'르 까망베르' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 르 까망베르에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

6/27(목)오~헬시딜 빠르네요!!👏👏👏

26일(수)어제 헬시딜에서 주문했는데 하루만에 왔어요!! 원래 이렇게 빨랐나요? 바프 먼투썬 하루견과 넘 좋아요~ 뭔가 선물받은 느낌!!😄 포장상자에 손잡이까지~~ 선물용으로도 좋겠지요~~ 7일동안 다르게 먹는 견과류~ 질리지 않고 맛있네요~~ 저칼로리 저당 스트룹 와플 유통기한 임박상품 구매했는데 한박스에 12개 들어 있어요. 시나몬맛이고 천연당 추출물(사탕수수)을 사용해서 다이어트 간식으로 많이들 먹는다네요. 하나 먹어보니 저당이라고 느끼지 못할만큼 달고 맛있어요~~커피랑 먹으면👍👍👍

냥식집사

저녁 식전, 빨리걷기 4천보와 계단오르기 16층

가방도 무겁고 아직 달리기는 무리여서 대신 빨리걷기를 하기로 했어요 빨리걷기와 보통걷기를 병행해서 4천보 걷고 계단오르기 16층 했어요! 다시 계단오르기가 가능할 걸 보니 체력이 다시 생기는 것 같아요 굿 👍

더달달

의외로 잘 모르는 에어컨 냉방 VS 제습 차이

냉방 - 온도를 기준으로 작동 제습 제습 - 습도를 기준으로 작동 냉방 - 바람이 강해서 응결된 수분이 바람을 타고 공기중으로 나 옴.그래서 실외기 작동이 멈추면 강한 바람에 수분이 타고 나와 실내습도가 올라감. 제습 - 바람이 약해 공기중으로 물분자가 같이 나오지 않고, 물 이 배수관으로 떨어져 나감 / 냉방에서 바람만 줄이면 제습과 기능이 거의 동일

야고

후식 에그타르트

에그타르트가 큼직해요 맛나네요

수수깡7

토마토 물기 없이 자르는 방법

막상 자를때 기억이 안남

야고

계단오르기

계단오르기 6기 4일차인증 오전에 애들 학교 보내고 계단오르기 했네요 모두 즐거운 저녁시간되세요

응가행복

당도 높은 참외 고르는 꿀팁

1. 주먹 정도 크기 고르기 2. 꼭지 부분 검은색은 피하고 초록색 고르기 3. 흰줄의 수가 많고 선명한거 고르기 4. 흰줄 부분에 검은색 반점 있는건 피하고 흰줄이 살짝 들어간거 고르기

야고

일상 속 계단 오르기

홈플 와서도 걸어서 올라가봅니다..... 다 좋은데..... 종아리가 우람해지는데 저만 그런가요? 🙏🙏

우리화이팅

게단오르기 하고 있어요

로니엄마

계단오르기

오늘도 계단오르기로 유산소 운동 했습니다 맛있는 점심 식사 하세요

건강하자으니

토스 오전 버튼 누르셔요!!

이미 다 누르셨나요? ㅎㅎ 안누르신 분들은 서두르세요 ㅎ 클릭클릭

우리화이팅

계단오르기 4일차

산책하며 계단오르기 4일차 인증했어요 .. 기분좋은 하루 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

🩵계단오르기

🩵계단오르기 달리고 걷고 마무리고 계단 20층 올랐어요 만보걷기도 채워 졌습니다. 아침 운동 문안하게 성공 입니다

레몬그린

리들샷 100바르기

토너후.. 바로 리들샷을 누르듯 발라주었어요.. 따꼼따꼼~ㅎ 슬슬 300도 궁금해지네요.. 아직 도전할단계는 아닌거같지만요ㅋ

난괜찮아용

계단오르기

덤으로 건강도챙기고 다리근육도 탄탄해진것같아 좋습니다

매직이

계단오르기 2일차

heracchang

계단오르기

오늘 햇볕도 쨍쨍~ 장난아니더라구요. 건물안에서 열씸히 반복하여 걸어올랐네요! 내려올땐 엘베로 슝~

난괜찮아용

계단 오르기 2일차

계단 오르기 2일차 인증했어요 내일도 계단 오르기 하고 인증하려구요 꾸준히 하면 운동 되겠어요

꽃이뻐

계단오르기 3일차

씨씨앙 계단오르기 3일차 열심히 운동하고 인증했어요 ㅎ

꿈이룸♡

다이어트 보조제 가르시니아 플러스

하루에 한알씩 두번만 복용하면 탄수화물을 쉽게 분해해주는 역할이에요 점심, 저녁에 탄수화물 섭취 후 복용중인데 운동을 안해도 살이 조금씩 빠지는게 보여 아주 만족하고 복용중입니다!

뉴눈

계단오르기

오늘도 일상생활에서 계단오르기 실천했어요 엘베대신 계단 이용하기 습관들이기 하고 있어요

agnes0117

6/26(수)계단오르기 했어요~🦵

오늘도 계단오르기 했어요. 오늘은 좀 힘들었어요ㅠㅠ

냥식집사

계단오르기 5회차

공원산책 하며 계단오르기 5회차 인증 완료 했어요 ㅎ 편안한 밤 좋은시간 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

만보에서 조금 모자르네요~

열심히 걸었는데 조금 모자르네요. 그래도 충분히 만족해요~

코코낫

6/26(수)씨씨앙:계단오르기챌 2일

냥식집사

약사인 아빠가 추천해준 "비타미르"

처음 비타미르를 알게된건 첫째아이가 "틱"이 와서 였어요 증상이 음성틱+운동틱이 동시에 7가지가왔어요 저희 가족 전부 처음 경험해본 틱이라 덜컥 겁이났고 정신건강의학과 진료도 봤어요 의사선생님이 아이가 건강해서 영양제 잘 챙겨주고 스트레스를 줄여주라고 해주셔서 부모님이 추천해준게 "비타미르" 입니다 혈당조절이 필요해서 먹은건 아닌데 이 비타미르가 아주 매력이 넘치는 영양성분이 이것저것 다 들어있어서 아빠 기준엔 이걸 먹여보는게 좋겠다 해주셨어요 J&H바이오 비타미르+유산균+오메가3 까지 한번에 같이 복용했어요 꼭 약때문은 아니지만 아이가 금방 회복했고 지금은 아주 건강합니다 비타미르 장점 몇가지 꼽자면.. 식후 혈당상승억제 도움 신경과 근육의 기능유지에 도움 ( 저희아이는 요것때문에 먹음) 정상적인 면역기능 도움 그외 각종 영양분이 많이 들어있어요 저희 아빠를 신뢰하는 당뇨인 지인도 이거 같이 먹고 있어요

운동싫엉