'나 혼자 삼겹한판' 관련 커뮤니티 게시글 모음

위고비를 시작하기 전에는 임신 계획을 먼저 확인하세요

체중 감량을 계획하면서 가까운 시기에 임신도 준비하고 있다면 위고비 사용 시기를 먼저 상담하는 것이 중요합니다. 세마글루타이드는 임신 중 체중 감량을 위해 사용하는 약이 아니며 임신이 확인되면 일반적으로 사용을 중단해야 합니다. 임신을 계획하는 경우에는 제품 허가사항에 따라 마지막 투여 후 최소 2개월의 중단 기간이 권고됩니다. 이미 사용 중이라면 임의로 일정을 정하기보다 처방 의료진에게 임신 계획을 알리고 중단 시점과 이후 관리 방법을 상담하세요. 임신 가능성이 있는 상황에서도 약물 사용 여부를 혼자 판단하지 않는 것이 좋습니다. 체중 관리와 임신 준비를 동시에 진행할 때는 안전한 계획을 먼저 세우는 것이 중요합니다.

기춘이530707

오버나이트 오트밀 요거트

오버나이트 오트밀 요거트 재료 오트밀 40g 무가당 그릭요거트 100g 우유 100ml 블루베리 30g 키위 1개 치아씨드 1작은술 만드는 방법 밀폐용기에 오트밀과 우유를 넣어주세요. 그릭요거트와 치아씨드를 넣고 골고루 섞어줍니다. 뚜껑을 닫고 냉장고에서 6시간 이상 불려주세요. 키위를 얇게 썰어줍니다. 불린 오트밀 위에 키위와 블루베리를 올리면 완성입니다.

팔망미인

팔다리는 가늘고 배만 나온 '거미형 체형'의 위험성!

🩸 팔다리는 가늘고 배만 나온 '거미형 체형'의 위험성! 팔다리는 가늘지만 배만 볼록하게 나온 체형은 근육량 부족과 내장지방 증가를 의심해 볼 수 있어요. 내장지방이 쌓이면 인슐린 저항성이 높아져 혈당 조절이 어려워질 수 있어요. 또한 인슐린 저항성이 심해지면 지방 축적이 늘어나고 근육량이 감소하는 악순환으로 이어질 수 있어요. 따라서 체중뿐 아니라 허리둘레와 근육량을 함께 관리하는 것이 중요해요. 한줄 총평 : 마른 체형이라도 복부비만이 있다면 근력운동과 식습관 개선으로 대사 건강을 관리해야 해요.

팔망미인

🩸 당뇨병 합병증, 증상 나타나기 전에 검사해야 해요!

🩸 당뇨병 합병증, 증상 나타나기 전에 검사해야 해요! 당뇨병 합병증은 초기 증상이 거의 없어 발견이 늦어질 수 있어요. 특히 2형 당뇨병은 진단 당시 이미 혈관이나 장기에 손상이 진행된 경우도 있어요. 따라서 진단 직후부터 눈, 콩팥, 신경, 심혈관 건강을 함께 확인하는 것이 중요해요. 최근 당뇨병 치료도 단순한 혈당 조절에서 심장과 신장 등 장기를 보호하는 방향으로 변화하고 있어요. 한줄 총평 : 당뇨병 합병증은 증상이 생긴 뒤보다 미리 검사하고 예방하는 것이 중요해요.

