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'배' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 배에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

추볶음

추채썰어 버섯 당근으로볶아 아보카도로 아침 고급지게 다이어트 식단으로먹네여

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코로세움

양배추볶음

고파요

견과류 요거트 먹어요 채소 자르기싫어 ㅋㅋ

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송쩡

배고파요

고파서

이시간에 가고프니.. ㅠㅜ 야식을 먹을 수 없으니 두유로 속을 달래요 일어나서 과자ㅜ먹어야지 다짐중이에요 ㅎㅎ

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붉은레드

배고파서

❤️ 리치 콤비네이션 달 완료

❤️ 리치 콤비네이션 달 완료 빠르게 다녀왔네요 이마트 가서 고기도 사고 아이들 간식도 사고 장보고 왔어요.

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레몬그린

❤️ 리치 콤비네이션 배달 완료

가 왔어요 ㅎㅎ

기다리던 택가 도착했어요 간식거리도 조금 구매하고 올 게 많긴 한데 이제 하나 왔네용 ㅎㅎ 택는 진짜 언제라도 기다려지네요 ㅎㅎ

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여리나

싱싱한 굴 왔어요~ 저녁은 굴국 ㅋㅋ

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김포비

택배

자몽+양

비만에 아주 도움이 된다고 하네요

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뽀봉

자몽+양배추

위장보호를위해 양추 마십니다 오늘은 자극적인음식 피하는 날로..

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코로세움

양배추

고파요

아침먹어요 가 너무 고파요

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송쩡

배고파요

추 가득 토스트

토스트 먹어요

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동남이쁜이

양배추 가득 토스트

오늘짤... 불러

간단하게 먹을까?

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뽀봉

오늘짤... 배불러

간식 먹으러ᆢ

  맛있다해서  먹어볼려구요

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매직이

간식 배 먹으러ᆢ

미국에서 핫한 한국계

음...한국 맞네요 ㅋ

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야고

미국에서 핫한 한국계 배우

기다리고 기다린 히비스커스티백 택 왔어요~~ 이따 저녁먹고 먹어봐야겠어요ㅋㅋ궁금하네요~  후기 댓글 써주신분들 감사해용^^

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김포비

택배

가 불러서 늘어져있네요

점심 맛있게 드셨지요? 저는 점심을 많이 먹었더니 가 꽉차 늘어져 있어요 이러다 잠드는거 아닌지 모르겠네요ㅎㅎ 간식 먹어야해 정신차렷! ㅎ

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울트라돼지런

추 부쳐요

채썬 양추 당근 파 쉐킷해서 부쳐요 고소한 냄새가 납니다요~~

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울트라돼지런

양배추 부쳐요

저는 고플때 이걸 먹어요

다이어트를 하다보면 정말 고픕니다!! 여러분도 계속 다이어트를 하신다면 다이어트식품을 맛있게 드셔보시길 바랍니다! 제가 추천해드리는거는 양추를 삶아가지고 참치나 고기 다양한 야채를 넣어서 롤 말이처럼 해드시는걸 추천드립니다. 이건 정말 포만감이좋아 다이어트에 좋은것 같아요!

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구경끝났으면

저는 배고플때 이걸 먹어요

👩‍🍳방학에는 달치킨 대신 🚚 캐시딜에서산 사세 치킨가라아게 

👩‍🍳방학에는 달치킨 대신 🚚 캐시딜에서산 사세 치킨가라아게  생닭가슴살을 양념하고 집에서 직접 튀겨 요리해 봤어요. 건강하고 심심한 맛이지만 튀금은 정말이지 집에서 금기 요리랍니다. 그많은 기름은 사용하기도 어렵구요 사방으로 튀는 기름 청소도 힘들어요. 유명한 사세 치킨가라아게 먹는게 훨씬 낳아요. 달도 포장도 귀찮다 할때 냉동실에 쟁이고 에어프라이어에게 부탁해요👩‍🍳 그동안 🥗샐러드 준비합니다🍅🍊🍎🍌🫑🥚 손쉬운 방학 요리가 되요👍 사세 치킨가라아게 도착이네요👩‍🍳 저녁에 먹을래요😆 적립 1250캐시 리뷰작성 300캐시 👍다른곳보다 싸구 500그래 두봉 1키로가 🚚무료송이라는점💰💰💰 ❤️❤️❤️❤️캐시딜에서 안살 이유가 없죠🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

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레몬그린

👩‍🍳방학에는 배달치킨 대신 🚚 캐시딜에서산 사세 치킨가라아게 

문자

보통 택 도착하기 전 엘베에서 기사님들이 택문자 미리 전송하기도 하잖아요 그런데 이 택기사는 하루 전에 발송하는 어이없는 짓을 해놓고도 적반하장이네요

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울트라돼지런

택배문자

도라지

달콤해서 좋아요

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마음그릇

도라지배즙

추가 간식입니다

추 드세요. 간식으로 좋아요. 영양가도 많고 먹기도 간편해요. 잘 삶아서 쌈장 조금 찍어드세요. 다이어트랑 건강 다좋아요.

