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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 행복한 밤 되세요
식사후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근
력운동에 도움이 되는 계단오르기로 체지방
감소와 혈당 조절에 도움이 되네요.
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댓글 8
- 예지영준맘
하체근력에 좋은 계단운동 혈당조절 까지 ~~ 수고 많으셨습니다
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동과 혈당 관리에 도움이 되네요
- 민턴가족
하체건강위해 계단걷기 수고하셨습니다
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 편안한 시간되세요
- 쩡♡
계단 오르기로 하체 건강 잘 챙기셨네요. 수고하셨습니다.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동과 혈당 관리에 도움이 되네요