팔망미인

'위고비·마운자로' 비만치료제, 오남용 우려 의약품 지정 임박했나

위고비와 마운자로 등 비만치료제 처방이 급증하면서 오남용 우려 의약품 지정과 함께 처방 단계의 안전관리 체계를 강화해야 한다는 목소리가 이어지고 있다. 오남용 우려 의약품 지정으로 이어질 것인지 관심사로 부각되는 모습이다. 특히 임산부와 아동에 대한 처방 사례가 확인된 데다 투여기간과 병용 처방을 관리하는 의약품안전사용서비스(DUR) 반영에도 한계가 있다는 지적이 제기되면서 국무조정실의 규제심사 결과와 후속 대책에 시선이 쏠린다. 지난 13일 식품의약품안전처 국정감사에서 국민의힘 백종헌 의원은 마운자로의 처방 실태를 지적하며 오남용 방지 대책 마련을 촉구했다. 오남용 우려 의약품 지정 외에도 보건복지부와 함께 의료기관의 처방 관리대책을 추가로 검토하겠다는 입장이다. 위고비와 마운자로 등 비만치료제의 오남용 우려 의약품 지정 얘기가 나온 것은 치료제 사용 이후 발생한 질환과 관련한 진료 현황도 근거가 됐다. 처방 급증에 비해 안전관리 체계가 충분하지 않다는 지적도 나왔다.  마운자로는 허가 연령상 성인을 대상으로 하지만 18세 미만 연령에서도 DUR 점검이 3122건 이뤄진 것으로 나타났다. 소 의원은 정식 의료·유통 체계 밖에서 발생한 비만치료제 불법 반입 적발도 올해 5000건을 넘었다고 밝혔다.  주사제의 오남용 문제가 심각하더라구요 법적으로 제재가 필요한거 같아요 하루빨리 오남용 의약품 지정을 받아 관리가 들어가면 좋겠어요

메가망나뇽

혈당 부담 없는 ‘바나나 땅콩버터 아이스크림’

바나나(중간 크기) 3개, 땅콩버터 3큰 술, 우유 1/2컵(100mL), 알룰로스 약간 ※양념장: 고춧가루 1큰 술, 멸치액젓 1작은 술, 다진 마늘 1작은 술, 물 약간, 스테비아 약간, 통깨 약간, 소금 약간 1. 바나나 3개를 적당한 크기로 썬다.  2. 믹서에 썬 바나나, 땅콩버터 3큰 술, 우유 100mL, 알룰로스를 약간 넣는다.  3. 모든 재료를 부드럽게 간다.  4. 냉동 용기에 3을 넣고 냉동실에 얼린다.  5. 실온에 잠시 두었다가 아이스크림 스쿱으로 떠서 그릇에 담아낸다. 

로블ㅎ

목마르다고 이온음료나 주스를 마시면?

목마르다고 이온음료나 주스를 마시면? 혈당이 높아지면 소변으로 수분이 많이 빠져나가면서 심한 갈증이 생길 수 있어요. 그런데 목이 마르다고 주스나 탄산음료, 당분이 들어 있는 이온음료를 마시면 혈당이 더 올라갈 수 있다고 해요. 단순히 갈증을 해소하려는 목적이라면 물이나 당분이 없는 음료를 선택하는 것이 좋아요. 특히 물을 마셔도 계속 목이 마르거나 소변을 자주 본다면 현재 혈당을 확인하는 것이 중요해요. 다만 저혈당일 때는 당분이 있는 음료가 필요할 수 있으므로 혈당 상태에 따라 구분해야 해요. 목이 마를 때는 무조건 음료를 마시기보다 먼저 혈당 상태를 살펴보는 습관이 중요하겠어요.

팔망미인

늘어나는 약 가짓수, ‘악화’의 신호 아닌 지키려는 ‘전략’

당뇨약이 늘어나는 건 병이 악화됐다는 뜻일까? 당뇨병 환자는 혈당뿐 아니라 혈압과 콜레스테롤도 함께 관리하는 것이 중요해요. 혈당약, 혈압약, 고지혈증약은 각각 다른 위험 요인을 조절해 심근경색, 뇌졸중, 콩팥병 예방에 도움을 줍니다. 따라서 약이 늘어나는 것은 반드시 병이 악화됐다는 뜻이 아니라 여러 장기를 보호하기 위한 치료 전략일 수 있어요. 복용이 부담스럽다면 복합제나 하루 한 번 복용하는 방법을 의사와 상의할 수 있습니다. 한줄 총평 : 약의 개수보다 중요한 것은 내 몸에 필요한 약을 적절하게 복용하는 것입니다.

