6월 27일 혈당일기 6기 3일차

날짜  : 2024. 6. 27

시간  : 아침 공복전 

내용  : 저녁에 누룽지 삼계탕 끓여서 먹고 밤늦게 갈증나서 맥주 한캔 마시고 새벽에 산책까지도 하고 왔는데 공복 혈당수치가 다소 높게 나왔다.

역시나 식단이 중요한가보다.

아침은 샐러드로 간단하게 식사하고 열심히 운동했다.