'아라비아따 리코타 치킨 버거' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아라비아따 리코타 치킨 버거에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

8/13 화 혈당일기 9기 4일차

8/13 화 혈당일기 9기 4일차 인증 시간: 저녁 2시간후 식사: 치킨너겟 파스타 확실히 파스타는 혈당 높히는 음식인듯... 더군다나 야채도 안 먹고 탄수화물 폭탄을 먹었더니 2시간이 지나도 혈당이 떨어지지않네... 140이 정상인데 2시간이 지나도 140이 넘는다 낼은 꼭 식단 열심히 지켜서 건강하게 먹자

롤로레

혈당일기 9기 8일차 인증

8월13일 화요일 저녁 식사 후 혈당체크 행사한다고해서 치킨을 시켜먹었다 요즘 저녁ㅇㅣ 늦어서 혈당체크를 늦게하게된다 그래도 꾸준히 하는게 중요한 듯 하다

닉네임드

8월13일 화 혈당일기 9기 4일차

날짜 20240813 혈당측정시간 점심식후2시간 내용 점심에 햄버거를 먹었다 치즈스틱도 먹었다 혈당이 좀 높네 저녁엔 밥 3분의2공기와 야채와 찌짐조금 먹었다 차 혈당관리의 길은 멀고도 험하다

엽댕2

이마트 치킨 역시 없군

견과류를 여친님이 가져가시는 바람에 마트 고고 이시간에 있으리가 없지 다음 기회에 혈당을 위해 양배추 한통 사고 대충 장보고옴 저녁은 양배추 쪄먹어야겠음

야고

지니어트 혈당 기록 챌린지 9기 6일

식사후 2시간 후 혈당 측정 -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 6. 치킨랩 샌드위치, 딸기바나나주스 지니어트 혈당 기록 챌린지 9기 6일

깨개갱

8/13(화) 9기 3일차

공복혈당 측정 전날 저녁 양념치킨 콜라 섭취 자동 다리운동 30분...

하늘한번

혈당일기9기 3일차

8월13일 공복혈당 166 식전혈당 126 어제 치킨 먹어서 공복혈당이 높네요 당분간 치킨은 패스~~식단 오늘부터 들어가요 점심 양배추 데치고 오이소박이 복숭아 삶은 달걀 저녁도 비슷할듯 합니다

데굴곰순

혈당일기 9기 - 4일차

날짜: 8월 13일 기록시간: 식후 2시간 먹은 음식: 치킨 4조각, 제로 콜라 친구 잠깐 만나서 치킨에 제로 콜라 먹고 (맥주는 참았어요ㅠ) 헤어졌는데 혈당만 남았네요ㅜㅜ

muuu2

😍귀여운 스낵 과자들

다이소 다양한 과자들 스낵류 많이 있네요 귀요미 짱구가 그려진 양념 치킨 맛 라면 스낵, 매운 새우깡, 꼬북칩도 있구요 저는 새우깡도 좋아하지만 매운 새우깡도 참 맛있더라구요👍 꼬북칩은 4겹 이라는데 왠지 엄청 바삭 바삭 할 것 같아서 맛이 좀 궁금 했었던 과자 중의 하나에요~

ssalcong초코

혈당일기 9기 4일차

오늘 아침 공복에 측정한 혈당수치 100 어제 저녁메뉴는 햄버거 역시나 저녁식사 시간이 많이 늦어지면 여지없이 다음날 혈당이 올라가있다. 몸은 거짓말하지 않는다는걸 늘 뼈저리게 느끼는 듯 하다. 공복 혈당 정상수치는 70~100mg/dL인데 오늘은 정말 간신히 턱걸이를했다. 어제 저녁시간이 늦어지기도 했고 갑자기 과자가 먹고싶어 과자 한 봉지를 먹은것도 내 공복혈당을 높이는데 한몫했을거라 본다. 과거의 나를 반성하고 다시 바른생활모드로 돌아가자!

오버더레인보우

혈당일기9기2일차

8월12일 식전혈당124 공복혈당보다 식전혈당이 더높다 오전에 두유먹고 과자두개 커피를 마셨는데도 불구하고 오늘도 잘하다 저녁에 복숭아먹고 과자먹고 치킨까지 먹었다 저녁에 식욕이 없었으면!!

