'무알콜 맥주' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈기챌6기 4일차 공복 116

저녁식사 7시 토마토양배추 샐러드.김치볶음밥 9시반 닭봉4개. 맥주 250ml 운동도 안하고 늦은시간 치맥을 못참은 결과가.. 공복혈당 최고치 ㅠ

셰어

6월28일 혈당일기 6기3일차

날짜 6월28일 아침 공복혈당 어젯밤 더위에 지치고 하루종일  일하다 집에오면 시원한 맥주한잔 땡기고  참지못하고 맥주에 부침개 짬뽕탕 두부김치에 한잔하고 디저트로 수박까지....작심3일이 아닌 작심 1일인듯...반성하고 노력하자

돌푸

코다리찜 먹었어요.

시래기넣은 코다리찜 먹는데 넘 맛나더라구요. 음.. 과식했어요 ㅠㅠ 먹으며 맥주도 곁들였어요. 

미르윤

혈당일기 6기 4일차

6월 27일 목요일 맑음  아침 공복 측정 105 저녁으로 북어조림과 나물반찬을 섭취하였으며 식사후 1시간정도 산책을 하고 나서 치킨에 맥주를 마셨더니 평소보다 조금 높게 나왔습니다.

골말

맨박석 구이 오징어

맥주랑 먹으니 정말로 맛있어요 

마음그릇

6월 27일 혈당일기 6기-4일차

6월 27일 저녁 식후 2시간 저녁 9:07 측정 92 저녁식사를 친구가 와서 마라탕에 맥주 마시고 수박먹고 아이스크림까지 먹어 100이상 나올 것 같았는데 92 이틀전 저녁 식후도 92였는데... 나는 췌장에서 너무 과도한 인슐린 분비를 하는게 아닌지 걱정이 된다. 맥주는 두 잔 마시긴 했지만 밥을 하나도 안먹은게 원인일까... 내일 새벽 운동 나가기 전에 꼭 두유 챙겨먹자

가을이엄마

홈플 당당치킨 클리어..♥

홈플 당당치킨 맛있게 클리어.. 뿌리는 스프(?)가 있어서 뿌려서 먹으니 맛있네요 뿌링클 치킨 순삭... 신랑은 맥주 먹는데 전 맥주 패스.. 잘 방어했어용

우리화이팅

6월 27일 혈당일기 6기 4일차

1.측정이미지 2. 혈당측정 시간대 : 아침식후 2시간 3. 섬취음식 : 양배추 샐러드에 닭가슴살, 소스는 집에서 만든 들깨소스 4. 내용 : 어제 저녁에 닭갈비를 먹고 거기에 볶음밥까지 먹어놓고 집에와서 급 맥주가 땡겨서 맥주 한캔을 먹었어요. 갑자기 입터져서 프레첼도 몇개 먹고 자는 내내 270대 유지했더라구요. 자다가 중간에 두번이나 추주했는데.. 아침에 일어나서 운동하니까 떨어지기 시작해서 식전에 겨우 정상혈당 잡아놓고. 이제 다 끝났겠거니 하고 평소대로 주사맞고 샐러드 먹었는데. 뒤끝 작력이네요. 식후 두시간이 어마무시해요.  먹는거 조절해야하는데. 참 어렵네요. 

연완이맘

6월 27일 혈당일기 6기 3일차

날짜  : 2024. 6. 27 시간  : 아침 공복전  내용  : 저녁에 누룽지 삼계탕 끓여서 먹고 밤늦게 갈증나서 맥주 한캔 마시고 새벽에 산책까지도 하고 왔는데 공복 혈당수치가 다소 높게 나왔다. 역시나 식단이 중요한가보다. 아침은 샐러드로 간단하게 식사하고 열심히 운동했다.

