• 주재료: 닭가슴살 1덩이(100g), 양배추 1/4통, 양파 1/2개, 대파 약간
• 양념장: 저염 쌈장 1큰술, 알룰로스 0.5큰술, 참기름 0.5큰술, 다진 마늘 0.5큰술
• 만드는 법:
1. 닭가슴살, 양배추, 양파는 한입 크기로 깍둑썰기합니다.
2. 달군 팬에 기름을 살짝 두르고 대파를 볶아 파기름을 냅니다.
3. 닭가슴살과 양파를 넣어 고기가 익을 때까지 볶아줍니다.
4. 양배추와 섞어둔 양념장을 넣고, 양배추의 숨이 살짝 죽을 때까지 빠르게 볶아 완성합니다.
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