'사과 주스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

상큼한 봄요리 사과 달래 샐러드

오늘은 식곤증을 싹 날려버릴 만큼 비타민이 가득하고 달콤 쌉싸름한 맛으로 식욕까지 업!! 알싸하고 매콤한 맛에 봄의 향기를 가득 품은 달래와~ 달콤하고 상큼한 빨간 사과를 새콤달콤 드레싱에 살살 버무려 간단하게 아침 샐러드로 즐겨도  좋고 고기 요리에 곁들여도 너무 잘 어울리는  사과 달래 샐러드 만들어 볼게요. 1.레시피명 (사과 달래 샐러드) 2.리뷰인증 3.레시피 과정 4.인분/수량 2~3인분 5.소요시간 레시피 소요시간▶️10분 6.재료 사과1개 달래 한묶음 드레싱▶️올리브유 3큰술                  레몬즙 3큰술                  알룰로스 분말 1/2 큰술                 소금 참깨 조금 7.조리단계 1.달래는 알 뿌리 끝에 붙은 흙과 이물질을 떼어내고 껍질을 한꺼풀 벗겨냅니다. 🌿사실 달래 손질 과정이 좀 귀찮을 수 있지만 이것만 하면 다른 일도 아니에요. 2.깨끗이 씻어서 4cm 길이로 자릅니다. 3.사과는 껍질째 채썰어주세요 4.볼에 올리브오일 레몬즙 알룰로스 소금 참깨를 모두 넣고 잘 저어주세요. 🌿올리브오일 대신 멸치액젓 알룰로스 대신 설탕 레몬즙 대신 식초도 가능해요. 레몬즙으로 하면 상큼함이 좀 더 있는 것 같아요. 5.손질한 달래와 사과를 볼에 담아 소스를 넣어줍니다. 6.사과가 조각나지 않게 살살 버무려주면 달래사과 샐러드 완성 8.조리팁 액젓이나 레몬즙으로 감칠맛과 풍미를 극대화 할 수 있어요. 과하지 않아 새콤달콤한 맛으로 무난하게 먹기 좋은 거 달래 사과 샐러드예요 비타민이 풍부해 피로회복에 좋은 사과와 함께 무쳐서 맛도 물론 건강도 잘챙기셨으면 좋겠습니다.

쩡♡

달래사과 무침

제철 나물 달래와 사과로 새콤달콤 무쳐서 맛있게 먹었어요.

쩡♡

토스트와 사과잼

노릇하게 구워진 빵 위에 사과잼 듬~~~뿍 칼로리 걱정따위 뒤로 하고 일단 먹을때 맛있게!

2민트홀릭

흠집 사과

매일 먹는 사과라 항상 준비 흠집사과인데 괜찮아 보이네요 

애플짱

건강사과와~~

아침 건강사과와 삶은 고구마 구운계란으로 간단하게 챙겨요

예지영준맘

모닝사과

아침에 빵 먹기 전에 모닝 사과 먹었어요 오늘은 땅콩쨈 버터도 같이 먹었어요

로블ㅎ

사과와 땅콩버터🍎

아침에 금사과와 땅콩버터 챙겨 먹었어요

들꽃7

아침사과

건강에 좋은 아침 사과 챙겨 주네요.

쩡♡

사과

사과 깨끗하게 씻어 먹었습니다 아삭 달콤 맛있습니다 

오와둥둥

금사과

아침 먹기 전에 금 사과 먼저 먹었어요 아삭한 식감이 좋네요

로블ㅎ

호두 앙금빵과 사과 🍎

고소한 호두와 앙금 가득한 빵 데워서  촉촉하고 부드럽네요.아삭아삭한 사과와  함께 아침 간단하게 챙기네요.🍎 

정수기지안맘

아침사과

어제 구매한 맛있는 사과 아침에  챙겨주네요.

쩡♡

사과 한 박스

새콤달콤한 사과 한박스 구매했어요.

쩡♡

사과

아침 건강사과 챙겼어요  땅버랑 고소 하게  비타민 충전 했어요

예지영준맘

모닝 사과

아침에 오랜만에 모닝 사과 먹었어요 오늘은 땅콩버터없이  먹었네요

로블ㅎ

금사과

건강에 좋은 아침 사과 챙겨주네요.

쩡♡

금사과

맛이 좋은 아삭한 사과 챙겨줍니다.

쩡♡

사과와 땅콩버터

아삭달콤 맛있는 사과 먹었습니다  땅콩버터 고소하고 맛있습니다 달지 않아 당관리도 됩니다 

오와둥둥

사과~~

건강사과와 땅콩버터로 간단하게 챙깁니다  커피와 함께요 ~~

예지영준맘

금사과

아침 금사과 챙겨 먹어요.

쩡♡

아침은 삶은 달걀과 사과로

매번 아침을 뭘 먹어야 하나 고민이네요 오늘도 삶은 달걀과 사과로 허기 달래 봅니다

굳트

아침 사과

땅콩버터와 금사과 챙겨주네요.

쩡♡

사과와 땅콩버터

달콤아삭한 사과과에 땅콩버터 발라 고소하고 맛있습니다 

오와둥둥

모닝사과

아침에 사과 반쪽 잘라서  땅콩 버터 쨈 이랑 먹었어요

로블ㅎ

월요일 - 간편한 아침식사!

아침식사는  영양을 고려하고 소화에 부담이 없는, 삶은계란 사과 딸기 올리브유 발사믹소스 샐러드   ABC주스로 간편하게 먹었습니다 ~

숲속의나무

아삭 사과

건강에 좋은 아침 금사과  챙겨 먹어요.

쩡♡

사과에 그릭😋

그릭요거트 한스푼하고 사과 같이먹어용💚💚 땅콩버터나 그릭요거트랑 사과 같이먹음 좋다 하더라구요!!ㅋㅋ

자스민꽃

반쪽 사과

새콤달콤한 금사과 반쪽씩 나눠 먹네요.^^

쩡♡

사과

저녁 먹고 나서 후식으로 사과 챙겨 먹었어요 아삭하니 맛있네요

꼼꼼엄마

사과와 땅콩버터

사과 깨끗하게 씻어서 껍질째 잘라 먹었습니다  고소한 땅콩버터랑 같이 먹으니 더 맛있습니다 

오와둥둥

아침 금사과

건강에 좋은 아침 금사과  챙겨주네요.

쩡♡