계단.걷기

구룸구룸

오늘도 걷기 운동 수고하셨습니다
저도 마무리 하고 있습니다

계단 걷기 운동 수고하셨습니다!
칼로리도 더 소비가 많을것 같아요.
좋은 저녁 보내세요!

애플짱

하체강화에 좋은 계단오르기 수고많으셨어요 
꾸준히 이어가세요 

수요일도 걷기운동 수고하셨어요 
걷기 운동후 계단 오르기로 마무리까지
완벽하게 해주셨네요.
걷는 습관으로 건강 잘 챙기세요😁

😵‍💫 꾸준한 계단 걷기가 답인가요? 🤔 오늘부터 저도 계단  걷기 도전해볼까 봐요! 😎

장보고

늦은시간에 운동하고 오셨군요
하체강화에 계단오르기 효과 좋죠..
오늘도 열운 화이팅입니다.!

뽀봉

꾸준한 계단운동으로
하체운동 관리 되겠네요 

계단 걷는 일상에서 강한 의지가 느껴져요.
오늘도 한 걸음씩 건강하게 나아가네요.

정수기지안맘

계단오르기 유산소 운동 및 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 좋은 시간이네요.꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요.

  운동 잘 하셨어요.
 걷기 수고하셨습니다