까꿍스

6월27일(목)/ 혈당일기 6기 2일차 인증

날짜: 6월27일 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭치식단(음식) : (어제 저녁식사)회, 튀김, 알밥, 배추, 팥빙수, 맥주 (후식)커피 내용: 아침혈당을 재고 또 너무 놀랐다. 어제 혈당이 너무 높게 나와서 잘못 잰 걸까 하는 기대감이 있었는데, 전혀 아니었던 모양이다. 어제에 이어 오늘도 96, 90후반부 혈당이다. 정상혈당이 70부터인데 이찌된 것인지 혈당이 잘 내려가지 않는다. 잠과의 상관관계도 있어서 ... 잠때문이라고 이유를 대고 싶지만, 어제와 비교했을 때는 그닥 많이 차이가 나지 않는 걸보니 인슐린 저항성이 별로 좋지 않다. 정말이지 소식하며 운동하고 잠도 잘 자야겠다

핑코스모스

혈기챌 6기 2일차인증

혈당 일기 2일차  아침공복혈당 109  어제는 저녁으로 타코야키와  맥주를 먹었다. 핫도그도 한개먹 고 잤다  오늘아침 수치가 어떨까 궁금했는데 잘나와서  좋았다   더운여름건강 조심 해야겠다

콩나무

혈당일기6기 2일차

공복혈당입니다 전날 소주 맥주 삼겹살먹구 10시쯤 스테비아 토마토 먹구 잤네요 흐음 아직은 높네요

바이오맨

6월27일 혈기챌 6기 4일차

오늘은 공복에 혈당체크 했습니다  어제 밥대신에 맥주로 마셨는데ㅋㅋ 그래도 혈당수치 착하게 나와서 고맙네요ㅋ 오늘은 무조건 바른먹거리와 소식하겠습니다 모두모두 화이팅 입니다 

담율로

6월27일 목 / 혈당일기 6기 4일차

날짜 : 2024년 6월 27일 혈당측정시간 : 공복 아침에 일어나 공복에 측정한 혈당입니다 오늘은 마지막 일본여행! 한국가기전에 아점으로 장어덮밥을 먹을 예정이고 저녁엔 모츠나베를 먹을예정입니다!그리고 맥주! 낼부터는 소식을... 이번주도 화이팅!!!

듀듀링

혈당일기6기 4일차인증

6월27일 목요일 혈당체크시간 공복 내용:어제 축구본다고 맥주1잔 노가리 한접시 먹고 걱정되서 강 한바퀴 돌고 왔더니 오늘 혈당이 정상으로 나왔다 나이드니 먹는것두 스트레스 받는다 오늘도 화이팅하자

KKK용식이22

저녁도 푸짐

저녁엔 고기굽고 매운오뎅탕에 먹었어요. 맥주 한잔 놓칠수가 없더라구요. ㅠㅠ

미르윤

혈기챌2일차

6월26일 밤 11시  아침단식했습니다.점심은 특선정식으로 삼겹살 ㅣ인분에 밥 먹었습니다.저녁은 단식했고 일 끝나고 치킨에 맥주한잔했습니다.

마이뽕

혈기챌 6기 1일차인증

혈당일기 1일차 아침공복혈당 88   아침공복혈당 수치가 너무 좋게 나왔다    저녁으로 맥주와 감자전만 먹구 밥을 안 먹었다 그랬더니  수치가 너무 좋아서  놀랬다  나에게  탄수는  역시  안좋은거  같다

콩나무

고기는 진리! 맛있다 🤣

고기 굽굽~ 딸이 고기 먹고 싶대서 간만에 고기 먹고 왔어용 역시 고기는... 최고 ㅎ 다이어트중이라 맥주는 패스했어요  그게...아쉽네요;;

우리화이팅

6월26일 수 / 혈당일기 6기 3일차

날짜 : 2024년 6월 26일 혈당측정시간 : 저녁식사후 저녁식사후 측정한 혈당입니다 오늘도 일본여행을 와서 다른날보다 기른진 음식을 먹었습니다 아침에 스시먹고 점심엔 모츠나베! 저녁엔 야끼니꾸 맥주! 먹방여행이라... 걱정되긴하지만 이번주도 화이팅!!!

듀듀링

혈당일기 6기 3일차

6월 26일 수요일 맑음  아침 공복 측정 81 전날 저녁으로 된장찌개에 나물 위주의 식단으로 가볍게 먹고 1시간 30분정도 산책을 하였으며 견과류에 작은 캔맥주 하나 마셨습니다.

