'무알콜 맥주' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘 아침은 물 한잔으로 디톡스해요

어제 치킨이랑 컵라면과 콜라와 맥주를 너무 과식했나봐요. 아침인데도 전혀 배가 안 고프네요. 생수 한 잔으로 디톡스하며 운동하고 나서 점심 맛있게 먹어야겠어요

러브복동

혈당일기 6기 7일차

7월 2일 화요일 아침 9시 공복혈당 치킨 라면조금 쫄면 조금 김밥조금 맥주 2잔

치이카

오늘은 가스불 한번도 안 켰어요 ㅎㅎ

엄마가 주간보호센터 다니시니 거기서 아침ㆍ점심 드시고 와서 저녁만 같이 드시는데 오늘은 목욕하고 오니 제가 에너지가 남지 않아 저녁은 캐시로 시킨 치킨과 컵라면으로 해결했어요. 콜라 마시다가 남편이 맥주 한잔 하자 해서 맥주도 한잔 마셨어요. 여름에 불 앞에 안 가니 정말 좋네요 ㅎㅎ

러브복동

혈당일기6기8일차

측정일자:7.2 (화)   날씨:비 측정시간: 06:16(아침공복) 혈당수치:118mg/dL  내용: 어제 저녁19:30경 밥 조금,감자전,맥주 미니(250ml) 한캔 운동은 식사전에 16:40~18:30걷기운동 공복혈당 역시 높게 나온다 공복혈당이 높게 나오는 원인을 찾아보니 수면부족도 원인이 된다고하니  오늘부터 일찍 자도록 노력해봐야겠다

숨은꽃처럼

7월 2일 (화) ㅣ혈당일기 6기 7일차

- 날짜 : 7월 2일 (화) - 혈당 측정 시간 : 아침 식사 후 - 내용 : 오늘은 아침 식사후 측정한 혈당입니다. 어제 저녁은 두부부침에 논알콜 맥주를 마시고 오늘 아침은 홈메이드 요거트에 블루베리 바나나 견과류를 넣어서 먹고 세시간쯤 지나서 혈당 측정을 했는데 혈당 수치는 106이 나왔네요. 식후 혈당으로는 좀 낮은 수치네요. 식후 2시간 경과후 해야하는데 오늘도 뭐가 바쁜지 또 시간을 초과했네요.ㅠㅠ 내일은 시간을 잘 지켜서 해야겠어요. 

agnes0117

7월2일(화)| 혈당일기 6기 6일차

날짜:7월2일 혈당측정시간:아침공복 내용:어젯 저녁에 치킨이랑 맥주랑 마셨다 그래서 인지 공복전이라 해도 수치가 별로다. 그래서 오늘은 한식 일반식을 먹어야겠다 그런데 비가오니 막걸리가 땡긴다 아니다 참아야지  이것또한 습관이니 오늘은 밥만 먹어야겠다

홍길이

7.2일 혈당일기 6기 3일차

아침 공복혈당 한시간 운동하고 측정함 - 전날 회식으로 갑오징어 철판볶음 +등뼈구이랑 쏘주 - 2차로 맥주와 꼬치구이 - 갑자기 느낀 허기에 초코파이 3개 랑 밥도 먹었는데 그게 밤 11시  이렇게 먹었는데 혈당이이거밖에 -.-;;  혈당계가 고장났나?

바이오맨

혈당일기6기 7일차인증

2024년 7월1일 오늘은 일이 너무 바빠 밤늦게 10시에 저녁밥을 먹었다 저녁메뉴는 통닭과 맥주 하얀밥 ^^; 맛있게먹고 티비보다가 11시50분쯤 혈당이 궁금해서 한번재어보니 103이 나왔다 적당하게 먹어서인지 높게 안나왔다 그치만 야식은 안먹도록 해야겠다

사자킹

혈당일지

측정일 20240701 아침공복측정결과 96 전날저녁은 잡곡밥,김치,계란후라이등으로 하였고 후식으로 복숭아,토마토 그리고 캔 맥주 1캔 먹었어요ᆢ

k숭경

7월1일(월)/혈당일기 6기 4일차 인증

날짜: 7월1일 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭치식단(음식) : (어제 저녁식사)빵, 감자, 말차라떼, 맥주 한잔 내용: 어제 탁구대회가 있어서 주전부리를 너무 많이 하고, 늦은 점심을 짜장면 먹고 나니 저녁에 별로 배가 안 고파서 스탁벅스에서 빵이랑 말차라떼를 먹었고, 남편이 식사할 때 옆에서 간단히 감자랑 맥주한잔 먹었는데, 오늘 아침 혈당이 76으로 내려갔다. 과연 이 수치가 정상수치인지 의문스럽다. 내일부터 더 열심히 혈당을 재어봐야겠다. 이 수치만 잘 유지되믄 좋겠다

