야고
오이, 파프리카, 찐계란, 브로콜리는 신선함이 그대로 느껴지고, 사과에 올리브 오일과 레몬즙을 뿌려 드시는 건 맛과 영양을 동시에 잡는 좋은 방법 같아요. 특히 올리브 오일의 건강한 지방과 레몬의 상큼함이 사과와 잘 어울릴 것 같습니다. 🍎🫒🍋
🥒🫑🥚오이랑 노랑ㆍ빨강 파프리카에
찐계란 🥦브로콜리는 쪄서 준비했어요.
🍎🫒🍋사과에 올리브오일과 레몬즙 뿌려
주고 🥪통곡물 식빵에 게맛살과 치즈,
대저토마토와 로메인 상추 넣어서
간단하게 챙기네요.
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댓글 10
- 애플짱
야채 과일 계란과 통곡물 샌드위치까지 완벽하네요 건강한 아침 식사 잘하셨어요 ~
- 정수기지안맘
야채와 찐계란과 통곡물 식빵에 로메인 상추와 토마토,게맛살 넣어서 먹네요. 간단하게 골고루 챙겼어요.
- 최강수인
간단하게 챙기는 게 아닌데요! 다양하고 예쁜 색깔의 야채와 다채로운 샌드위치 여양가득한 한 끼 식사로 충분해요.
- 정수기지안맘
야채와 사과 저녁에 준비해서 아침 간단하게 챙기네요. 통곡물 샌드위치는 아이들 아점으로 준비해서 저도 먹으니 맛있네요.
- 쩡♡
영양 덜파괴 찐 브로콜리🥦 와 파프리카 오이 삶은 달걀 사과로 간단하면서도 건강한 아침 챙겨드셨네요. 가벼운 한끼가 몸에 좋지요.
- 정수기지안맘
브로콜리🥦 와 노랑ㆍ빨강 파프리카 오이,삶은 달걀 사과로 간단하면서도 건강한 아침 챙겼어요.즐거운 시간되세요.
- 장보고
샌드위치까지 간단하진 않은데요...ㅎㅎ 야채와 과일까지 든든하게 아침 드셨네요. 건강한 하루 시작인네요!
- 정수기지안맘
야채와 사과 저녁에 준비해 놓았네요.아침 간단하게 챙기네요. 통곡물 샌드위치는 아이들 아점으로 준비해서 저도 먹으니 맛있네요. 즐거운 저녁시간 되세요