골말

혈당 일기 6기 1일차 인증

측정 날짜: 6월 26일 측정결과: 72 측정시간: 오전 10시 12분 오늘도 공복에 혈당 수치를 위해 공복 9시간만에 채혈해 보았다 저녁에 알감자와 논 알콜 맥주와 치킨을 밤 늦게까지 먹고 자서 걱정을 했는데 수치가 너무 낮게 나왔다

훈스맘2

혈당일기 6기 2일차

2024.06.26 혈당측정시간 : 공복 항상 아침 공복 혈당이 당뇨 전 단계가 나와서 걱정이였는데 오늘은 비교적 괜찮은거 같다 어제 맥주도 딱 한모금 하고 잤는데ㅎㅎ

짜짜야

6.26.혈기챌6기 2일차 인증

아침에 공복으로 재봤다 어제 치킨에 맥주 마시고 자서 조금 걱정했는데 생각보다 낮아서 다행^^

HH0308

혈당영양제로 동화약품 바나바잎 크롬

혈당영양제로 선물을 받아서 먹고 있는 제품이 동화약품의 바나바잎 추출물 코로솔산크롬 이에요. 혈당영양제도 몇몇의 유명한 제품이 있는것 같은데 바나바잎이 좋다고 하더라구요. 주변에서도 보면 많이들 먹고 있어서 안심하고 먹고있어요. 바나바잎 추출물에 비타민, 아연도 있고 맥주효모, 당귀, 건조효모, 귀리식이섬유등 좋은 성분들이 있다고 해서 괜찮은것 같습니다. 하나씩 먹을수 있도록 개별포장되어있는걸 선호하고요 그래서 더 먹기에 편한것 같아요. 영양제도 좋지만 사실 당은 식단과 운동이 더더더 중요하다고 생각합니다. 대신 관리하면서 영양제를 챙기면 더 좋겠죠^^

어트지니요

6월25일 화 / 혈당일기 6기 2일차

6월25일 화 / 혈당일기 6기 2일차 날짜 : 2024년 6월 25일 혈당측정시간 : 저녁식사후 저녁식사후 측정한 혈당입니다 오늘은 일본여행을 와서 다른날보다 기른진 음식을 먹었습니다 아침에 부대찌개를 먹고 한국에서 출발했고 일본도착하자마자 라멘에 교자! 맥주! 저녁에는 함바그를 먹었습니다!! 여행이라...  걱정되긴하지만 이번주도 화이팅!!!

듀듀링

6월25일 (화)혈당일기6기 1일차

날짜:2024.6.25. 혈당측정시간:저녁식사후 1시간30후 내용:중식집에서 짜장과 짬뽕.맥주 1잔을 먹고         1시간30분후 측정한 결과입니다.         면을 먹어서 불안했으나 생각보다  적게          나와 안심입니다

향림울타리

치킨먹었어요

요즘 너무 덥고 습한 날씨에 맨날 맥주먹어요 ㅠㅠ 핑계아닌 핑계로 만보만 채우면 보상심리로 먹고싶더라구요 어제는 불로만 바베큐 오랜만에 먹었습니다 아 역시 숯불로 직접 구워주는 집이라 너무 좋아요 진짜 오늘은 야식 안먹고 운동 열심히할게요 다시봐도 먹고싶고 생각나네요 오늘도 화이팅입니다

깐징짱

6월 25일 혈당일기 6기 1일차

날짜  : 2024. 6. 25 시간  : 아침 공복전  내용  :  저녁모임으로 옷닭으로 몸보신하고 밤늦게까지 아귀포에 맥주를 마셨더니 공복 혈당이 다소 높게 나왔다. 과음은 요주의임을 되새기면서 간단하게 아침먹고 운동하러 나가야겠다.

까꿍스

6.25, 혈당일기6기 2일차

날짜ㅡ 6.25 시간 ㅡ기상 1시간후 내용 ㅡ어제 저녁에 피자, 치킨, 맥주를 마셔서 많이 걱정되었다. 몸무게도, 혈당도. 혈당 공복에 잰건데 다행히 괜찮다. 오늘은 진짜 건강식 먹어야지 

바다속고양이

혈당일기6기 2일차인증

6월25일 화요일 식단 치킨 콜라 맥주 측정 식사후 1시간뒤 89 내일 모처럼 휴실이라 야식을 시켜 먹었습니다 야식후 티비 보다가 소화가 어느정도 된거  같아서 측정해 보았습니다 89입니다

쵸코파이팅구