핑코스모스

혈당일기 6기

7월1일6일친 아침공복상태에서 체크하였고 저녁에 칼국수와 케익한조각 맥주한잔 마시고 운동은 비오는관계로 못했네요 이번주는 운동열심히 해보자

왕대박1

혈당일기 6기

7월1일 6일차 아침식사전 공복에 측정하였습니다 저녁에 삼겹살 구워먹고 맥주한캔 먹고 운동은 비가 와서 나가지를 못했습니다 오늘은 비가안오면 좋겠네요

왕대박7

라떼랑 오전 산책

아침에 꽃 배달이 있어서 6시 50분 나왔답니다. 그래서 플라워 카페에 갔지만 소통 문제로 꽃배달은 못하고 싸간 샐러드 도시락만 먹고 8시쯤 산책하러 나왔죠. 우선 광장시장에 총각네야채가게 가서 땅콩(2,000) 하나 사고 청계천쪽으로 걸어갔죠 오늘은 매번 가던 북촌을 좀 벗어나기 위해서 쭉 방산시장쪽으로 더 걸어갔답니다. 중부시장을 잠깐 들려 아몬드500g(6,000) 사고 또 가는 길에 중부구청 앞에 재밌는 조형물이 있어서 우리 라떼도 찍어줬죠. 마치 라떼가 고백을 거절하는 것 같지 않아요?ㅋㅋ 여기서 진양 꽃 상가가 있길래 3층에 올라가서 내 볼일도 보고 소금빵을 하나 사 먹을까? 생각을 잠깐 했지만 (최근에 너무 많이 사 먹어서) 익산동으로 안 가고 서순라길로 그냥 와버렸습니다. 길가에 가게가 거의 열지 않아서 굉장히 한산하고 지나간 사람도 별로 없어서 이것도 좋았어요. 저는 오후에 가게마다 사람들 들어차 있고 길에 북적일때도 재밌게 잘 지나다니거든요. 맥주나 커피 마시는 사람 엄청 부러워하면서요. 이렇게 그냥 산책길로 조용히 지나가는 것도 괜찮은 길이라 다 좋은 것 같아요.😁 한산한 서순라길에서 라떼 한 장 찰칵~

성실한라떼누나

당료밥상

오늘도 채식중심으로 닭가슴살 살코기수육. 토마토 가지 건과류등을 먹었다.몇칠전  복숭아를먹었더니 올라갔고. 맥주한잔 육포도 당이 올랐다 참 어럽고 힘들다 당과의 싸움 지긋지긋하지만 건강을 위해서 어쩔수없다 화이팅입니다

사랑합니다4

6월 30일 (일) ㅣ혈당일기 6기 5일차

- 날짜 : 6월 30일 (일) - 혈당 측정 시간 : 아침 식사 후 - 내용 : 오늘은 아침 식사후 측정한 혈당입니다. 어제 저녁은 식사하며 논알콜 맥주 한캔을 마셨어요 오늘 아침은 나물을 넣고 비빔밥을 먹고 한시간쯤 지나서 혈당 측정을 했는데 혈당 수치는 127가 나왔네요. 식후 2시간 경과후 해야하는데 아무생각 없이 해버렸네요 오늘 혈당수치는 저의 블찰로 신뢰도가 조금 떨어지긴 하네요 혈당수치와 상관없이 오늘도 유산소운동 열심히 해줬어요  

agnes0117

혈당일기 6기 5일차

6월 30 일 일요일 아침 10시 30분 공복혈당 어제저녁 삼겹살 된장찌개 맥주2잔

치이카

혈기챌6기4일차

6월30일 날씨 ☂️   공복혈당93 mg/ 점심  닭강정 맥주조금  저녁  해장국 공기밥1공기 일찍홈트로20분 스퀏하고 낮에 만보넘게 걸은관계로  운동은 부족한게없었고 식단도  탄수화물과 당제품 많이절제한결과 혈당수치는 정상을  찍고있어 맘에든다

매직이

6월 30일 (일) 혈당일기 6기 7일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.30. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제 결혼식에서 부페음식들 먹고 속이 더부룩해서 그 이후엔 아.아 마시고 물 마시고 저녁에 식사 준비하며 수육은 맛만 보았다. 시원한 맥주 마시고싶어서 해장국 (등뼈)에 캔맥주 하나. 공복혈당 70대는 아주아주 오랜만 이기도하고 반갑기도해서 어제 먹고 운동했던것들 계속 생각하게 한다. 오늘도 파이팅!!

