'물' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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*파로곡물 볶~볶~🤩

요즘 파로곡물 많이들 드시지요? 저도 작년부터 먹기시작했는데 거의 밥할때 넣어서 먹었어요. 오늘은 다른 방법으로 볶아봤는데 구수한 냄새가 넘 좋아요. 볶아서 입에넣고 오도독 씹어먹으니 넘 구수하니 맛있고 그릭요거트와 같이 먹어도 좋겠어요. 파로는 이탈리아 토스카나 지역에서 재배되는 고대 곡물로 유전자 변형이 이루어지지 않아 고대의 영양을 풍부하게 함유하고 있어요. 파로의 당 함량이 같은 양의 다른 곡물과 비교했을 때 약 2.4g으로 낮은 편! 심지어 이 수치는 저당 곡물로 잘 알려진 카무트보다 약 3분의 1 수준에 불과! 또한 파로에는 소장에서 즉시 흡수되지 않고 서서히 소화되는 저항성 전분이 풍부하게 포함되어 있어 혈당 급등을 막고, 당뇨병 위험을 낮추는 데 도움!

냥식집사

봄이주는 선물

엄마네 매화나무 드기어 한송이 팡팡~~ 엄마가 주말지나면 꽃이 많이 필것 같아도 하시는데... 올해 처음 보는 매화꽃 너무 반갑던데요 ㅎㅎ 이쁘네요 역시 봄이주는 선물이군요

뽀봉

물마셔야죠

물이 보면 볼수록 정말 건강이 좋은 거 같애요 아침에 따뜻한 물 한 잔 마셨죠 아침에 물 한 잔 꼭 드시고 계시죠?

뽀봉

공복물

공복물 건강물 마시고 있습니다 매일 루틴입니다

뽀글사랑

미지근한 물 한 잔

물로 가글하고 미지근한 물 한잔으로 수분충전 합니다. 피부에 첫 물이 수분을 공급해 피부탄력을 높여주고 노폐물을 배출하여 피부에 활력을 주네요.

정수기지안맘

물한잔🥛

목욜 아침입니다 보리차로 수분보충 했어요 비가 많이 내리길 바랬는데 거의 보이질 않네요..

애플짱

물

공복의 물한잔.부족한 수분섭취 수시로 보충해줍니다

지니5367242

운동후 물한잔

운동후 상쾌하게 수분보충 했어요 . 상쾌한 하루 홧팅해봅니다 ㅎ

꿈이룸♡

공복물한잔💦

공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족했던 수분도 채우고 건강도 챙겨요

들꽃7

공복물

건조한 날씨에 촉촉히 내리는 비는 단비네요 많이 내려 산불도 싹 진화되면 좋겠습니다 우리 몸에도 물은 너무 소중합니다

인생이여만세

물 마셔요

일어나 물 먼저 마셔요 밤새 부족한 수분 보충 위해 마셔줘요

저스트영

공복에 물마시기

한동안 건조하고 메마른 때에 지금 단비가 내리고 있네요 오늘도 어김없이 아침 공복에 보약같은 물 마시기를 하면서 비가 내리는 창밖을 바라보고 있어요

차칸청춘

공복에 물 한잔

일어나자마자 공복에 물 한잔 마시면서 하루를 시작한다

tradingcom

맛김치 버물버물

배추값 비싸지니 김치를 집에서 더 먹는거 같아요 ㅠㅠ 포기 김치 한통 담근거 다 먹어서 이번엔 걍 맛김치로 퇴근길에 배추2통 사서 바로 버무려 뒀어요 삼겹살 목살 구워 새로 담근 김치랑 함께 저녁 해결하고 넉다운 ㅠㅠ

목표사십구

수욜저녁 콩나물 팍팍 무쳐요~

오늘 저녁으로 오리고기 했어요 오늘은 감자도 넣어줘 봤어요 오리 기름에 튀겨지듯이 되어서 맛있더라구요ㅎㅎ 콩나물도콩나물도 무쳐서 맛있게 먹었지요😋 맛있는 저녁식사들 하셨지요? 좋은 시간들 보내세요~♡♡

제벌

숙취해소제 절반이 맹물.. 올해 6월부터 효력 인증 마크 붙음

식약처에서 인증한 숙취해소제인지 앞으로 꼭 확인해야겠어요

감사하며살자

봄이 주는 선물 밥상이네요.🥬🌰🥕🍄‍🟫

봄동겉절이에 쫄깃쫄깃하고 탱글땡글한 도토리묵, 아삭아삭한 숙주나물에 새송이 버섯 나물과 함께 차려서 먹으니 꿀맛이네요. 무우 시래기 된장국을 디포리와 멸치 다시마 표고버섯 육수에 꿇여서 국물까지 시원하네요. 🥬 봄동은 베타카로틴과 비타민 A가 풍부해 눈 건강에 좋고,식이섬유가 풍부하여 소화를 도와 변비 예방에 좋아요. 🥬봄동은 비타민C와 미네랄과 아미노산이 봄철 면역력을 높여주고 활력을 주네요. 🌰봄철 황사가 심한 날 토토리묵은 인체 내부의 중금속을 배출하고, 피로회복과 숙취 해소,소화 기능을 촉진시켜 입맛을 돋우네요.

정수기지안맘

미지근한 물마시기

물로 가글하고 미지근한 물 한 잔 마시고 개운하게 아침을 맞이하네요. 노폐물을 배출하여 맑은 피부를 유지하고 혈액순환을 원활하게 해주어 상쾌하네요

정수기지안맘

해물 짬뽕이 맛있어요.

미주장

물리치료 받고 왔어요

점심시간에 물리치료 받고 왔어요 누워서 물리치료 받고 왔더니 얼굴이 자다 일어난 사람처럼 띵띵 부었어여 ㅋ 가뜩이나 큰 얼굴이 강호동 뺨치게 커졌어요

2민트홀릭

이노무 물가 어디까지 오를까요?

꼭 필요한 생필품만 구매하는데도 매번 놀라요 이노무 물가 어디까지 오를까요? 살때마다 가격이 올라있어요

2민트홀릭

통곡물식빵으로 간단 토스트🍞

통곡물 식빵으로 양배추 토스트~~ 빵좋아하는 남편은 아침식단 빵이 필요한가 보네요 ㅎㅎㅎ 섬유질 풍부한 통곡물방으로 토스트 딸기는 입가심이네요 ㅋㅋㅋ 특히 항산화 물질의 60∼80%는 곡물의 겉껍질을 벗기고 남은 외피부분에 많이 있어 통곡물의 영양적 가치는 매우 높다. ○ 또한 섬유질이 풍부해 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 장 건강을 지키는데도 도움을 주며, 포만감을 유지해 체중 감소에도 효과가 있다

뽀봉