산곡동미녀삼총사
그쵸 늦은저녁 야식으로 바나나가 참 좋은거 같아요 포만감있고 칼로리 걱정없구요
제가 주로 먹는 다이어트 야식은 바나나에요~ ^^
전 자기 전이나 늦은 밤시간에는 웬만하면 잘 안 먹으려고 하는데 그래도 정말 너무 배가 고파서 잠이 안 오는 날에는 간단하게 바나나를 먹고 자는 편이에요.
뭔가 특별한 음식을 만들어서 먹으면 더 좋기는 하겠지만 밤늦은 시간에 요리를 해서 먹고 치우려면 넘 귀찮기도하고 칼로리도 걱정이 되서 요리를 하지 않아도 되고 칼로리 걱정없이 맛있게 먹을수도 있고 적당한 포만감도 느껴져서 저는 그럴때마다 바나나를 챙겨먹고 있어요. ^^
그쵸 늦은저녁 야식으로 바나나가 참 좋은거 같아요 포만감있고 칼로리 걱정없구요
아침이나 밤에 배고플때 간단하게 바나나 좋아요 하나정도로 살찔것 같지도 않고 속 편해요
바나나도 칼로리가 높지만 야식보다낫죠 검은반점 있는게 영양각최고죠
맞아요 늦은 저녁에 뭘 만들기보다 간단히 바나나 하나도 좋은듯
바나나 하나 먹으면 든든하지요 칼로리도 낮고요
슈가 포인트가 정말 적당하게 박혀서 딱 맛있을 때의 바나나네요. 요런거 하나 먹으면 정말 든든하죠.
바나나 익을수록 더 달아서 맛있는데 먹고싶네요