혈당 일기 4기 5일차 인증

6월5일

식후 1시간30분후

수치109

아침 샐러드 

점심.고구마2개.샌드위치.저지방우유

저녁 치킨3조각 제로 콜라한캔

오랜만에 치킨을 먹었는데  오호 109나왔어요

내일 휴무라서 열심히 운동해야겠네요

화이팅 하세요.