지니어트

8월12일 지니어트 혈당기록 챌린지9기ㅡ7일차 인증🍀🧡

8월12일

공복혈당ㅡ125

어제 저녁으로  양배추쌈에 제육 볶음으로 식사하고

30분후 13000보 걷고 들어왔다

당연히 오늘 공복혈당이 좋게 나옿줄 알았다

면역체계가 깨졌나

당이 높게 나왔다

걱정이다 노력해도 당이 떨어지지가 않는다

8월12일 지니어트 혈당기록 챌린지9기ㅡ7일차 인증🍀🧡

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지금 혈당 수치를 주제로 13.2만명이 이야기 중

댓글 1
  • 마음그릇
    공복에 125이면 관리하시겠네요
    식단관리에 신경쓰셔서 좋아지시길 응원해요