팔망미인

당뇨병 환자를 위한 ‘까르보나라’

에그누들 200g, 양파 1/2개, 우유 200mL, 식소금 약간, 면수 약간, 베이컨 1장, 슬라이스 치즈 2장, 후춧가루 약간 1. 끓는 물에 에그누들을 2분 정도 삶는다. 2. 양파는 얇게 슬라이스 한다. 3. 베이컨은 먹기 좋게 자른다. 4. 프라이팬에 베이컨을 후춧가루를 약간 넣고 볶는다. 5. 4에 채 썬 양파도 같이 넣어 볶는다. 6. 양파가 1/2정도 익었을 때 에그누들과 면수를 약간 넣고 볶는다. 7. 우유를 넣고 저어주다가 슬라이스 치즈 2장을 넣고 센 불에서 2~3분 볶는다. 8. 소금을 약간 넣고 간을 한다.

로블ㅎ

고지혈증약, 정말 당뇨병 유발하나요?

고지혈증 치료제인 스타틴은 심근경색과 뇌졸중 등 심뇌혈관질환 위험을 낮추기 위해 널리 사용됩니다. 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있지만, 혈당을 소폭 높이거나 당뇨병이 새로 발생할 위험을 약간 높일 수 있습니다. 특히 당뇨병 전단계이거나 혈당이 높은 등 원래 당뇨병 위험이 높은 사람에서 이런 영향이 나타날 가능성이 큽니다. 실제로 스타틴을 복용하면 복용하지 않은 경우보다 당뇨병 발생 위험이 약 9% 높아진다는 연구 결과도 있습니다. 이는 스타틴 복용 기간이 길고 강도가 높을수록 발병 위험이 높아지기도 합니다. 하지만 스타틴 복용으로 높아지는 당뇨병 위험보다 심뇌혈관질환을 예방하는 이점이 더 큽니다. 미국당뇨병학회도 스타틴에 따른 당뇨병 위험을 이유로 약을 중단하지 않도록 권고하고 있습니다. 스타틴으로 인한 혈당 상승폭은 크지 않으며, 당뇨병 발생 위험이 높은 사람일수록 혈당을 적극적으로 관리하면서 스타틴 치료를 지속하는 것이 중요합니다 따라서 스타틴을 처방받았다면 임의로 복용을 중단하지 말고, 의사와 상의하면서 혈당과 콜레스테롤 수치를 정기적으로 확인해야 합니다. 스타틴을 복용하는 동안에는 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동 등 생활습관 관리도 함께 실천하는 것이 좋습니다. 

로블ㅎ

혈당 조절 돕는 향신료, 시나몬

계피는  혈당, 체중 관리를 돕는 향신료입니다. 각종 폴리페놀 성분이 풍부해 인슐린 저항성을 개선하고 혈중 LDL 콜레스테롤을 감소시키는 등 혈관 건강에 유익합니다. 실제로 계피를 하루 두 스푼만 섭취해도 혈당 조절을 돕고 당뇨병 예방 효과가 있다는 이란 연구 결과도 있습니다.

로블ㅎ

순대·튀김에 국물까지 먹으면 당류·나트륨 섭취 늘어

떡볶이와 함께 먹는 순대나 튀김도 섭취량에 주의해야 한다. 순대는 당면이 주재료로 들어가 탄수화물 함량이 높은 편이며, 튀김은 조리 과정에서 식재료가 기름을 흡수하기 때문에 지방과 열량이 높아질 수 있다. 특히 순대와 튀김을 떡볶이 국물에 찍어 먹으면 당류와 나트륨 섭취량이 더 늘 수 있다. 떡볶이 양념에는 설탕이나 물엿 등 당류가 들어가는 경우가 많고, 고추장이나 간장 등에는 나트륨이 포함돼 있기 때문이다. 실제 2022년 학술지 ‘식품과학 및 보존(Food Science and Preservation)’에 발표된 연구에서 시판 떡볶이 소스 11종을 분석한 결과, 유리당 함량은 100g당 13.45~32.87g, 염도는 2.89~5.77%로 나타났다. 순대나 튀김을 국물에 푹 적셔 먹기보다는 적당량만 묻혀 먹는 게 좋다.

