'네덜웨이 프로틴 바나나' 관련 커뮤니티 게시글 모음

편의점 다이어트 간식 프로틴칩

안녕하세요? GS25 프롬잇 프로틴칩스 추천합니다. 간식 먹으며 단백질 보충해요. 콘소메 맛, 칠리맛 두 개 있어요. 맛도 먹을만 합니다.

아핫

아침대용 다이어트에 바나나요

아침에 일어나 배고플때 자주먹는 바나나에 대해  알아볼까~합니다 평소 바나나 편의점이나 근처 마트에서 꾸준히 사서 먹고 있어요 그런데 바나나 종류도 생각보다 많더라구요 일단 바나나에 대해 알아볼께요 파초과(芭蕉科 Musaceae) 파초속(芭蕉屬 Musa) 식물들의 열매. 세계에서 가장 중요한 식용작물 가운데 하나로, 산지인 열대지방에서 가장 많이 소비되지만 온대지방에서도 기호도나 영양가 때문에 1년 내내 소비된다. 학명 :Musa  계:식물  문:속씨식물  강 :외떡잎식물  목 :생강목  원산지 :열대 아시아 분포지역 전세계 열대에서 아열대  크기 :높이 3∼10m  그럼 바나나 효능에 대해서 알아볼까요? 덜익은 초록색 바나나와 잘익은 노랑 바나나 그리고 노랑색을 넘어 반점이 생긴 바나나와 너무 익어 갈백으로 변한 바나나의 효능에 대하여 살펴볼께요 1)덜익은 초록색 바나나 2)잘익은 노랑색 바나나 3)검은색 반점 바나나 4)갈색 바나나 바나나는 색에따라 효능도 달라지더라구요 전 조금 덜익은 살짝 녹색을 띈 바나나를 선호해요 이번에 지니어트 이벤트 덕분에 아침간식이나 식사대용으로만 먹던 바나나에 대해 잘알게 되었네요 이번에는 잘익은 노랑 바나나로 구매해서 먹고있어요 소화도 잘되고 눈건강뿐 아니라 암예방에 노화방지까지 안먹을 이유가 없잖아요 이러니 제가 바나나에게 바나나요~~~ 안바나나~~~요 반할수밖에 없는 다이어트 아침대용 간식 바나나였습니다^^

쉬림프

편의점 다이어트 간식 ~ 식물성 프로틴 음료

전 평소에는 최대한 자연식으로 식단 하려고 하는데 헬스장 왔다갔다할때마다 한번씩 편의점 들려서  다이어트때 먹을만한 간식이나 음료를 사가기도 합니다~ 이번에 제 눈에 띈건 바로 요 식물성 단백질 음료들~~ 신제품이라 1+1해서 두가지맛 사봤고~ 초코는 또 좋아해서 다른종류로도 사봤어요 요즘 비건제품들이 핫하더니 프로틴음료도 비건으로 나왔더라구요~~ 제 식단에서 고기는 빠지지않기때문에 식물성 단백질음료는 간식으로, 또는 운동후에 마시기에 찰떡이었네요^ㅇ^ 근..데...!! 초코덕후인 저에게 참 의외로~~~ 세가지중 제일 맛난 프로틴음료는 마이밀 퓨로틴 고소한맛이었어요!! 보통 시중의 유청단백질음료의 초코맛은 초코우유먹는 느낌이라 정말 맛있는데 식물성프로틴음료의 초코맛은 그걸 따라오기엔 2%부족한 맛이었네요 마이밀 고소한맛은 살짝 연한 미숫가루맛?  그래서인지 저희 신랑도 맛있다고 하더라고요 ㅋ 식물성단백질 음료에 관심있으신 분들께 마이밀.퓨로틴 고소한맛 추천드립니다~~

