입맛없엉
통곡물 식빵으로 든든히 아침 챙기셨네요! 좋은 하루 되세요~~
통곡물 식빵으로
양배추 토스트~~
빵좋아하는 남편은 아침식단
빵이 필요한가 보네요 ㅎㅎㅎ
섬유질 풍부한 통곡물방으로 토스트
딸기는 입가심이네요 ㅋㅋㅋ
특히 항산화 물질의 60∼80%는 곡물의 겉껍질을 벗기고 남은 외피부분에 많이 있어 통곡물의 영양적 가치는 매우 높다. ○ 또한 섬유질이 풍부해 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 장 건강을 지키는데도 도움을 주며, 포만감을 유지해 체중 감소에도 효과가 있다
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댓글 14
- 안레몬
통곡물 양배추 토스트 맛나보여요. 빵 좋아하는 분은 아침으로 많이 드시더라구요
- 뽀봉
빵좋아하는 남편이요 ㅎㅎ 아침에는 이렇게 토스트도 좋아해요
- 쩡♡
통곡물 식빵으로 양배추 샌드위치 만드셨네요 맛있겠어요
- 뽀봉
양배추 넣고 계란풀어서 아침간단하게 먹기도 좋아요
- 라미에뜨
맛있어 보여요 맛나게 드세요
- 뽀봉
케찹을 따로 넣지 않아도 정말 맛이 좋아요
- 장보고
그래도 건강한 빵인데요... 양배추까지 들어가서 든든하겠어요
- 뽀봉
양배추랑 양파 넣어줘서 단맛도 올라 오는것 같아요
- 정수기지안맘
섬유질 풍부한 통곡물 빵으로 토스트에 달콤한 딸기까지 건강식으로 잘 차리셨네요. 역시 건강주부시네요.
- 뽀봉
섬유질이 풍부한 통곡물로 ㅎㅎ 매일 잘 먹고 있어요 딸기후식이죠 ㅎ
- 젴톨
뽀봉님 맛있는 식단으로 든든한 하루를 잘챙겨주시는군요 대단하세요
- 뽀봉
토스트좋아해서요 샌드위치도 ㅎㅎ 맛난것 좋아해서 후딱 만들어 먹어요