로블ㅎ

혈당·혈관 어쩌나”… 이정은 ‘최애’ 떡볶이 조합 봤더니?

떡볶이의 주재료인 떡은 주로 쌀이나 밀가루로 만들어 탄수화물 함량이 높다. 따라서 많이 먹으면 혈당이 빠르게 오를 수 있다. 실제 2021년 국제학술지 ‘현대 식품 과학 연구(Current Research in Food Science)’에 발표된 연구에서 건강한 남성 39명에게 흰쌀밥과 쌀떡을 각각 먹게 한 결과, 쌀떡을 먹었을 때 섭취 후 첫 30분 동안 혈당 반응이 더 크게 나타났다. 연구진은 떡을 만드는 과정에서 쌀알이 분쇄되면서 소화 가능한 전분이 많아진 점 등이 초기 혈당 상승에 영향을 미쳤을 가능성이 있다고 봤다. 특히 당뇨병 등으로 혈당을 관리해야 한다면 떡볶이를 한 번에 많이 먹지 않는 게 좋다. 떡의 양을 줄이고 양배추 같은 채소나 달걀 등 단백질 식품을 충분히 곁들이는 것도 방법이다. 채소의 식이섬유와 달걀의 단백질은 탄수화물의 소화·흡수 속도를 늦춰 식후 혈당이 급격히 오르는 것을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

로블ㅎ

국산 첫 GLP-1 비만약 나왔다… 한미약품 ‘에페’ 허가

에페는 국내에서 개발된 45번째 신약이자 첫 국산 GLP-1 계열 비만 치료제 신약이다. 허가 용량은 2·4·6·8·10㎎이다. 이 약은 당뇨를 동반하지 않은 성인 비만·과체중 환자의 만성 체중 관리를 위해 저열량 식이요법, 운동요법의 보조제로 투여되는 주사제다. 시상하부와 연수 등 중추 신경계와 위장관에 분포한 GLP-1 수용체에 작용해 식욕을 억제하고 음식물의 위 배출을 지연시켜 포만감을 지속시키는 역할을 한다. 식약처는 지난해 제정한 ‘신약 품목허가·심사 업무절차’ 지침에 따라 에페를 허가했다고 전했다.

로블ㅎ

감칠맛 가득 시원한 ‘나박김치’

재료&레시피(2인분) 콜라비 1개, 알배기 배추 1개, 굵은 소금 1/3컵, 쪽파 80g, 마늘 10알, 생강 1조각, 스테비아 약간 1. 콜라비는 껍질을 벗긴 후 나박썰기(얇고 네모나게 써는 방식)를 한다.  2. 알배기배추는 밑동을 자른 후 콜라비와 같은 크기로 썬다.  3. 쪽파는 4cm 길이로 썬다.  4. 홍고추는 어슷 썬다.  5. 콜라비와 알배기배추에 소금을 넣고 15분 정도 절인다. 6. 절인 콜라비와 알배기배추를 가볍게 헹군 후 물기를 제거한다.  7. 마늘은 슬라이스, 생강은 채를 썰어 베보자기에 넣는다.  8. 밀폐용기에 콜라비와 배추를 담고 쪽파, 홍고추, 마늘, 생강을 넣고 물을 붓는다.  9. 소금과 스테비아를 넣고 간을 한 후 실온에서 숙성 시킨 후 냉장고에 보관한다.    콜라비는 양배추와 순무의 교배종으로 식이섬유, 비타민C가 풍부하고 열량이 낮은 효자 채소입니다. 아삭아삭한 식감과 특유의 단맛이 특징이라 기타 조미료를 과량 더하지 않아도 됩니다. 껍질째 먹으면 더 영양이 풍부한 채소인데요. 보랏빛을 내는 안토시아닌 성분이 항염, 항암 효과를 냅니다. 또 생강은 김치를 담글 때 재료들의 잡내를 줄이면서 김치의 맛과 향을 돋우는 재료입니다. 항산화 성분이 풍부해 섭취 시 체내 염증, 활성산소를 줄여 혈관을 튼튼하게 만드는 효과도 있습니다. 

