡♡ 저두 해봐야겠네요 ☺️☺️👍
- 뽀봉
괜찮은데요 순두부 반만 넣었는데 은근히 한끼로 든든했어요 맛도좋고, 양념간장 넣어도 되겠어요
- 쩡♡
다이어트 음식으로 푸짐하게 먹을수 있는 레시피네요 부드러운 순부부에 계란 야채로 건강까지 챙길 수 있어 좋네요. 전자레인지로 간편하게 만들수 있어 더좋겠어요.
- 뽀봉
부드러운 순두부의 변신 요즘 많이들 한끼 음식으로드신다고 하네요 한모도 먹을수 있을것 같아요
- 장보고
만들기 쉽고 순두부라 부드럽겠어요 전자렌지로 가능하군요.. 집에 전자렌지가 없어서...ㅎ
- 뽀봉
전자렌지로 가능해서 후딱 ㅋㅋ 다음엔 팽이버섯 넣어봐야 겠어요 식감이 좋겠어요
- 애플짱
순두부 계란찜 포만감도 좋고 맛도 좋아 보이네요
- 뽀봉
포만감이 좋아요 맛도 좋고, 이젠 간간히 먹어 볼까해요
- 따르
우와.. 순두부로 이렇게 요리도 해먹는군요~ 매번 순두부찌개만 해먹는 1인..^^;;
- 지니5571143
와
- 지니5297102
짱 맛있겠다.
- salluju20
순두부, 혈관을 튼튼히 해주고 달걀에 모자란 섬유소를 보완해 주지요. 최고의 요리입니다.
- stopjiji
어머나 피자인줄 알았어요^^넘 예쁘네요 건강식으로 든든하게 먹을 수 있을 거 같아요
- 나나나이쁘니
맛잇어보이네요 위에는 후추를 올린거죠?
- 지니5517305
이렇게먹는 방법도 있군요. 시도해 봐야 겠습니다
- 꼬마꼬마
단백질 섭취에 좋은 아이디어 식단이네요 따라서 만들어 먹어야겠어요
- 정수기지안맘
단백질 섭취에 좋은 아이디어 식단입니다. 순두부 계란찜 레시피 감사합니다. 맛과 영양 가득하네요.