로사0712

하이뮨 프로틴밸런스 액티브 초코맛 단백질챙겨요 추천해요👍

하이뮨 하이뮨이야 트롯가수님이 생각나는건  저만일까요😄 하이뮨  프로틴밸런스 액티브 초코맛  소개할께요😍 GS25시에서 구매했구요 액티브음료는요 세가지맛이 있는데요 오리지널,초코,커피 요렇게 있는데요 ✔세가지 맛이 동일하게 20g 단백질을 함유하고 있어요  ✔뉴질랜드MPC(농축우유단백)과 산양유단백이 들어가 있어요 ✔당이나 지방,유당(락토오스) 한팩 4g 미만으로 부담없이 섭취할수 있어요 12가지 비타민과  4가지 비타민이 함유되어 영양도 듬뿍 단백질 음료네요 일단 초코맛 초코우유맛 너무 맛있네요 영양도 듬뿍에 맛도 좋고  단백질챙겨요  추천합니다✌

새우킬러

입이 심심할땐 마이밀 뉴프로틴 단백질 음료

다이어트 할때 간식 참기 힘들잖아요 껌을 씹어도 안되고 얼음을 입에 물어봐도 소용없고요 그럴때마다 양치를 할 수도 없는 노릇이고요 그럴때 전 단백질 음료를 마십니다 마이밀 뉴프로틴 단백질 음료는요 두유같아서 배도 든든하게 채워주기 때문에 뭐가 먹고 싶단 생각이 줄어요 약간의 달콤함도 있어서 입안에 느낌? 도 만족스럽습니다 왜 뭔가를 먹었는데 먹은 느낌이 안들면 안먹은거 처럼 착각하잖아욬ㅋ 저만 그런가요ㅎㅎ 암튼 저의 다이어트 편의점 간식중 하나인 마이밀 뉴프로틴 하나면 주전부리 걱정 끝

2민트홀릭

편의점 다이어트 간식◆얼티브 비건 프로틴(초코맛,커피맛)◆강추

편의점 다이어트 간식으로【얼티브 비건 프로틴::초코맛.커피맛】을 강력 추천합니다. 이 음료는 다른 음료들과는 다르게 식물성 단백질로 이루어져있네요. 그래서 그런지 마신 후에 속이 편안합니다.    저는 식품을 살 때 가능하면 뒷면에 깨알같이 써있는 물건의 정보를 확인하는 버릇이 있어요. 기왕이면 몸에 좋은 식품을 구입하는 게 좋잖아요.    "얼티브 비건 프로틴"의 영양 정보를 보면, 단백질이 21g이나 됩니다. 크게 표시되어 있습니다. 당류는 0(제로)! 현미, 완두, 파바빈...이라는 식물성으로 만든 단백질 음료입니다.   성분명 및 함량을 보면, 라이신.로이신.메티오닌.발린.이소로이신.트레오닌.페닐알라닌.트리토판.아르지닌...이 들어있어요. 아미노산의 일종이라고 하네요. 대부분 이런 부분까지 읽어보시진 않으시죠?    단백질은 인간의 생명 현상을 유지하는 데 필수적인 건 알고 계시죠? 저는 초코맛을 선호하는데 컵에 따라보면 걸쭉한 상태입니다. 흡사 초코우유 느낌이 나죠.    우선 처음 입속으로 들이켜보면 맛이 깔끔해요. 초코맛이 강하진 않고 곡물 특유의 향이 고소함을 느끼게 해주고 초코의 달달한 맛이 어우러져 있어요. 물과 미숫가루를 섞은 느낌+초코맛 곡물 음료를 떠올리시면 될 것 같아요. 너무 달거나 너무 비릿한 맛이 나지 않으니까 한 번 드셔보세요. ♥비건♥- - -이 점이 가장 마음에 듭니다.    똑똑한 소비자들은 음료 하나도 똑똑하게 고른답니다. 우유가 몸에 좋다는 사실은 너무나 잘 알고 있지만 실제로 우유 마시기를 꺼리는 분들이 종종 있죠. 건강 때문에 마시기는 해야 하는데 썩 입맛에 맞지않아서 안드시죠.    건강한 우유. 비건 우유. 식물성 우유를 드셔보세요. 요즘 부쩍 단백질 음료가 늘어나는 추세인 것 같아요. 단백질이 그만큼 중요하다는 뜻이죠. 나이가 들면 단백질 섭취가 정말 중요해요. 마시기 수운 비건 우유로 단백질을 섭취해주면 정말 좋아요. 또, 맛이 좋아야 꾸준하게 섭취할 수 있구요. 고소하면서도 우유의 맛이 느껴져서 저는 참 좋았어요. 밤늦은 시간 배가 슬슬 고플 때 출출함을 달래주기로는 최고입니다.    어때요. 이만하면 바쁜 아침 다이어트 식품으로 섭취하기에도 짱입니다. 아침 굶지 말고 ●얼티브 비건 프로틴●으로 아침 대용 겸 단백질 섭취 하세요. 든든한 아침 식사가 됩니다. 두 가지 맛 중 골라 드세요. 250ml 용량으로 판매되고 있으니 참고하시구요. (---저는 이 제품을 만든 회사- - 제***과 아무 관계도 없음을 말씀드립니다)