메가망나뇽

당뇨병 있는데, 사우나 가도 되나요?

  혈당과 수분 상태 확인을… 공복에는 삼가야 당뇨병 환자라고 사우나를 무조건 피할 필요는 없습니다. 다만 몇 가지 주의해야 할 것은 있습니다. 먼저 사우나는 체온을 높이고 혈관을 확장해 혈당에 영향을 줍니다. 땀을 많이 흘리면서 탈수가 발생하기 쉬운데, 심하면 어지럼증이나 혈압 저하로 이어집니다. 인슐린이나 저혈당을 유발할 수 있는 약물을 사용하는 환자는 사우나 전후 혈당을 꼭 확인하세요.  사우나 전 혈당이 90mg/dL 이하라면 저혈당을 예방하기 위해 간단한 간식을 섭취한 후 이용하는 게 좋습니다. 특히 혈당이 70mg/dL 미만이라면 저혈당 상태이므로 사우나를 이용하지 마세요. 사우나 도중 식은땀, 떨림, 두근거림, 어지럼증 등이 나타나면 단순히 ‘더워서 그렇겠지’라고 안일하게 생각하지 말고 바로 바깥으로 나와 수분·당류 보충을 해야 합니다.  합병증으로 당뇨병성 말초신경병증이나 자율신경병증이 있는 경우에도 각별히 살펴야 합니다. 감각이 둔해지면 뜨거움을 제대로 느끼지 못해 화상을 입을 수 있고, 자율신경 기능이 떨어지면 땀이나 혈압을 조절하는 능력이 저하될 수 있습니다. 손발 끝 피부 색이 변하진 않는지 확인하세요.

로블ㅎ

저나트륨 소금

저나트륨 소금=가장 쉽게 접근할 수 있는 대안은 일반 소금(염화 나트륨) 대신 염화칼륨을 섞은 ‘저나트륨 소금’이다. 학술지 ‘고혈압 임상저널(The Journal of Clinical Hypertension)’에 게재된 연구에 따르면, 이러한 칼륨 기반 대체재는 수축기 혈압 최대 6mmHg, 이완기 혈압 최대 2mmHg 낮추는 효과가 있다. 다만, 칼륨 배출 능력이 떨어진 말기 신장 질환, 간 질환, 당뇨 환자는 고칼륨혈증을 유발할 수 있어 주의가 필요하다.

로블ㅎ

바나나잎이 효과적

바나바잎 추출물은 식후 혈당이 급격히 오르내리는 '혈당 널뛰기' 현상을 억제해 혈관 내피의 산화 스트레스와 염증을 줄이는 데 도움을 준다. 동결건조 마늘분말과 홍국은 혈중 콜레스테롤 수치를 개선해 혈관 내벽에 노폐물이 쌓이는 것을 줄이고 혈관 탄력성을 유지한다. 은행잎 추출물은 혈행을 원활하게 해 뇌세포에 산소와 영양소가 원활히 공급되도록 하며 기억력 개선에도 효과적이다

로블ㅎ

새우 미나리 두부전

새우 미나리 두부전 재료 새우살 100g 미나리 50g 두부 100g 달걀 1개 만드는 방법 새우와 미나리를 잘게 썰어주세요. 물기를 제거한 두부와 달걀을 넣고 섞어줍니다. 팬에 작게 떠서 새우가 완전히 익을 때까지 구워주세요.

팔망미인

당뇨인이 응급실에 가야 하는 위험 신호

당뇨인이 응급실에 가야 하는 위험 신호 혈당 관리 중 심한 구토나 호흡곤란, 의식 저하가 나타나면 응급상황일 수 있어요. 특히 케톤이 높거나 혈당이 계속 높게 유지되면서 상태가 나빠진다면 즉시 진료가 필요해요. 이런 상황에서는 혼자 운전하지 말고 119의 도움을 받는 것이 안전해요. 👉 당뇨 응급상황은 빠른 판단과 치료가 중요해요.

