다이어트중이거나 아닐때 이거나 야식이 생각날때는
그때마다 과일이나 우유 따뜻한 차로 마시고 있어요
요즈음 토마토와바나나 그리고 천마차를 따뜻하게
데워서 먹고 있어요 이렇게만 먹어도 포만감과으로
야식생각이 조금은 줄어들어서 배고파서 잠자기 힘들었는데 나아지더라구요