빌빌이

CU편의점 떠먹는 프로틴

CU편의점에 간편하게 떠먹는 프로틴이 있더라구요 바로 그냥 떠먹으면 되니까 편해요 약간 푸딩같기도하고 일본식 계란찜같은 느낌도나요  치즈맛은 전자렌지에  살짝 데워먹으니까  좋더라구요 약간 단짠단짠^^

happy80

cu편의점 반값 바나나

아침은 뭐니뭐니해도 과일이예요 아무리 다른걸 먹어도 성이 안차는데 바나나만큼 3개정도먹으면 항상 배가 차고 포만감도 생겨요 항상 아침에 당이 필요한가봐요  바나나는 아침 공복에 먹어야재맛이지요

컬트스

cu/하이뮨 프로틴밸런스 액티브

cu에서 파는 프로틴이에요 우유맛이 좋아요 초코맛이랑 같이 2+1 자주 행사하더라구요 행사할때마다 집어옵니다  다들 한번 드셔보세요

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편안하게 먹을 수 있는 바나나

얼마전 cu편의점을 갔다가 득템한 바나나에요. 바나나는 먹기에도 아주 편리하죠. 칼륨 성분이 풍부해 나트륨 배출에 좋고 식이섬유와 수분이 많아 금방 포만감이 들기 때문에 다이어터들에게 특히 좋아요. 소화도 잘되고 비타민A가 풍부하며 C도 상당량 함유되어 있어요. 편의점 가면 달달구리 군것질 대신 몸에 좋은 바나나로 영양소 충전 해보아요.

윤성맘

언제 먹어도 부담없고 맛있는 '튀기지 않은 프로틴바 구운 새우'

아파트 정문에 바로 CU 편의점이 있어요. 공간도 넓고, 먹고 갈 수 있는 테이블에 가림막이 칸칸히 설치돼 있어요. 오며 가며 간식 생각날 때 들려요. 그러다 발견하게 됐어요. 맛도 괜찮고, 칼로리 걱정 안해도 되는 '튀기지 않은 프로틴바 구운새우'를 가끔씩 먹어요.

고래사

다이어트 보조제-유기농 프로틴

유기농 프로틴! 다이어트에 빠질 수.없는 단백질 보충제. USDA에서 인증받은 유기농이라서 믿을 수 있고 물에도 쉽게 풀려요. 인공감미료도 없고 단백질은 무려 21그람 글루텐도 없고 비건 제품이니 1석2조!

슈가버터빵

[프로틴 + 다이어트 더블 케어] 체지방 감소 다이어트보조제 추천합니다.

다이어트 보조제 [프로틴 + 다이어트 더블 케어 ]먹어보고  몸이 가벼워져서 재구매합니다 100 % 식물성 프로틴이 함유되어 있어요.  프로틴은 체내 필수 영양성분이나 활성 물질의 운반을 한답니다. 체지방 감소에 도움주는 가르시니아캄보지아 추출물을 사용하네요. 하루 2포 섭취로 간단하게 프로틴섭취와 다이어트를 할수가 있어요. 중요한 영양소를 공급하면서 다이어트를 할수있으니 너무 좋습니다.  마트에서 재구매해서 장소 첨부합니다.

k2023

다이어트 야식으론 바나나가 최고야!!!