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k2023

코스트코 딸기트라이플

유튜브 먹방에 이게 핫했나봐요. 조카가 먹고 싶다는 말을 들어서 딸기트라이플과 피자 사서 큰오빠, 작은오빠네 달 갑니다.

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루시안

코스트코 딸기트라이플 배달

다이어트식품.양

지금 이걸 먹으며 글쓰고있어요 바로 양추입나다. 1주에 두 통은 먹는것가타요 식후에나 운동후 출출할때 찐양추를 먹어요. 아무리 부르게 먹어도 살찌지 않고 오히려 변활동에 큰 도움을 줍니다. 건강에도 좋은 비타민U가 들어있어 위장에도 좋은 양추 ㅇ않이드시고 살찌지 마세요

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다잘돼

다이어트식품.양배추

추 샐러드

추 당근 사과를 채썰어 샐러드로 먹어요

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heracchang

양배추 샐러드

유지어터는 노폐물 출부터

유지어터 핵심 비법은 노폐물 출, 순환 관리인 것 같아요. 그것만 꾸준히 해줘도 붓기 관리가 되니 체중 안 늘어요. 이 도구는 snpe 할 때 쓰는 것인데요. 웨이브롤러 유사품입니다. 이걸로 일단 액와쪽 림프절을 골고루 풀어줘야 해요. 그리고 사타구니 부분도 잊으시면 안 되지요. 무릎 뒤쪽도 이 도구로 살살 풀어주시면 좋아요. 다들 행복한 유지어터 됩시다

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jwa

유지어터는 노폐물 배출부터

어제 송온 양귀비가 다 피었어요

어제 송온 양귀비가 다 피었네요 너무 예뻐요 

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현재어트

어제 배송온 양귀비가 다 피었어요

달달구리 🍐

저녁 식사후 달달한 한개 깎아서  신랑이랑 같이 먹어요

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툐리부인

달달구리 배🍐

재활용 출해요

비가 그친것같아 재활용 버리러 나왔어요 일주일간 쌓인 재활용품이 어찌나 많은지 버리고나니 속시원합니다

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울트라돼지런

재활용 배출해요

추 찜

추 위에 좋다니 어젯밤 체한속 다스려야겠어요 양추 찜엔 쌈장이 잘 어울리네요

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울트라돼지런

양배추 찜

단백질 식단-소고기 양추 버터 볶음

필수 영양소 중에 하나인 단백질.저도 단백질 위주로 식사를 하고 있습니다. 한동안 닭고기 음식 많이 먹었는데 현재는 소고기와 계란 위주로 먹고 있어요.제가 소개하는 소고기 양추 버터 볶음은 손쉽게 할수 있어요.재료는 소 불고기감, 양추,버터,계란,소금 입니다. 1.팬에 버터와 함께 소고기를 넣고 볶습니다 2.소고기가 반정도 익으면 양추 넣고 소금으로 간을 합니다. 3.알맞게 익으면 그릇에 담아 맛있게 먹어요. 계란 후라이도 올리면 더 맛나게 드실수 있어요. 간단한 레시피지만 단백질 보충하기 좋습니다.

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일지향

단백질 식단-소고기 양배추 버터 볶음

추보관

추 큰거 한통사면 한번에 다 먹기 힘들잖아요 저는 반만 잘라 사용하고 반은 보관하는데 심지를 도려내고 젖은 키친타올을 넣어 랩핑해놓아요 그러면 보관기간이 늘어난다네요

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울트라돼지런

양배추보관

추잡채

친구가 가르쳐준레시피 양추볶음 했어요 채소로만볶아 양추잡채같아 더잘먹었네요 당근 양추 양파 대파 어묵을 당면으로대체하고 거기에 표고 느타리 새송이버섯을 넣어서 밥없이도 충분했네요

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코로세움

양배추잡채

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