6월 15일 토 : 혈당일기 5기 5일차 인증

6월 15일 토 : 혈당일기 5기 5일차 인증

 

6월 15일 토 : 혈당일기 5기 5일차 인증

 

식후 2시간 후 비타민 음료 마셨는데 혈당 163  나와서 놀랬네요.

당장 버렸어요::;;;

 

점심 :  간단 건강 비빔밥

운동 : 유산소 50분

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지금 혈당 수치를 주제로 13.8만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 48.4만명이 이야기 중

댓글1
  • 파인더홀
    챌린지 응원합니다 
    아주 잘 인증 하셨어요