제가 주로 먹는 다이어트 야식은 바나나에요~ ^^ 전 자기 전이나 늦은 밤시간에는 웬만하면 잘 안 먹으려고 하는데 그래도 정말 너무 배가 고파서 잠이 안 오는 날에는 간단하게 바나나를 먹고 자는 편이에요. 뭔가 특별한 음식을 만들어서 먹으면 더 좋기는 하겠지만 밤늦은 시간에 요리를 해서 먹고 치우려면 넘 귀찮기도하고 칼로리도 걱정이 되서 요리를 하지 않아도 되고 칼로리 걱정없이 맛있게 먹을수도 있고 적당한 포만감도 느껴져서 저는 그럴때마다 바나나를 챙겨먹고 있어요. ^^

블루사슴

한끼 식사 대용으로 충분한 유니마테퓨얼과 소이프로틴으로 살이 쭉쭉 빠지네요

하루 두끼 먹는 간헐 단식으로 오토파지(자가포식)가 이루이지는 식단을 하고 있어서 먹을때는 비교적 영양이 풍부한 식사를 하려고합니다. 하지만 사회생활을 하다보니 구내식당 식단이 맘에 안들때도 있고 가끔씩 배가 고프거나 저녁 도시락을 대신하고자할때는 한끼 식사 대용에 부족하지 않은 간편식단인 유니마테퓨열과 소이프로틴을 미온수에 타서 마십니다.코코넛 오일로 만든 마테퓨얼은  라우르산이 풍부해 소화와 분해가 쉬울뿐만 아니라 칼슘 철분 마그네슘도 풍부하게 함유되어있고 강력한 항산화물질이어서 체중조절용 식품으로 출시된것입니다.  여기에 단백질이 풍부한 소이프로틴과 함께 복용함으로써 근육  등  결합조직에도 긍정적 영향을 미쳐서 근육은 빠지지 않으면서 체지방은 감소시켜줘서 체중감량에 큰 효과를 볼 수 있습니다. 강력한 체중감량을 원하신다면 하루 한끼는 이 식품을 섭취하는것을 추천해봅니다. 제 짝꿍은 이 제품 2개월 복용 후 5키로 체중감량에 성공했답니다. 문제는 가격이 좀 쎄다는것이지요. 저는 저탄고지 초반에 체중감량을 좀 했기 때문에 지금은 유지 목적이나 불량 식단 접할 때 소지하고 다니다가 식사 대용품으로 사용합니다. 모두 모두 건강한 다이어트로 더 건강하고 희망찬 내일 열어갑시다.

여울햇살

야식엔 단백질 음료에 폰만감을 높일 견과류나 바나나

야식으로는 뭐니뭐니해도 튀긴게 최고지만 다이어터에게 튀긴음식은 쥐약이죠 ㅠ 야식으로 샐러드 같은건 안되더라구요 먹어도 포만감이 없어요 ㅠ 그래서 전 단백질 음료에 바나나 또는 견과류를 넣고 갈아 마셔요  그러면 좀더 걸쭉해진 느낌으로 묽은 죽 처럼 먹을 수 있고 포만감이 훨씬 오래가더라구요 배고프면 잠못자는 스타일이라서요 ㅋ

영선이302

다이어트 야식 두유를 넣어 간 바나나

이 제품은 단맛도 거의 없이 콩으로만 이루어져서 그런지 칼로리도 낮고 좋더라고요. 거기에 바나나를 하나 넣어서 같이 갈아요. 꿀이나 설탕 등을 일절 넣지 않고 바나나와 두유로만 갈아 먹습니다. 간단하지만 나름 포만감도 있고 부담 없이 좋더라고요. 두유만 먹으면 너무 밍밍한데 바나나 하나 추가해줘서 더 맛있어져요. 야식으로 먹을 때 간단하니 좋습니다

