'물' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 물에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

물마셔요

주말아침 미지근한 보리차로 수분보충 했어요 노폐물 배출에도 도움되는 건강물 이네요

애플짱

공복물

건강한 공복물 마시고 있습니다 아침에 루틴입니다

뽀글사랑

공복에 물마시기

기분좋은 오늘도 어김없이 공복에 보약같은 물마시기를 하면서 조용히 창밖을 보고 있어요

차칸청춘

토요일 물 채우기🤭🤭🤭💖

오늘은 정신없이 나가느라 ㅋㅋㅋㅋ 물한잔 마시고가요 애들은 엄마가 챙겨주신다고♡♡ 역시 모닝 물한잔은 좋은것같아요 😁😁💕

자스민꽃

공복물한잔💦

토요일 아침도 밤사이 부족한 수분 보충하는 공복물 마시고 하루 시작 합니다 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복에 물 한잔

일어나자마자 공복에 물 한잔 마신다

tradingcom

공복에 물한잔

아침에 일어나 공복에 물한잔 마신다

지니5367242

공복 물

공복에 따뜻한 물 한잔 잊지않고 챙겼어요. 첫 물이 수분을 공급해 피부탄력을 높여주고 노폐물을 배출하여 피부에 활력을 주네요.

정수기지안맘

공복 물 마셔요

일어나서 물을 먼저 마셨어요. 미지근한 물로 천천히 마셔 줍니다. 건강한 하루 되세요.

저스트영

이런저런 다이어트 당첨선물~♡

이런저런 다이어트 1회차 당첨 선물이 도착했네요. 지난 1년 반 동안 다이어트 한 거를 한 번 쭉 정리해봤는데 좋게 봐주실까 싶었는데 좋게 봐주신 것 같아서 기분이 좋았답니다.

성실한라떼누나

새콤 달콤한 콩나물 샐러드

오늘은 좋아하는것으로만 , 새콤달콤함 콩나물샐러드 여기엔 양파랑 오이랑 피망까지 들어가서 식감이 훨씬 좋아요 두부조림 두부는 좀 두껍게 썰어서 한번 굽지 않고 그냥 조림으로 그래서 부드럽네요 콩나물과 두부는 1번더 리필!!! 맛좋은건 한번더 먹어요

뽀봉

공복물

건강물 공복물 마시고 건강 챙깁니다 매일 루틴입니다

뽀글사랑

물한잔 마셔요

금욜아침 공복물 마셨어요 노폐물 배출에 도움되는 보리차 천천히 마시고 수분보충 했어요

애플짱

공복에 물

물 가글하고 따뜻한 물 한잔 잊지않고 마시고 나니 칼칼한 목이 풀리고 시원 하네요.

정수기지안맘

공복에 물

일어나자마자 공복에 물 한잔 마신다

tradingcom

물습관 고고해봅니다 🎶

공복에 물챙김 루틴 가보아야지용 오늘두 잠 깰 겸 물마시기 습관 챙기고있더영 💛💛 물론 잊지않고 유산균도 같이 먹고요 우리 같이 건강 챙겨보자구요 👏👏👏

자스민꽃

물한잔

아침에 물 한 잔 꼭 챙겨 주세요 따뜻한 물로 잘 챙기고 나왔죠

뽀봉

공복물💦

공복물 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분 채워주고 하루 시작해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복에 물마시기

모처럼 만에 미세먼지 없는 맑고 깨끗한 하늘이 보이는 오늘도 어김없이 공복에 보약 같은 물마시기를 하면서 조용히 창밖을 바라보고 있어요

차칸청춘

공복 물 마셔요

따뜻한 물 한잔 마셔요 천천히 마셔주니 참 좋네요 건강한 하루 보내세요

저스트영

물한잔

기상후 처음공복의 물한잔은 건강지킴이 입니다

지니5367242

소고기와 숙주나물

안창살 소고기를 구워서 숙주나물과 파채랑 같이 먹었어요

미주장

소고기와 숙주나물

안창살 소고기를 구워서 숙주나물과 파채를 같이 먹었어요.

미주장

봄나물 비빔밥.두부김치찌게

두부김치찌게.봄나물 비빔밥 집나간 입맛이 돌아 왔어요

biki1013

아침 견과류, 두부샐러드, 잡곡밥과 나물들

100g 빠져으니 거의 유지네요. 아침 점심은 잘 먹고. 저녁 간단히 먹고 유지라니 어제는 잘 챙겨 먹은 거 같아요.😁 오늘이야말로 견과류와 두부샐러드 먹고 잡곡밥과 나물반찬들, 양배추와 미나리 삶아서 쌈까지 챙겨 먹었답니다. 반찬은 다 엄마가 하신 거거든요. 엄마도 이번에 신장이 더 안 좋아졌다고 진단에 잘 챙겨 먹겠다고 마음먹고 아침부터 쌀밥과 반찬해서 아침 챙겨드셨어요. 그래도 샐러드는 나만 먹었네요. 우선 레몬물과 견과류, 두부 샐러드 먼저 차렸어요 샐러드는 야채믹스 배추 당근 생고구마 채썬사과 체썬단감 섞고 햄프씨드 뿌리고 가장자리에 브로콜리 딸기 방울토마토 천혜향 놔두고 가운데 그릭요거트(+발사믹식초 알룰로스) 팽이버섯볶음 양배추라페 데친두부5개 올리고 건자두2개 시리얼까지 뿌려서 만들었어요. 오늘 시리얼은 안잊어먹었네 하면서 견과류 먹고 샐러드 먹고 있는데 어쩐지 심심해서 생각해보니까 드레싱을 안 뿌린 거 있죠😝 그냥 먹을까 했지만 오늘 야채믹스랑 배추가 많아서 저당딸기드레싱 조금 더했어요.ㅋㅋ 천천히 꼭꼭 두부까지 다 먹고 나서 잡곡밥 반그릇 데워서 나물 반찬과 삶은 양배추, 미나리랑 두부 쌈장이랑 먹었어요. 나물은 고사리나물 깻잎나물, 파래무침, 무생채가 있었네요. 이것를 화요일과 수요일 아침에도 먹으려했는데 시간이 안 돼서 못 먹고 나갔었거든요. 삶은 양배추에 미나리까지 넣어 쌈싸먹으면서 엄청 푸짐하게 먹었네요. 칼슘 마그네슘까지 챙겨서 아침 식사 완료.

성실한라떼누나