팔망미인

위고비 건강보험 적용 추진…한국에서도 비만약 저렴해지나

노보 노디스크 관계자는 "위고비 출시 이후 많은 비만 환자가 적절한 치료를 받을 수 있도록 치료 환경을 개선하기 위해 노력해 왔다"며 "이번 신청도 그 연장선에 있다"고 말했다. 위고비에 건강보험이 적용되면 환자 부담 비용도 줄어들 수 있다. 다만 적용이 실제로 이뤄질지는 예측하기 어렵다. 이와 관련해 한미약품은 에페 공급가를 결정하기 위한 막판 조율에 들어갔다. 연합뉴스에 따르면 한미약품은 '국산 비만약'이라는 에페의 상징성 때문에 가격 결정에 고심하는 것으로 전해졌다. 제약업계에서는 에페의 4주분 공급가가 최저 용량 기준으로 10만원대가 될 것이라는 전망이 나오고 있다.  한미약품 관계자는 "언론이나 온라인에서 각종 관측이 난무하고 있어서 공급가 결정이 부담되는 상황"이라며 시장 환경과 제품의 임상 가치, 공급 여건 등을 종합적으로 고려해 공급가를 정할 것이라고 전했다.

로블ㅎ

감기나 독감에 걸렸다면 혈당을 더 확인하세요!

감기나 독감에 걸렸다면 혈당을 더 확인하세요! 당뇨가 있는 사람이 감기나 독감에 걸리면 평소보다 혈당 관리에 신경 써야 해요. 몸이 아프면 스트레스 호르몬이 증가하면서 식사를 적게 하더라도 혈당이 높아질 수 있다고 해요. 이럴 때는 2~4시간 간격으로 혈당을 확인하는 등 의료진이 안내한 아픈 날 관리 수칙을 따르는 것이 좋아요. 탈수를 예방하기 위해 따뜻한 물을 조금씩 자주 마시는 것도 중요해요. 특히 1형 당뇨이거나 케톤산증 위험이 있다면 필요에 따라 케톤 검사도 해야 해요. 구토가 계속되거나 물을 마시기 어렵고, 혈당이 심하게 높거나 케톤이 증가한다면 즉시 진료를 받아야 해요. 감기나 독감에 걸렸을 때는 임의로 당뇨약을 중단하지 말고 의료진의 지침에 따라 관리하는 것이 중요하겠어요.

팔망미인

콩나물 밥

재료 식은밥 콩나물 .팽이버섯 다진 소고기 150g (선택 없으면) 양조간장 3스푼 • 다진대파 2스푼• 다진마늘 0.5스 푼 • 참기름 2스푼• 통깨 1스푼 고기 고명 (다진 소고기 150g 기준) 간장 2스푼• 참기름 1스푼• 알룰로스 0.5스푼• 다 진대파 1스푼• 다진마늘 1스푼• 후추 0.1스푼 만드는 법 콩나물은 씻어 물기만 빼둡니다 용기에 밥을 깔고, 콩나물을 빈틈없이 올리고 (선택) 노릇하게 볶은 다진 고기를 얹어 전자레인지에 5분 돌린 뒤 양념장 부어서 뜨거울 때 비비면 끝

로블ㅎ

'천연', '혈당케어', '당뇨약을 끊었다'는 표현이 나오면 더 꼼꼼하게!

'천연', '혈당케어', '당뇨약을 끊었다'는 표현이 나오면 더 꼼꼼하게! 건강식품 광고에서 '100% 천연', '혈당케어', '당뇨약을 끊었다'는 표현을 보면 주의해야 해요. 특히 '인슐린이 필요 없어진다', '췌장이 다시 살아난다', '이것만 먹으면 정상혈당이 된다'는 주장은 과학적 근거를 확인해야 해요. 실제 사람을 대상으로 효과가 검증됐는지, 혈당을 얼마나 개선하는지 살펴보는 것이 중요해요. 또한 어떤 원료가 들어 있는지, 복용 중인 당뇨약이나 인슐린과 상호작용은 없는지 확인해야 해요. 간이나 신장 기능이 좋지 않다면 더욱 신중해야 한다고 해요. 건강식품은 당뇨 치료제를 대신할 수 없어요. 광고 문구만 믿기보다 의료진과 상담하고 과학적 근거를 확인하는 습관이 중요하겠어요.