호롱이

야식의 유혹-삶은계란,바나나,곤약젤리

다이어트를 할때 야식의 유혹은 언제나 달콤하게 다가오기 마련인데요~안먹자니 배가고파 잠이 잘안오고, 먹자니 지금 나 다이어트중인데?? 하면서 죄책감이 들고..이럴땐 어떤 음식이 좋을까 고민되더라구요 그래서  책도읽고 인터넷도 찾아보면서 전 3가지 정도 정해서 너무~~너무 야식이 먹고싶을때 돌려가며 먹어요!  야식은 말그대로 늦은밤에 먹는거라 조리하거나 시간이 드는 음식보다는 간단하게 먹을 수 있는 음식이 좋구요~다이어트할때에는 되도록이면 잠도 잘오고 죄책감없이 즐길 수 있는 식품군 선택하는게 중요한것 같아요~제가선택한 3가지 다이어터들의 야식 소개해 드릴께요~!   1. 삶은계란과 트러플소금 저녁에는 교감신경이 주교감신경으로 바뀌면서 기초대사량이 떨어져 같은양의 음식을 먹어도 상대적을 살이 찌기 쉽다고 해요. 특히 야식은 칼로리와 체내분해속도등을 감안해서 선택하셔야 하는데요.이 중 삶은계란은 배고픔 때문에 혹은 입이 괜시리 궁금한 밤에 야식으로 먹기좋아요.  계란1개는약 80kcal로 칼로리가 낮으면서도 포만감은 높기때문인데요~특히 계란 노른자에는 멜라토닌 생성을 돕는 성분이 있어 숙면을 취하는데 도움이 된다고 알려져 있으니 야식으로 손색이 없어요! 요기에 트러플소금 같이 드시면 더 맛있어요~! 2.바나나 바나나는 탄수화물이 들어있긴하지만 포만감이 뛰어나서 다이어트할때 좋은야식이라 할 수있어요. 칼륨이 풍부해 고혈압에 좋고 트립토판성분이 세로토닌 분비를 도와줘 기분을 좋게 해줘 우울증예방뿐아니라  섬유질이풍부해 장건강과 아침배변에 도움을 줘서 다이어트에도 좋아요. 바나나 큰거 1개가 약 120kcal로 부담없이 야식으로 드실 수 있어요. 너무 배고파 잠이 안온다면 바나나1개 먹는것도 좋아요. 3.닥터리브곤약젤리 곤약은97.3%가 수분으로 구성되어서 한팩에 6kcal로 엄청 낮고 다량의 글루코만난을 포함한 식유섬유 덩어리로 조금만 섭취해도 큰 포만감을 주는 다이어트보조식품이니 야식으로 더할나위 없이 좋은듯 해요. 단 과다복용할 시에는 설사, 복통, 두통이 올 수 있다고 하니 주의하세요~ 물론 야식을 안먹는게 제일 좋겠지만! 야식이 너무너무 먹고싶을때 이 3가지 중 번갈아 가면서 하루에 하나씩 먹어보세요~모두들 자신만의 방법으로 함께 즐거운 다이어트 해봐요!  아래에는 제가 참고했던 다이어터들에게 좋은 야식 함께 공유해요~ https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023062002084

S하루

프로틴 중의 프로틴 파워 쉐이크

프로틴 중에서 프리미엄 프로틴이라 불리는 김종국 님이 광고하시는 프로틴. 파워 쉐이크 초코맛 단순 단백질 뿐이 아니라 다양한 좋은 필수 영양성분도 들어있어서 다른 보충제를 먹을 필요가 없습니다.

이디어트

든든한 한끼식사 리얼 바나나우유

제가 한창 식단 조절할때 저의 든든한 한끼를 책임져주던 리얼 바나나우유 일단 바나나 한송이 사서 껍질까고 보관하기쉽게 잘라서 통에넣고 냉동실에 보관하고요, 끼니때가 되면 우유랑 함께 갈아서  한잔 쭈욱 마시면 시원하고 든든해서 먹기 좋지요 여러분께도 추천드립니다.

염곡전사

오늘의 간식[바나나+요구르트]

간식으로 바나나 한개와 요구르트 마셨어요~ 가끔씩 과자를 사와서 먹었는데 요즘에는 별로 안땡겨서 안먹고 있어요~ 건강한 간식 좋아요👍

킹로또

요거밀프로틴

신상 요거밀 프로틴 단호박맛. 정말 맛있다. 요거트 사서 프로틴가루  썩어 먹어볼까 생각하는중.가격은 좀 센편.  구운계란.포도.굿. 단백질 보충 조금 해본다.

biki

다이어트 야식으로 간단하게 허쉬드링크 프로틴!!

