파인더홀
3일차 잘 하셨어요 남은 날도 성공하세요
2024.6.5 맑음
아침식사 2시간후 측정
혈당 스파이크 예방을위해 아침식사로 견과류, 당근, 찐달걀,우유를 섭취후 측정해보았다. 이런 식단을 처음 시도하는것이라 결과가 궁금했는데 기준치 140에 한참 못미친 89로 측정되었다.. 식단과 혈당이 큰관련이있구나 느낌..
3일차 잘 하셨어요 남은 날도 성공하세요
혈당수치 좋으신데요 관리 잘하시는듯요 7일 완주를 기원합니다
네 식단이 좌우합니다. 7일차 완주까지 화이팅입니다!
엄청 좋으시네요 역시 음식과 관련이 많군요
혈당수치 완전 좋으네요 항상 건강하세요