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모닝홈트

일어나니 어깨도 안좋고 몸이 뻐근해서 모닝홈트 했어요 

조금이라도 시원해지니 좋네요 

틈틈히 해줘야겠어요 모닝홈트

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댓글8
  • 아침햇살77
       운동하시느라 수고 하셨어요 
    휴일 잘 보내세요.. 
  • 대박e
    모닝홈트 너무 좋아요 ㅎ
    행복한 하루 보내세요!
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    장보고
    아침에 홈트로 풀어주면 개운하죠
    주말에도 부지런히 움직이셨네요..
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    애플짱
    스트레칭으로 뻐근한 몸풀기 좋아요 
    수고하셨어요 
  • 야고
    👍 저도 밤에 잠 잘못 자면 근육이 뭉쳐서 아침에 찌뿌둥했는데, 이제 걱정 없을 듯! 🙌 꾸준히 따라 해서 저도 유연한 몸 만들어볼게요! 💪
  • 쩡♡
    뻐근해진 몸을 스트레칭으로 
    잘 풀어주셨네요.
    하고나면 개운하고 시원해서 좋죠.
  • 한소래미
    요즘 일어나면 온몸이 찌뿌둥해요
  • 수수깡7
    일어나자마자 모닝홈트 참 잘 하셨어요 ㅎㅎ

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