쩡♡
하체 근육을 강화하는 근력 운동 계단 무릎이 수고하셨습니다. 근력과 유산소 운동 같이 챙길 수 있어 좋죠.
허허 언제나 잊지않고 (챌린지덕엨ㅋㅋㅋ) 하고있는
계단오르기 읏짜읏짜 갑니다💕
처음엔 숨차도 하다보니 거뜬하게 잘되네요 유산소운동도 됩니다^^
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댓글 5
- tradingcom
오늘도 아침 일찍 계단 오르기 운동하셨네요 즐겁고 건강한 시간 되세요
- 영진왕빠
오늘도 근력운동의 끝판왕 계단오르기 잘 하셨네요 근력 강화 엄청 중요합니다
- 민턴가족
계단오르기로 유산소. 근력운동 잘하셨어요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요
