'도토리묵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월18일혈당일기 6일차

공복혈당87 어제는 저녁식사를 가볍게  도토리묵사발먹었어요. 밥은 세숟갈정도만 먹구요..술도 X 공복수치가 요근래처음으로 87이 나왔어요.. 기분이 좋네요~^^ 음식조절이 최고네요

삼삼동동

막걸리 주안상

오늘저녁은 주안상  이사님이 주신 호박으로 호박전 어제 남은 생조기찌게 + 도토리묵

뽀봉

6월15일(토)혈당일기 5기 6일차 인증

날짜 : 2024.06.15 혈당측정시간 : 점심식사이후 내용 : 오늘 점심식사이후 혈당측정 기록입니다 작은아이랑 점심으로 잡곡밥 도토리묵상추무침 소고기구이를 먹었어요 밥은 많이 안먹고 고기하고 무침을 많이 먹었는데 혈당이 이렇게 나왔네요 운동을 안해서 그런가 봐요

벌곡댁

저녁식사- 미역국 + 도토리묵

먹었습니다 

숲속의나무

혈당일기5기2일차

날짜:2024.06.13 혈당측정시간:점심식사후 내용:점심식사를  밖에서 먹다보니 과식함 휜쌀밥,돈까스튀김,시금치나물,도토리묵무침,된장국,낙지젖갈 먹었습니다  혈당이 많이 올라갔습니다 긴장해야합니다

기쁨이님

혈당일기 5기 1일차 인증

6월 10일 월요일. 아침-빵,우유 점심-잡곡밥,콩나물국,고추장제육볶음,고구마튀김&간장,도토리묵무침 저녁-삼겹살 다시 또 혈당일기 시작이네요. 이번에도 열심히 기록하렵니다.

freeday

⛔️ 6월 2일 혈당 일기 ⛔️ 혈당 기록 챌린지 4기. 6일차

🍎 6월 2일 일요일 맑음  🍎 측정 시간은 식후 즉시 잼 🍎 식단 아침ㅡ시어머님 생신상 차리면서, 미역국, 도토리묵, 검은콩으로 만든 두부, 잡채 점심ㅡ 상추. 오이. 도라지 무침. 김치 저녁ㅡ아직 안먹었어요. 지금 막 점심 먹었습니다. 너무 많이 먹어서 수치가 높은가 봐요.        자세히 보니, 시간 표시가 틀렸다. 어떻게 고치나요? 새벽 04:38로 보이는데. 160이면 높은 수치여서 조금 걱정이 됩니다. 식단은 그리 나쁜 식단이 아닌데요. 어제와 같은 수치가 나온 것 같아요. 한 번 더 재볼 걸 그랬네요. 

빌빌이

혈당일기4기 3일차

5월29일 저녁식사 2시간후 측정 오늘 저녁메뉴 계란찜 도토리묵 오이무침 미역냉국등 건강한 한끼식사로 혈당관리중 더이상 지금 수치보다 더 오르지 않도록 오늘도 야식없는 하루 마무리하기로 다짐한다.

친절해

혈당일기 4기 2일차

5월 29일 아침 5시쯤 공복혈당 체크했어요어제 늦은 점심을 먹어서 저녁 8시쯤 식사를 했어요. 찐 단호박과 우유, 도토리묵을 먹었어요. 정상 범위이긴하지만 꾸준히 관리해야겠네요. 운동은 걷기 1시간 이상하고 있습니다.

알밤2

혈당일기4기 2일차

5월28일 저녁식후  오늘 저녁외식으로 매콤한 명태조림으로 밑반찬 도토리묵과 양상추샐러드 부추무침을 먹었다 집에 걸어서 오고 측정 수치는 괜찮은것 같다 

정쑥이

양배추 묵사발

시윈한 양배추 묵사발을 만들어 먹어 보았답니다 도토리묵은  장에도 좋고 위에도 좋은 탁월한 식재료중 하나예요ᆢ거기에 양배추까지 넣었으니 말해뭐해~~~~저칼로리에 다이어트음식으로 딱!!! 시원한 동치미 육수에 양배추,묵.오이를 넣기만 하면 끝~~~정말 간단하면서도 맛있는 양배추묵사발 ᆢ한번 드셔 보세요

곤냥이나와

혈당일기 4기 1일차인증

식후2시간혈당  메뉴 닭볶음탕, 콩나물국,  도토리묵 나름좋다!

