다이어트때 배가 고프면 그보다 고통인게 없죠
전 다이어트때 야식 땡기고 할때 바나나를 준비해 놨다가 한개씩 먹어요
바나나도 칼로리가 적지는 않지만 다른것에 비해 포만감이 좋아서 야식으로 추천합니다
