'공복에 오전바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

유산균

오늘도 공복에 장 건강을 위한 유산균 잊지 않고 챙겨요~~^^ 오늘도 행복한 하루 되세요

훈스맘2

4/24 공복 물

오늘도 공복에 따뜻한 물 한 잔 마셔요 비 오는 날 아침 물 한 잔으로 하루를 시작합니다

훈스맘2

물마시기

공복에 마시는 물이 면역력 관리에 좋다고 해요  건강에 좋은 습관 실천해요

건강하자으니

4/24(수)공복에 글루타치온~♡

잘 알고 드세요~~^^♡

냥식집사

4/24 수요일 공복에 물 💦 마시기

오늘의 미션 수행했어요

딸기와의행복

4월 24일 혈당일기 1기 5일차

오늘 아침 공복에 측정했어요 공복혈당치고는 높게 나왔네요 체중도 늘고해서 걱정이 되네요  식단관리 신경써야겠어요

태재네

공복 물마시기 4.24

공복에 물마십니다 밖에 비가 계속 오네요~

여루별

혈당 일기 1기 8일차 인증

측정 날짜: 4월 24일 수요일 측정결과: 100 측정시간: 08시 42분 공복 시간: 10시간 오늘도 공복에 혈당 수치가 100나왔다 정말 롤러코스트같은 수치다 어제 저녁은 삼겹살과 된장찌개 참외와 빵조금 운동은 걷기를 했다 운동과 먹는거 더 신경써서 100이하로 만들어야 겠다

훈스맘2

유산균

공복에 잊지않고 유산균 챙겨요 건강한 장관리를 위한 필수 영양제네요

agnes0117

물마시기

공복에 물 마시네요 

와탕카7

4/24(수) 공복에 유산균 ~

먹었습니다 

숲속의나무

4월24일, 혈당일기1기 6일차

 1. 날짜 ㅡ4월24일 2. 시간 ㅡ 기상 1시간후 3. 내용 ㅡ 아침 공복에 잰 혈당입니다. 어제 저녁에 또 곱창전골 먹었네요. 일부러 국물 적게먹고 조절 노력했는데 높게 나오지 않아 다행이에요. 앞으로도 관리 잘해야겠어요.

바다속고양이

수분 충전

공복에 물 한 잔 마셨어요 

괜찮아70

물마시기

공복에 마셨어요

보통아이

유산균

유산균 먹어야죠 장건강 지킴이 락토핏 공복에 먹습니다

쉬림프

물마시기

공복에 물한잔 마셨어요 

그냥지나

4월24일 (수) 혈당일기 1기 7일차

공복에 혈당 측정함 어제 아들 시험 친다고 수고 햇다고 저녁에 삼겹살에 음료수에 맛나는 된장찌개랑 막국수를 먹었다. 참 골고루도 먹었네ㅋ 수치가 떨어져야 되는 데 좀 올랐다ㅠ 오늘이 마지막 측정이긴 하지만 관리는 꾸준히 해야 겠다고 다짐해 본다.

최민준엄마

유산균

아침 공복에 챙겨요

헤븐79

물마시기

아침 공복에 물마시고 하루 시작해요 좋은하루 보내세요

헤븐79

4월 23일 혈당기록 1기 4일차

아침 공복에 검사 출근전에 검사하고 바빠서 이제 올리네요 공복수치가 조금 높게 나와 걱정이네요 늦게 먹은 과일 때문일까요?

태재네

4월23일 혈기챌 1기 4일차 인증

4월23일 혈기챌 1기 4일차 인증 날씨 비 오늘은 일어나자마자 공복에 혈당체크 했는데 생각보다 좀 높게 나와서 실망했지만 당수치를 알고 있으니 열심히 운동도 하고 식단도 조절해서 먹고 잘 관리해야겠다고 다짐했다 오늘도 스트레스는 받지 말자

노란장미

혈기챌 1기 6일차~♡

-날짜 : 4월 23일 -혈당측정시간 : 저녁식사후 3시간 -내용 : 근데 생각보다 많이 나와서  내일은 공복에 다시 측정해보려합니다 엄마집이라 꽃게에 소라초무침 맛있는거 많이 먹었더니 그런가봐요

아들셋마미

혈당 일기 1기 7일차 인증

측정 날짜: 4월 23일 화요일 측정결과: 102 측정시간: 08시 57분 공복 시간: 9시간  어제는 삼겹살과 부대찌개등 피자 치킨에 맥주까지 먹어서 걱정하며 공복에 혈당 체크해 보았다 운동은 만보 걷기로 했다 그래도 많이 걸어서인지 안심 중~~

훈스맘2

4/23 운동후 공복에 물 💦 마시기

오늘의 미션 완료했어요 함께 물마시기 실천해봐요

딸기와의행복

공복 영양제

오늘도 공복에 면역을 위한 영양제 잊지 않고 챙겼어요 행복한 하루 되세요~~

훈스맘2

유산균

오늘도 공복에 장 건강을 위해 유산균 챙겨요 락 토핏 슬림으로 체지방 관리까지 기대해 보고 있어요

훈스맘2

4/23 공복 물

오늘도 공복에 따뜻한 물 한 잔 마셔요 여행으로 쌓였던 피로를 물 한 잔으로 풀어요~~

훈스맘2

수분 보충

공복에 물 한 잔 마셨어요 

괜찮아70

4월23일(화)/혈당일기 1기 7일차 인증

아침 공복에 물한잔 마시고,측정했다. 어제 저녁 샐러드 먹고.아들이랑 감자튀김 먹었더니 이렇게 되었다. 음식에 유혹을 떨쳐야했는데 후회한다

쪼물딱

4월 23일 (화) |혈당일기 1기 7일차인증

1.날짜  2024.04.23 2.혈당측정시간  오전  아침공복전 7시 3.내용 어제밤에  치즈와 우유300cc아몬드  높지않은칼로리로 먹고잤다  배고파서  잠이 안오길래 맥주유혹을 뿌리치고  건강간식으로  허기를 달래고잤다 공복에백이 넘어서  기분이 좋치는 않지만 꾸준히  조절해보자 홧팅

호돌이들

혈당일기 챌린지 1기 7일차

아침 공복에 잰 혈당 저녁이 자꾸 늦어진다. 어제 일정이 뒤로 밀려 늦게 8시쯤 저녁으로 쌀국수를 먹었다. 그래도 딱 정상수치 상한선이니 평상시에 꾸준히 관리하면 되겠구나라는 생각이 든다. 오늘도 건강한 식단으로 혈당관리 화이팅!

오버더레인보우