'무알콜 맥주' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 9기 6일차

어제밤 치킨을 먹고 맥주한잔했었는데 너무 피곤해서 걷기를 안하고 잤습니다 오늘 아침공복시 재니 91이 나왔습니다  걷기를 꼭 해야겠습니다

하트니

혈당체크 9기 6일차

8월 12일 월요일 어제 저녁으로 매운닭발 피자 어묵탕에  생맥주 500먹고  아침 공복혈당 체크

ml0

혈기챌9기

8월12일 6일차인증  아침공복상태에서 측정 어제 저녁에 부대찌개랑 양념갈비를 먹었고 운동은 하지못했다 야식으로 맥주랑 통닭을 먹었다 ㅠ 이번주 운동과 음식조절을 잘해야겠다

왕대박1

혈당일기 9기 6일차인증

2024.8.12.아침인데도 바람없이 더움 어젯밤 늦은시각 캔맥주 반캔과 닭발  먹고 취침.새벽에 운동했지만 133이다.공복혈당이 계속 높다. 얼른밥먹고 약 먹자

신나게살자고

8월11일 혈당일기 9기 6일차

8월11일 혈당일기 간식먹고 2시간후 측정 점심으로 치즈달걀말이 김치와 나물2가지 밥한공기 먹은후 2시간쯤지나 너겟과 오징어채 곶감호두말이를 안주로 시원한 캔맥주 1캔 마시고 2시간후 측정. 운동의 필요성은 매번 느끼지만 실천하지 못해 스트레스 받네요.

은경이

혈당기록9기3차

날짜 =8월11일 측정시간 =자기전 섭취식단 =만두.수박 밤근무 끝나고 아침밥은 패스하고 점심에는 모듬회 한접시 전복 바지락국 맥주2캔 마셨다 저녁은 갈비만두와 수박으로 먹었다

은상os

혈당 기록 챌린지 9기 5일차인증

혈당일기 5일차  아침공복혈당 수치 101  어제  저녁은  교촌  허니콤보랑  맥주를  마시고  잤다 오늘아침  혈당체크를  해보니  수치가  정상적으로 나왔다 오늘은  기분이  좋다  더운날씨  잘 이겨보자

콩나무

혈당일기 9기 4일차

8월 11일 일요일 아침공복 혈당 저녁식사 치킨 골뱅이무침 맥주

치이카

불타는 일요일 🔥 치맥

저는 맥주는 패스.. 칼로리 폭탄이니까 눈으로 마십니다 저녁 간단히 먹었는데 bhc을 애정하는 신랑이 시켰네요... 온가족 치킨 냠냠 🎵

우리화이팅

혈당일기9기3일차인증

측정일자:8.11 측정시간: 18:31(식후6시간) 내용: 12:00~13:30까지 점심으로 소고기 구이,쌈채소,맥주, 누룽지 약간을 먹고  후식으로 카페에서 카라멜마끼야또를 마셨다. 식후 혈당은 대체적으로 안정적이다. 이대로만 유지되면 좋겠다

숨은꽃처럼

혈당일기9기7일차

2024.08.11 저녁식사전 점심으로 피자먹었고 맥주도 한캔 했어요 그리고 취해서 낮잠한숨자고 ㅋㅋ 그뒤로 혈당측정할때까진 물말고는 안먹었는데 정신차리고보니 걱정돼서 저녁먹기전 측정했네요 다행히 평소 공복혈당이랑 비슷한듯요 ㅎㅎ

초이용

혈당일기9기 7일차인증

8월11일 일요일  혈당체크시간 공복 내용:어제 늦게 소고기볶음 이랑 맥주 마시고 잤다 아침 공복혈당이 높다 반서하고 신랑이랑 운도나가자. 더워도 건강위해 화이팅하자.

KKK용식이22

혈기챌9기

8월11일 5일차인증  아침공복상태에서 측정하였다 저녁에  수육을 먹으면서 맥주도 마셨다 먹고  디저트로 케익도 먹었다   운동은 따로 하지못했고. 수치는 예상대로 나왔네  운동이 답인듯 파이팅

왕대박1

혈기챌9기

8월11일 5일차인증  아침공복상태에서 측정 어제저녁에 족반.불족발에 맥주까지 먹고  햄버거도 먹었다 ㅠ 운동은 하지도 못했고  예상했던대로 높게 나왔다 음식조절을 당분간해야할듯 

왕대박7

혈당일기 9기 6일차 인증

8월 11일 아침 9시 20분 식사전 측정 휴일이라 느긋하게 실내걷기 하고 아침 먹기전 측정했어요. 전날밤에 오랜만에 야식으로 맥주랑 치킨을 먹어서 아침에 걱정했는데 수치는 딱 100이 나왔어요

빈이준이맘짱

8월 10일 혈당일기 9기 5일차

날짜: 2024.8.10 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 내용: 아침운동으로 1시간 빠르게 걷기를 하고 저녁에 계단 오르기 10분을 하고 저녁식사는 현미밥과 불고기와 호박전과 열무김치와 맥주 1캔을 마셨다. 술을 마셔서인지 혈당이 최고치로 나왔다. 