흑설향

5월 25일 (토) | 혈당일기 3기 6일차

운동후 혈당측정 117 힘들지만 꾸준히 운동한 보람이 있어요.  저녁은 도토리묵과 만두

수퍼이브

최악의 궁합 음식 요약

토마토+설탕=소화불량&혈당 변동   조개+옥수수=식중독   장어+복숭아=설사   시금치+두부=결석   감+도토리묵=변비   ㅡㅡ   토마토 살탕이랑 두부 시금치 이 두개가 나 한테 문제네

야고

저녁

쫄볶이와 도토리묵무침 원래는 파전에 막걸리였는데 냉장고 파먹자해서 냉장고에 있는 재료로 만들었어요 둘이서 배부르게 먹었네요^^

당근쥬스쪼아

점심

도토리묵무침^^ 깨 듬뿍 뿌려서 엄청 고소해요

당근쥬스쪼아

잔반 처리

어제 남은 불고기와 된장국에 새우살 애호박 나물과 도토리묵을 야채를 섞어서 완성해서 아침 밥상을 차렸어요

핑크한울이

혈당기록2기 5일차

5/5일 비 7:30분 저녁식사 (김치찌개, 부침개, 도토리묵 무침 먹고 애들 짜슐랭 끓여주며 또 먹음) 아메리카노 한 잔 비가 내려 집에 있다 보니 잔뜩 먹게 됨 식후 2시간 30분 후 혈당 측정 104mg/dl. 저녁식사는 적당히 먹자~.

jenifer19

5/3 혈당일기2기 5일차

5/3 오전 6시30분 공복혈당 121 어제저녁 도토리묵 두부조림 미역국 백미밥은 두숟가락정도 먹었는데  도토리묵 두부조림을 좀 많이 먹었다 여전히 공복혈당이 높네

붐뿜

부모님과 점심

아버지 갈비찜 연하다고 잘 드시네요. ㅎㅎ 엄마는 오랜만에 도토리묵도  쑤고 맛있는 점심 먹었습니다.

루시안

혈당기록 2기 1일차/공복혈당 100

8시반 아침공복혈당 수치 (현재 전당뇨) 어제 모임있어 12시부터 한방오리백숙과 도토리묵 3시 카페라떼와 달달 맛있는 빵 먹었는데 그나마 늦게 먹진 않아 덜 높게 나온듯 해요

셰어

4월 30일 혈당 기록 2기 2일차 인증

4월 30일 식후 2시간 혈당 157mg/dL 도토리묵밥에 오이,파프리카무침에 잡곡밥으로 저녁을 먹었는데 좀 많이 먹었나보다. 거기다가 간식으로 꽈배기를 먹었더니 혈당이 좀 많이나왔네요. 먹다보면 자꾸 더 먹는 습관을 버려야 하는데 아쉽네요.

아침향

4월26일 인증하기 | 혈당일기 1기 7일차

- 날짜 : 2024.04.26 - 혈당측정시간 : 저녁식사 전 - 내용 : 오늘 저녁 식사 전 혈당 측정 기록입니다. 오늘 점심을 3시 넘어서 먹었어요. 점심으로 잡곡밥이랑 도토리묵 무침, 짜장카레를 먹었어요. 오늘 저녁은 꼬마김밥으로 간단하게 먹을려구요. 오늘도 화이팅이요^^

행복한연이

4월 21일 (일) | 혈당일기 1기 5일차

날짜: 4월21일  측정시간대: 저녁식후 2시간후 9시18분 내용: 저녁으로 김치찌개와 도토리묵을 먹었는데 간장을 많이 찍어 먹어서인지 좀 높게나왔다. 싱거운 음식으로 소식해서 관리좀 해야겠다.

