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재료: 사과 1개, 오트밀 40g, 땅콩버터 1큰술, 우유 80ml, 시나몬. 조리: 사과를 썰고 나머지 재료와 섞어 작은 용기에 담는다. 전자레인지로 오트밀이 부드러워질 때까지 가열한다. 특징: 과일과 곡물, 견과류를 함께 먹는 따뜻한 간식이다.
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