팔망미인

홍합 콩나물 생강국

홍합 콩나물 생강국 재료 손질한 홍합살 100g 콩나물 100g 생강 약간 물 400ml 만드는 방법 홍합살과 콩나물을 깨끗하게 씻어주세요. 냄비에 물과 콩나물, 생강을 넣고 끓여줍니다. 홍합살을 넣고 완전히 익을 때까지 끓여주세요.

팔망미인

GLP-1 비만약 '불로초' 되나 … K바이오, 재생·역노화 연구에 활용

위고비와 마운자로로 친숙한 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 성분이 '인류의 만병통치약'이 될 기세다. 비만약으로 인류의 삶을 바꾸고 당뇨 등 대사질환 전반에 영향을 미치는가 싶더니, 최근에는 항암 효과와 치매 치료제의 가능성까지 보이고 있다. K바이오도 관련 연구에 속도를 내며 글로벌 항노화 시장을 정조준하고 나섰다. 비만 치료제로 전신 대사를 다스리는 거시적 관리와 노화 기전을 타격하는 미시적 수선을 결합한 '투트랙 전략'이 돋보인다. 제약사들은 노화의 핵심 가속 인자인 비만과 대사질환 정복에 화력을 집중하고 있다. 한미약품은 '한국형 비만 신약' 에페글레나타이드의 하반기 출시를 목표로 임상 3상 막바지 스퍼트를 올리고 있다. 차세대 삼중 작용제(HM15275)를 통해 체중은 줄이되 근육량은 보존하는 방식의 임상을 진행하며 고령층의 신체 기능을 유지하는 롱제비티 솔루션을 구체화했다. 바이오 벤처들은 노화의 세부 지점을 정밀 공략한다.  메디스팬은 점막 면역 조절을 통해 노화 세포의 염증 물질을 억제하고 면역 노화를 개선하는 약물을 개발 중이며, 아벤티는 근감소증을 '노화'와 밀접한 노인성 질환으로 보고 신약 개발에 집중하고 있다.  유비엘바이오의 시도도 주목할 만하다. 특히 손상된 신체 조직을 직접 수선하는 연구도 속도를 내고 있다. 하플사이언스는 세포외기질(ECM) 재생 기술을 활용해 퇴행성 관절염과 만성 폐쇄성 폐질환 치료제의 임상을 진행 중이다.  한올바이오파마는 미국 턴바이오로부터 세포 리프로그래밍 플랫폼을 도입하며 역노화 연구를 진행 중이다. 안구와 귀 관련 노화 질환 치료제를 개발할 계획이다. 업계 관계자는 "대사의 근원을 잡는 제약사의 인프라와 노화의 각 부위를 수선하는 벤처의 기전 연구가 맞물리면서 국내 롱제비티 산업의 상용화 가치가 구체화되고 있다. 노화를 통제 가능한 질병으로 관리하는 흐름이 거세질 것"이라고 분석했다. GLP-1성분으로 여러곳에서 연구가 실행되고 있네요 긍정적인 연구결과가 나오길 기대하고 있어요 롱제비티에 요즘 관심이 많은데 관리를 수월하게 할수 있도록 다양한 연구가 나오길 기대합니다

