'설탕첨부된 인스턴트 차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 설탕첨부된 인스턴트 차에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 9기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 샐러드,우유 하루 만보 걷기

애플반창고12종류

혈당일기 9기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 샐러드,우유 설탕, 탄수화물, 완전지방 유제품 자제하기

애플망고10개

혈기챌 9기 7일차

날짜 : 24년 8월 12일 월요일 혈당측정시간 : 아침 식사후 2시간 내용 : 아침으로 방울토마토,시리얼,팽이버섯전 미역초무침 을 먹었고 잠깐 누워 있다가 잰 수치입니다.

우화맘

캐홈챌7기6일, 건기챌21기6일차인증

둘다 인증하니 뿌듯해요

수수깡7

혈당일기 9기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 요거트 아이스카페모카 보다는 아이스아메리카노로 선택.해요~

애플냉장고10년식

혈당일기 9기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 요거트 스트레스 줄이고 적당히 먹고 운동하기

애플금고10종

8월 12일 (월) 혈당일기 9기 6일차

날짜 : 2024.08.12 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 어제 밤에 팥빙수를 먹어서인지 오늘도 공복혈당이 높아요. 😭 오늘부턴 진짜로 운동과 식단 시작합니다~

지구외계인

혈당일기 9기 6일차

8월 12일 월요일 오전9시 35분 공복혈당. 어제 저녁 돼지고기 두루치기, 콩나물국, 토마토 식사하고 저녁운동2시간 하였다. 아침을 늦게먹게되어 공복혈당이 좀 낮은듯.ㅎ 오늘도 식사후 운동 열심히 해야겠다.

건강하루

혈당 일기 9기 6일차

24.8.12(월) 식후 혈당 ; 112 날씨도 기분도 좋다.~ 남편과 딸이랑 기차타고 대천으로 고고~~ 재수생 아들은 학원 ㅋㅋ 아침으로 소고기 유부 초밥 6개 먹고 믹스커피도 마시고 조금 꼼지락거림 ㅋㅋ

스타벅스DT

혈당일기9기6일차

8월12일 공복혈당 어제 저녁식후가 171로 꽤 높게 나와서 오늘은 아침 공복으로 재보았다 102면 살짝 높긴해도 주의하면 될것같다

등산들맘

혈기챌 9기 2일차 인증

측정날짜 2024.8.12 월 측정시간 오전 9시 14분 내용 공복 후 혈당을 측정하니 131로 높게 나왔다. 간밤에 케익과 빵을 먹은 탓 인 것 같다. 저녁 간식 관리를 해야할 듯 싶다.

Pooh0153

8월 12일 (월)| 혈당일기 9기 6일차

-날짜: 2024.08.12 -혈당 측정 시간: 아침 식사 이전 -내용: 오늘 아침 식사 전 공복혈당 측정 기록입니다 역시 먹은대로 찐다는 말은 불변의 진리라는 가르침을 새삼 느끼는 순간입니다 체중이 다시 늘어나는것 같아 식사를 걸렀더니 역시 체중은 속일수가 없네요 덜 먹은만큼 덜 찌니 이처럼 공평한것도 세상살이에 드물정도입니다 혈당도 더불어 유지가 되니 일석 이조네요

뚜벅에몽

건기챌 6일차

6일차 건기챌 토마토 쥬스 갈아마셨어요

주안맘0413

8월 12일 (월) | 혈당일기 9기 4일차

날짜 : 2024. 08. 12 혈당측정 시간 : 아침식후 밤새 너무 더웠어요. 아침에 입맛고 없네요. 그래도 밥은 먹어야해서... 두부에 연근조림, 애호박볶음 반찬으로 밥 먹었어요.

림프님프

8월 12일 (월) 혈당일기 9기 6일차

날짜 : 2024. 8. 12 혈당측정시간 : 아침식사후 아침식사 1시간후에 측정한 혈당수치 입니다 아침식사로는 미역국 박나물 계란말이 양파장아찌를 먹었으며 아침식사하고 1시간 걷기운동을 하고 왔습니다 몇일전에는 식단관리를 소홀히 했더니 수치가 높게나와서 양도 좀 줄이고 식단관리에 신경쓰고 있습니다

꼬물맘A