파인더홀
6일차 인증샷 좋아요 열심히 인증샷 남기세요
오후 저녁 식사전 측정ᆢ높음
당일 아침 ᆢ수박,참외.유산균
점심 ᆢ계란말이,햄,상추,오이 (조,콩)밥
산행 운동 1시간
휴식.및 살림 3시간
우유 100ml..
역시 운동이 부족일까
갱년기 때문인지 들쑥날쑥 알수가 없다
먹는걸 줄이고 운동의 힘 !
6일차 인증샷 좋아요 열심히 인증샷 남기세요
혈당일기 4기 6일차 인증 잘 하셨어요 좋은 저녁 보내세요
잘하셨어요
혈당체크 수고하셨어요 운동과 함께 잘 관리하세요 ^^
혈당기록 수고하셨어요 6일차 인증 잘 하셨어요