메가망나뇽

“위고비·마운자로비용, 나라가 대줍니다”…비만 책임진다는 프랑스

프랑스가 비만 치료제 ‘위고비’와 ‘마운자로’에 건강보험을 적용하는 유럽 최초 국가가 된다. 유로뉴스에 따르면 프랑스 보건부는 오는 6월 15일부터 비만 치료 주사제에 대해 국가 의료보험 환급을 시작한다고 이날 밝혔다. 스테파니 리스트 프랑스 보건장관은 “유럽연합(EU) 국가 중 처음으로 비만 치료제를 정식·상시 보험 적용하게 돼 매우 자랑스럽다”고 말했다. 프랑스 정부는 공식적으로 약값의 65%를 보험으로 보전할 계획이다. 다만 실제 환자 대부분은 고혈압·당뇨·심혈관 질환 등 동반 질환을 함께 앓고 있어 추가 의료 지원 대상이 되는 만큼 사실상 100% 환급받을 가능성이 크다. 리스트 장관도 “대다수 환자는 전액 보장을 받게 될 것”이라고 설명했다. 프랑스 정부가 적극적인 지원에 나선 배경에는 심각해지는 비만 문제가 있다. 2024년 프랑스 전국 비만·과체중 역학조사에 따르면 프랑스 인구의 약 18%, 약 1000만명이 비만 상태인 것으로 나타났다. 이번 조치는 단순한 의약품 지원을 넘어 비만을 개인 관리 문제가 아니라 국가 차원의 만성질환으로 본다는 의미를 담고 있다는 해석이 나온다. 다만 비만 치료제 장기 복용 비용이 향후 의료 재정에 상당한 부담이 될 수 있다는 우려도 커지고 있다. 비만을 국가적인 문제로 생각하고 관리하는 프랑스네요 국가가 책임지면 국민들의 부담이 덜할꺼 같네요 우리나라도 이정도는 아니지만 유병자분들의 주사제 지원이 늘어나면 좋겠네요

메가망나뇽

보험이 적용 되면 약값은 얼마나 줄어드나요?

답: 아직 정해진 것이 없습니다 ☐ 보도는 보험이 적용되면 치료 비용에 변화가 예상된다고만 설명해요 ☐ 본인 부담 비율과 금액은 나와 있지 않아요 ☐ 지금 병원에서 안내받는 비용은 비급여 기준이라 병원마다 다를 수 있어요

로블ㅎ

누가 위고비 대상이 되나요?

✓ 답: 고도비만이면서 동반 질환이 있는 환자가 언급됩니다 ☐ 신청 취지: 이런 환자들의 치료 접근성을 높이기 위한 것으로 소개 ☐ 주목하는 환자: 당뇨병, 고혈압 등 관련 질환을 가진 환자 ☐ 최종 대상 기준은 심사 결과에 따라 달라질 수 있어요 ☐ 내가 해당되는지는 의료진 진료로만 확인할 수 있어요 ​

로블ㅎ

위고비 언제부터 보험이 되나요?

✓ 답: 알 수 없습니다 ☐ 보도에 적용 시점은 나와 있지 않아요 ☐ 신청은 첫 단계일 뿐 적용이 확정된 것이 아니에요 ☐ 신약은 일반적으로 평가, 약가 협상, 의결 같은 절차를 거치는 것으로 알려져 있고 기간은 약마다 달라요

로블ㅎ

설탕보다 혈당에 더 나쁜 음식 5가지 '모르고 매일 먹고 있었습니다

설탕이 문제라는 건 알았는데 이 음식들이 더 위험합니 다. 떡볶이 설탕, 물엿, 전분이 들어간 양념에 떡 자체의 당화 과정 까지 더해져 혈당을 급격히 끌어올립니다. 우유 + 시리얼 단백질이나 식이섬유 같은 혈당 방어벽 없이 탄수화물 만 한꺼번에 들어오는 조합입니다. 짜자면 정제 밀가루 면발에 춘장 소스를 볶으면서 전분과 설 탕, 캐러멜 시럽이 대량으로 들어갑니다. 밀가루 면과 당분 소스의 결합은 혈당에 특히 나쁜 조합입니다. 식빵 + 잼 흰 식빵은 분해되면 바로 포도당이 됩니다. 여기에 과 일 잼까지 얹으면 탄수화물 위에 당분을 더하는 격입니 다. 탄산음료•시럽커피 액상과당은 소장에서 바로 흡수돼 간으로 직행합니다. 인슐린 저항성을 급격히 높이고 간에 지방을 빠르게 축 적시켜 당뇨와 대사증후군의 주범으로 꼽힙니다.

로블ㅎ