vovo2

파주 심학산 등산

아이들 데리고 등산 거의2년만의 등산 힘들어도 정상가면 좋지요 숲에서 피톤치드 폭풍 흡입 한강 하류와 김포신도시 지티엑스a 종점 파주 운정신도시 오두산 통일전망대와 북한 개풍군 비온뒤라 서늘하고 해도 없어서 시원했어요 털내기(수제비)집가서 도토리묵으로 입가심^^ 등산 역시 좋아요^^

파인더홀

4월21일 혈당일기1기 4일차

날짜:4월21 시간 : 공복혈당 공복혈당 100미만을 보고  이게 뭐라고 기분좋았는데 ㅎㅎ 역시나 복귀~ 저녁 꾸리한 날씨로 전이랑 골뱅이소면 도토리묵 소주한잔 강냉이 커피등....쓰고 나니 엄청 먹었네요~오늘도 반성합니다!!

돌푸

4월 20일 혈당일기 4일차

- 날짜 : 2024. 04. 20 - 시간 : 아침 공복전  - 내용 : 오늘 아침도 정상수치의 결과가 나왔자. 평상시에는 무심코 먹는것도 지금은 조금 더 신경을 쓰게 된다. 어제 저녁식사는 검정콩밥, 들깨미역국, 멸치볶음, 도토리묵무침, 무생채로 건강하게 먹었다. 앞으로도 신경을 써서 식단메뉴를 짜야겠다.

까꿍스

4월 19일 혈당일기 5일차 인증

4월 19일 금요일 점심먹고 운동도 하고 2시간후 당체크해보니 어제보다 당수치가 좋아졌다 아침으로 계란.두유 점심은 콩나물국,두부구이. 도토리묵과 잡곡밥 저녁은 간단하게 고구마로 마무리 저녁은 과하지않게 먹으려고 노력중

지은할아버지

4월19일 혈당일기 2일차

날짜 : 4월19일  금요일  측정시간 : 9시 저녁식사후 (2시간 경과) 오후 7시쯤 저녁식사..잡곡밥 시금치나물 콩나물무침 계란말이 도토리묵.... 점심때 만보걸어 저녁운동은 패스~~그런지 식후 2시간인데 혈당이 높다..ㅠ 더 분발해야지~

오이공주

4/15(월)"이걸 왜먹어요?" 전세계에서 한국만 먹는다는 음식 6

흔히 먹는 번데기는 실크를 만드는 집누에나방의 번데기인 반면 중국에서는 야생 산누에나방을 기름에 튀겨 먹는다고 한다. 산누에나방은 우리나라에서 식용이 금지돼 있다. 간장게장은 많은 이들이 좋아하는 음식이지만 이렇게 살아있는 게를 절여서 먹는 나라는 한국이 유일하다고 한다.  외국인들이 한국에 와서 경악하는 음식 중에 하나라는 산낙지. 하지만 최근에는 틱톡과 유튜브 문화가 퍼지면서 산낙지를 재미있게 여기는 이들이 많아지고 있다. 외국에서는 미더덕을 '아시안 멍게'라고 부르며 해벽 바닥을 뒤덮고 플랑크톤을 멸종시켜 골머리를 앓고 있는 것으로 알려졌다. 영국과 아일랜드에서 주로 수입하는데 세계 골뱅이 소비량 가운데 90%가 한국에서 소비된다고 한다.  도토리를 다람쥐밥으로 생각해 한국에서 도토리묵을 먹는다는 사실에 깜짝 놀란다고 한다. 최근에는 해외에도 도토리묵을 파는 곳이 생기면서 인식이 달라지고 있는데 한 외국 커뮤니티에는 "한국 식당 가면 두 번 리필해 먹는다", "한국의 젤리 샐러드"라는 글이 올라오기도 했다.

냥식집사

묵가루

도토리묵 만들려고 사온 도토리묵가루

차칸청춘