전 운동을 퇴근하고 저녁 간단히 먹고  9시에 가서 돌아오면 10시가 조금 넘어서 허기 지더라구요 저녁은 먹었고 다이어트 중이니 해비 한건  먹을수가 없는데 맛있고 달달한게 땡길땐 허쉬드링크 프로틴 먹어요! 프로틴제품 아닌 허쉬초코우유 맛이랑 똑같아서 맛있어요!  보통은 달지않은 프로틴음료 먹는데 가끔 단게 땡길때 허쉬드링크 프로틴 야식으로 먹으면 배고프지 않아요~ 뭔가 프로틴은 많이 들진 않긴 했지만 프로틴 적혀 있는걸로 먹으니 양심이 조금 덜 찔리는 기분입니다.. ㅋㅋ

정슈94

야식으로는 역시 바나나랑 그래놀라!!

밤에 출출하고 할 때, 라면 끓이면 좀 죄책감이 들잖아요ㅎㅎ 마침 바나나도 있어서 바나나도 추가했네요! 사실 요거트랑 그래놀라만 먹어도 맛있어요~~ 저는 그래놀라+바나나+요거트 이렇게 먹었네요! 요거트가 달아서 꿀은 첨가안했지만 꿀까지 넣으시면 달달하게 먹을 수 있어요

지니나

아몬드 바나나 우유

아몬드 하고 바나나 들어있는 음료 입니다 출출할때 맛있어요  그렇게 달지도 않고 맛있어요 가격도 그렇게 안 비싸요 먹고 나면 건강해 지는 느낌입니다

김뱀뱀

고구마 프로틴우유

다이어트중에 야식이 땡기거나 하면 너무 과하지 않게 삶은 고구마1개랑 뉴프로틴 우유로 탄수화물,단백질 골고루 섞어 먹어요. 다른 음식이 땡길때도 많지만 다이어트중이니까 굶는것보단 포만감 채우려고 먹기도 합니다.

탱이짱

다이어트때 야식으로 바나나 추천

다이어트때 배가 고프면 그보다 고통인게 없죠 전 다이어트때 야식 땡기고 할때 바나나를 준비해 놨다가 한개씩 먹어요 바나나도 칼로리가 적지는 않지만 다른것에 비해 포만감이 좋아서 야식으로 추천합니다

너먹고나먹고

야식으로 토마토와 바나나 따뜻한 천마차 마셔요

다이어트중이거나 아닐때 이거나 야식이 생각날때는  그때마다 과일이나 우유 따뜻한 차로 마시고 있어요 요즈음 토마토와바나나 그리고 천마차를 따뜻하게  데워서 먹고 있어요 이렇게만 먹어도 포만감과으로  야식생각이 조금은 줄어들어서 배고파서 잠자기 힘들었는데 나아지더라구요

들꽃7

다이어트 야식 - 바나나~

밤에 배고플 땐 바나나죠. 탄수화물이 들어가면 숙면에 도움이 된다고 하더라고요. 칼로리와 당은 낮은편이고, 든든하니 좋아요. 특히 저는 다 익기 전, 초록색이 조금 남아 있는 게 새콤해서 더 맛있더라고요. 지금 사진 속 바나나가 조금만 더 후숙되면 딱 맛있는 상태!

zoe98

야식이 생각날땐 바나나🍌

다이어트 할때 야식의 유혹을 참기 힘들죠! 사실 참고 먹지 않는 것이 가장 좋지만, 유혹을 도저히 참기 힘들다면 간편하고 부담 없이 먹을 수 있는 건강한 야식 "바나나"를 먹어보아요! 바나나는 섬유질과 칼륨이 풍부해 포만감이 큰 음식으로, 식욕을 줄이는데 도움을 준다고 해요. 뱃살은 보통 혈당이 빠르게 오를 때 생기는데, 바나나엔 혈당을 급격하게 높이지 않는 저항성 전분이 많아 뱃살을 없애는 데 도움을 준대요. 저항성 전분은 포만감을 오래 유지해 식욕을 억제하고 신진대사를 촉진해 다이어트에도 좋다고 합니다!

늘봄봄

나의 야식은 삶은 계란 그리고 바나나

내가 주로 먹는 야식은 삶은 계란과 바나나에요. 두 음식 모두 건강에도 좋고 포만감에도 좋아요. 언제 먹어도 질리지도 않아요. 배가 많이 고프면 우유에 바나나 갈아 먹어도 좋구요. 건강한 다이어트가 제 목표에요.

통혁