캐시리뷰
친구초대 이벤트'배' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 배에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
양배추전
비오는 날에는 역시 전 구워 먹으면 맛있는데요 마침 오늘은 비가 내려 구하기 쉬운 양배추로 전을 해보았어요 레시피명 : 양배추전 이미지 음식 리뷰 작성 인증샷 1장 직접 촬영한 레시피 과정 1장 3. 인분/수량 : 2인분 4. 소요시간 : 레시피 총 소요시간 20분 5. 재료.리스트 양배추 4/1 부침가루 물 : 적당량 카놀라유 초간장 : 간장과 식초 조금 6. 조리단계 - 양배추 4/1을 적당히.채썰어 물에 씻어준다 - 썰어둔 양배추에 부침 가루를 넣어 반죽한다 - 달구어진 팬에 기름을 두루고 반죽을 노릇 하게 구워준다 - 예쁘게 접시에 담아준다 - 다코야끼 소스나 초간장에 찍어 먹는다 7. 조리팁 썰어둔 양배추에 부침가루와 물을 적당량 잘 부어 주어야 반죽이 잘되고 맛있게 양배추전을 구울 수 있다
행복
신고배
과즙 풍부한 신고배 챙겨 먹었어요.
쩡♡
양배추즙^^
오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!
어트지니요
양배추즙
위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요 양배추즙의 효능 위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!
안레몬
양배추가 다이어트에 좋나요??
양배추를 좋아해서 양배추를 먹으며 다이어트 하고 싶은데 양배추 많이 먹어도 다이어트 될까요?
KRSUGWU
부담없이 먹는 배추전^^
1. 레시피명 다이어트 야식으로 제격인 '고소한 배추전' 2. 사진 3. 인분/수량 1~2인분 기준 4. 소요시간 10분 이내 5. 재료 알배기 배추 5~6장, 부침가루 1컵, 밀가루 0.5컵, 계란 1알, 물 소금 한 꼬집 6. 조리단계 -배추는 흐르는 물에 깨끗이 씻어준 뒤 물기를 잘 털어서 준비합니다. - 볼에 부침가루, 밀가루, 계란 1알을 넣고 물을 부어가며 약간 묽다 싶을 정도로 반죽을 만듭니다. -배추 잎의 두꺼운 줄기 부분을 칼등으로 톡톡 두드려 평평하게 펴주면 구울 때 골고루 잘 익습니다. - 팬에 식용유를 소량만 두르고 예열한 뒤, 반죽 옷을 얇게 입힌 배추를 올려줍니다. - 앞뒤로 노릇노릇하게 색이 날 때까지 중불에서 구워내면 끝입니다. 7. 조리 팁 다이어트용으로 드실 거면 기름을 최대한 적게 두르는 게 핵심이구요. 반죽을 너무 두껍게 묻히기보다 배추 겉면이 살짝 보일 정도로 얇게 입혀야 배추 본연의 달큰한 맛도 잘 살고 칼로리도 낮출 수 있습니다. 간장이 심심하다면 청양고추를 살짝 썰어 넣어서 매콤하게 드시는 것도 좋습니다!!
치노카푸
운동후에 배🍐
운동후에 시원한 배로 갈즐해소 해주고 달잘함도 챙겨요
들꽃7
양배추즙^^
오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!
어트지니요
양배추즙
위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요 양배추즙의 효능 위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!
안레몬
알배추 팽이버섯 얼큰 국물
멸치 다시마 표고버섯 육수에 고추가루와 홍게와 참치 액젓 살짝 넣고 알배추와 목 이버섯,팽이버섯 듬뿍 넣고 마지막으로 부 추 넣어 살짝 꿇여서 얼큰하고 칼칼해 입 맛을 돋우네요.
정수기지안맘
양배추즙
위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요 양배추즙의 효능 위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!
안레몬
양배추즙^^
오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!
어트지니요
알배추 지옥
겉절이 배추나물 샤브샤브 배추된장국에 배추전 계속먹어도 아직 반은 넘게 남아있어요 알배추로 또 뭐할까요?
숫자
과즙 팡팡 배 🍐
달고 과즙이 팡팡한 배 후식으로 소화도 돕고 수분 가득해 맛있네요.
정수기지안맘
양배추즙
위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요 양배추즙의 효능 위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!
안레몬
알배추요리.
오늘은 배추나물 된장에무치려다 액젓 넣고
숫자
진짜 배고픔과 가짜 배고픔 구분하는 방법
가짜 배고픔을 구분하는 방법이 생각보다 간단하네요
감사하며살자
알배추 지옥
인터넷에 알배추가 6키로에 7천원대하길래 주문했더니 엄청난 알배추가 배송되었어요 먹어도 먹어도 줄지 않네요 겉절이 만들고 어제는 샤브샤브 해먹고 쌈싸먹으려고 잘라놓고ㅜㅜ 내일은 배추나물과 배추된장국을 해야겠어요
숫자
배
배 먹었습니다 즙이 많고 아삭하고 맛있습니다 식후 먹으면 소화도 돕는거 같습니다
오와둥둥
시원한 배 🍐
운동후에 갈증해소에도 좋은 배로 시원 달달하게 먹었어요 배가 커서 3/1인데 양이 많아요
들꽃7
양배추즙
위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요 양배추즙의 효능 위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!
안레몬
시원한 배
과즙좋고 달달한 시원한 배 맛있게 챙겨 먹었어요.
쩡♡
양배추즙^^
오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!
어트지니요
양배추즙
위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요 양배추즙의 효능 위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!
안레몬
양배추즙^^
오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!
어트지니요
양배추즙
위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요 양배추즙의 효능 위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!
안레몬
후식으로 배 🍐
운동후에 후식으로 시원한 배로 먹어요 과즙가득 달달해서 맛있네요
들꽃7
양배추즙^^
오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!
어트지니요
양배추즙
위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요 양배추즙의 효능 위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!
안레몬
양배추즙
위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요 양배추즙의 효능 위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!
안레몬
양배추즙^^
오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!
어트지니요
배달찬스 썼어요😄
호텔로 배달이 되더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 수영후에 애들 좋아하는 파스타 픽해서 배달시켜서 줬어요♡ 시간은 좀 걸렸지만 편하지용😘😘
자스민꽃