아름다운세상2

혈기챌 3일차

아침에 선식먹었습니다 점심에 라면에 치즈넣어서 김밥과 먹었습니다 저녁은 맥주에 소주랑 남겹살 먹었습니다 저녁식후 간식 아이스크림 먹었습니다

마이뽕

혈당일기 9기 5일차입니다

혈당 측정은 새벽 공복7시간 혈당이예요 야식 치킨과 맥주를 마셨더니 좀 높게 나왔어요 ㅜㅜ 야식은 위험하네요 운동은 꾸준히 만보걷고있어요

미클

고기 ㅋ

남의편이랑  남편친구랑 셋이 밥먹고 이차로 장소이동 ㅋ 남자들은 맥주 저는 자몽에이드,ㅋㅋ 저녁안하고 좋았어용 ㅋ

포메다둥이네

혈당일기 9기 4일차

2024.08.10측정시간:공복시간 어제 저녁에 피자 치킨 맥주를 먹었더니 너무 높게 나왔다 반성하는 의미로 열심히 운동해야겠다

이명희좋아

와...왜이렇게 덥지요?? 😩

어제 저녁엔 선선해서 맥주도 잘 마시고 왔는데.. 오늘은 왜이리 덥지요? 하..더위먹을뻔 했네요~ 역시 집에 최고입니다~  모두들 주말 잘보내고 계신가요? 벌써 6시를 향해 시계가 달려가고 있네요  오늘도 즐거운 시간 보내시고 저녁 맛있게 드세용 

우리화이팅

혈당일기9기 5일차

날짜 ㅡ8.10 시간 ㅡ기상하자마자 내용 ㅡ기상하고 공복에서 잰 혈당이다. 어제 저녁 스파게티랑 맥주 한잔 마셨다. 크림 스파게티 소스도 많이 먹어서 또 반성해야겠다. 혈당 조절해야 건강해지지. 

바다속고양이

혈기챌9기 4일차 인증

금주하기로 마음먹었는데 참 쉽지않다 오늘도 맥주 사올까 하다가 간신히 참았는데  내일도 무사히...

HH0308

의리가 있군...💗 제것도 남겨뒀네요 ㅋㅋ

어제 T데이 마지막 할인 적용 날이였어요 신랑이 노브랜드버거 포장해온다고 해서 기다렸는데.. 늦더라구요 저는 급 맥주 마시러 나가야하고..신랑은 오지않고.. 결국 저는 먼저 나가서 맥주 마셨는데 아침에 일어나보니 제것도 남겨뒀네요 왜 2개 남겨뒀냐고 물으니.. 1개 먹으면 작다고 할꺼니까 2개 먹으라고 남겨뒀대요  역시.. ㅋㅋㅋ

우리화이팅

8/10 다이어트 목표

어제 예상치 않던 번개로 인해 맥주를 너무 마셔서 주말엔 조금 더 신경써야겠어요!! 겨우 52kg까지 뺐는데... 다시 초심으로 힘내볼께요!!  오늘의 다이어트 목표 1. 10시까지 공복 2. 점심은 간단한 샐러드 먹기 3. 오늘은 군것질 양 줄여보기. 팥빙수, 아이스크림 먹지않기 4. 계단 25층 1회 오르기 5. 만보이상 걷기 6. 발줄넘기 100개 하기 

우리화이팅

혈당일기 3일차

8월 10일 토요일 아침공복 혈당  저녁식사 옥수수  과자조금 맥주1캔 저녁만보걷기 혈당 오름

치이카

토실토실 웃는 날😃

일어나자마자 미지근한 공복 물💦 한잔 마시고 아이스박스에 귤 김치 소주 맥주  넣고 연천 계곡으로 차박 떠납니다~^^ 모두 행복하고 즐겁고 시원한 주말 보내세요~😃

나쁜엄마

8월10일 혈당일기 9기 6일차

8월10일 토. 공복혈당 체크 했어요 어제 양념치킨이랑 맥주 먹고  잤더니 혈당이 엄청 높아요 ㅠㅠ 만보걷기 하겠습니다

아하하하ㅋ

8월10일 토요일 혈기챌 9기 6일차

8월10일 토요일 오늘도 공복에 혈당 체크했습니다  어제 불금이라고 엄청나게 먹고 맥주도 3병ㅠ 공복8시간이 되지않았지만 어째뜬 99 높네요 ㅠ 반성합니다 ㅎㅎ  오늘 열심히 관리해보아요

담율로

불금 보내고 컴백홈 했네요 ㅋ

배가 불러서 잠도 안오네요 ㅋㅋ 맥주배..ㅋ 물배 ㅋㅋ 저 없는동안 신랑이 노브랜드버거 포장해와서 먹었네요 ㅎ 금요일까지 skt 할인행사 있었어요~ 제것도 남겨져있어서 다행 ㅋㅋ 모두 주무시겠지용? 좋은 꿈 꾸세요~

우리화이팅

혈당 기록 챌린지 9기 3일차인증

혈당일기 3일차인증  아치 공복혈당 수치 140  어제 저녁을  콘치즈와  맥주  삼겹살구이를 먹었다   요즘  아침혈당이  높게  나온다 그런데  오늘  아침은   정말 깜짝  놀랬다  140이  나뫘다  이런적믄  없었는데 관리를  잘해야겠다

콩나무