달달한일상

6월 29일 혈당일기 6기-6일차

6월 29일 저녁 식후 2시간 저녁 9:43 측정 113 조카랑 부대찌개에 오징어순대랑 맥주 500cc정도 마시고 수박도 먹었더니 혈당이 113이 나왔다. 혈당체크를 시작함 이루 최고 높은 수치 같다. 항상 100이하였는데 많이 먹으니 정상적인 수치가 나온다. 앞으로 식사량을 조금 늘릴 수 있도록 노력해야겠다.

가을이엄마

혈당일기 6기 4일차

날짜: 6월 29일 토요일  혈당측정시간: 오전 식사전 공복 혈당측정결과: 100mg/dL 내용: 어제 저녁으로 스파게티 와 닭강정에 맥주반캔을 마셨다. 3시간 후에 잠을 잤다. 그래서 생각보다 공복혈당이 높게 나온것 같다.

지호이모

친구들이 생일 축하해주었네요.

오늘 산행마치고 친구들이 내 생일이라고 케잌도 사고 맥주도 마시고 아무튼지간에 생일축하를 받았네요

로니엄마

혈당일기

2024 0629 측정결과 94 아침 공복상태에서 측정함 전날저녁으로 치킨,돼지불고기,등을 포함한  한식뷔폐로 식사하고 자기전에 켄맥주 1개와 견과류 먹었음.

k숭경

혈당일기 6기

6월29일 5일차 아침공복에 측정하였습니다 어제 밤에  가족들과 감자탕을 먹고  운동은 올라올때 십분정도 걷는정도였구요 집에서 맥주1캔을 마시고 잤네요 ㅠ

왕대박1

혈당일기 6기

6월29일 5일차 아침식사전 공복상태에서 측정하였다 저녁으로 닭도리탕먹으면서 맥주1캔을 먹었고 운동은 하지 못했다 오늘은 운동을 꼭 하는걸로 

왕대박7

혈챌6기4일차

6월29일 토요일 날씨 흐림 아침식전 124 어제저녁 맥주 안주로 건과류 먹고 운동안했다 아침 식전 많이 놀랬다요즘 계속해서 많이 나온다 힘들다. 아침식전.  124

사랑합니다4

오늘 치팅은 소금구이바베큐치킨

저녁에 약속이 있어 메뉴로 고르는 것은 소금 구이 바베큐 치킨입니다. 담백한 맛에 촉촉하니 맛있었어요. 후라이드가 아니라서 먹는데 부담도 없더라구요. 원래 치킨은 맥주인데 다이어트의 술은 적이라고 해서 제로 콜라 먹었답니다. 이거 먹으러 가기 전에 치킨 양 조절할려고 삶은계란하고 방울 토마토로 미리 먹고 나갔거든요. 그랬더니 적당히 양조절도 되고 좋았어요. 그래도 평소보다 늦게까지 먹은 듯하여 열심히 걸었더니 거의 이 만 보 걸었네요.

cogo092

6월 28일 (금) 혈당일기 6기 4일차

2024.6.28 식후혈당 전날 친구들 모임이 있어서 아구찜 간장개장 맥주와소주를 많이 마셨더니 혈당수치가 많이 올라갔네요 내일부터 다시 식단관리와 운동 열심히  해야겠어요

안녕하세요님

밤 마실ㅋ

신랑 퇴근기다렸다가 마트ㅋㅋ 사실 마트장이라기보다는 농협에 술사러갑니당ㅎㅎ 오로지 소주와 맥주만 사러ㅋㅋ농협이 술이 싸더라구용 

채아미

제주선셋리프레쉬 😍

산책 마쳤으니 시원한 맥주 땡기지만.... 유혹 잘 견디고... 컴포즈 신메뉴 먹어요 아주 에쁘네요 ㅎ 안에 할라봉 같은 젤리가 씹혀요 ㅎ 상콤하니 맛있어요 👍 기분이 좋습니다~

우리화이팅

혈당일기 6기 4일차

      날짜: 2024년 6월. 28일       측정시간:  저녁식사후       내용: 감기로 컨디션이 안좋아 마구 먹은날~ 아침식사 짜파게티, 점심식사 명태조림, 저녁식사로 교촌치킨에 맥주한캔

터벅

금요일이네요!!

몇 시간후면 퇴근.  오늘 저녁 약속으로 치맥이 있어요..  맥주는 자제하렵니다.ㅎㅎㅎㅎ 비오는 장마 시작 주말이라지만 모두들 행복주말 되세요 쉬는 것에 감사!

cogo092