혈기챌9기

8월12일 6일차인증 

아침공복상태에서 측정

어제 저녁에 부대찌개랑 양념갈비를 먹었고 운동은 하지못했다

야식으로 맥주랑 통닭을 먹었다 ㅠ

이번주 운동과 음식조절을 잘해야겠다