데굴곰순

8월 12일 (월)ㅣ 혈당일기 9기 1일차

- 날짜 : 8월 12일 - 혈당 측정 시간 : 아침 식후 1시간30분후 - 내용 : 오늘은 아침 식후에 혈당 측정을 했어요. 어제 저녁은 조카들이 와서 치킨과 논알콜맥주를 마셨어요. 그래서 오늘 아침은 아이스카페라떼와 하루견과를 먹고 한시간 반쯤 지나서 혈당측정을 했더니 혈당 수치는 105가 나왔어요, 아침에 간단히 먹었더니 식후 혈당으로는 낮게 나왔네요. 혈당관리는 꾸준하게 관리하는게 정말 중요한거 같아요

agnes0117

혈당일기 9기 1일차 인증

측정 날짜: 8월 12일 측정결과: 105 측정시간: 오전 9시 29분 오늘도 공복 12시간만에 혈당을 체크해 보았다 어제 늦은 시간까지 치킨과 빵 커피로 오늘 공복 수치가 높게 나왔다 내일부터 운동과 식단 관리에 더욱 더 신경을 써서 관리를 해야겠다

훈스맘2

혈당일기9기6일차

11일저녁식사: 햄버거.라면. 오징어 저녁식사 몸에 부담스러운것만 섭취했다 12일아침7시30분식사:유부초밥..복숭아한개 아침식후혈당:134 요즘 관리잘한다고 했는데 어제밤 안좋은 식사를했다 그래도 식후 혈당이니 조금 괜찮은듯 하다 그래도 관리관리

강4랑

혈당일기 9기 6일차

어제밤 치킨을 먹고 맥주한잔했었는데 너무 피곤해서 걷기를 안하고 잤습니다 오늘 아침공복시 재니 91이 나왔습니다 걷기를 꼭 해야겠습니다

하트니

맛저하세요

저는 저녁 치킨입니다 맛저들 하셔요

서나얌

8월 12일 (월) | 혈당일기 9기 8일차

-2024년 8월 12일 -혈당측정 점심식후 두시간 - 점심에 치킨에+밥 치밥먹고 제로콜라마시고 후식으로 포키칩 과자먹고 바로 걷기 가자미근 운동 이십분정도해주니 혈당스파이크 막았음. 저녁에도 열심히 움직려보자

서나얌

혈당기록9기4차

날짜 =8월12일 측정시간 =점심식후 섭취식단 =야채샐러드.돈까스.치킨너겟 아침에는 점핑운동 40분하고왔고 단백질쉐이크 500미리 한잔마셨다 스쿼트120개 추가로했고 저녁에 밥을 먹을거라서 점심으로 야채샐러드와 돈까스2조각 치킨너갯4개 먹었다

은상os

더워서 피신했어유~

오늘은 파바 들러서 빵사가요~🥰 더워서 여기루피신🤣🤣🤣 아우 미니버거랑 에그타르트가 눈에 아른아른 ㅎㅎㅎㅎ 하지만 참아야겠듀 샌드위치 사러온거니용🤣🤣🤣🤣👍

자스민꽃

소통 3개월만에😊

5월1일에 소통한지 3개월만에 쿠폰 사놓고 어제 저랑 어머님이랑 막내딸이 함께 있는 시간이되서 드뎌 쿠폰으로 치킨을 먹었습니다~^^ 신랑은 배드민턴 치러 갔고 치킨을 좋아하지 않아서 빼고 먹었네요~^^ 어머님과 막내 딸이 쿠폰으로 먹는거니 더 맛있다고 하네요ㅎㅎㅎ 큰건 아니지만 소소한 행복을 느낄수 있는 시간이였습니다~^^

나쁜엄마

혈기챌 4일차인증

날짜 8.12월 시간대 공복 내용 공복에 113 어제 8시이후로안먹음 치킨이랑 샐러드 먹었음 아침은 커피 토마토먹음 아 너무배고프다 힘이없네ㅠ 혈당이 안내려간다 운동을해야겠다

smile34037

공복 운동후 식사 🌯당근라페 또띠아롤

공복 운동후 식사 🌯당근라페 또띠아롤 당근라페 치킨텐더 양상추 넣고 말았어요. 양상추가 있어서 시원 아삭하게 먹어요.

레몬그린

혈당일기 4일차

아침식사전 108 어제 치킨먹고 잤어요. ㅠ 아침 먹고 하루 잘 시작해봐야겠어요.

무브먼ㅌ

혈기챌 9기 7일차 인증

측정시간~공복 5시50분경 날씨~덥고 습함 주꾸미와 카무트밥, 상추쌈등으로 저녁을 먹고 9시경 치킨을 두조각 먹음. 탄산음료 조금 ㅠ 요즘 식욕이 자제가 안되나? 체중도 늘고 나태해지고 있음 덥다는 이유로 운동도 게을리하고 있음 다시 마음 다잡고 운동 및 식단관리 신겸써보자.

써니ㅋㅋ

8월11일(일)혈당일기9기 4일차

날 짜: 8월 11일 일요일 혈당측정시간: 저녁식사3시간후 혈당측정결과: 125mg/dL 내 용: 점심 겸 저녁식사로 김밥과 양념치킨을 먹었다. 오늘 아침부터 너무 더워서 실내온도가 35도나 되어 에어컨을 틀어서 하루 종일 실내에서 있었다. 저녁식사후 운동하고 바람 쉴 꼄 산책 했다.

동그라미1