영진왕빠
더운데 계단오르기 수고하셨습니다 근력 키우는데는 계단오르기 최고에요
댓글 16
- 프카쟁이
아파트가 한달 넘게 엘레베이터 공사해서 강제 계단 운동했는데 공사 끝나자마자 바로 버튼 띵!! ㅋㅋㅋ
- 애플짱
ㅋㅋㅋ 강제 운동 하셔서 좋았는데요 가끔 틈틈히 챙겨 주세요~^^
- 쩡♡
꾸준한 계단으로 근력 강화 잘하고 계시네요. 더운 날씨 수고 많으셨어요. 즐거운 오후 시간 되세요.
- 애플짱
근력 강화에 좋은 계단오르기 오늘도 성공입니다 오후도 잘 보내세요
- 자스민꽃
계단오르기가 역시나 하체근력 키우는데 도움이 많이 되는거같아여 😄😄
- 애플짱
하체근력 키우기 계단오르기 도움이 되네요 잘 마쳤어요 ~
- stopjiji
고생하셨어요!!계단오르기만큼 좋은 운동도 없죠!! 내려갈 때는 엘레베이터 꼭 타세용!!^^
- 애플짱
감사해요 꾸준히 하고 있어요 내려올땐 엘베 필수지요 😊
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 시간을 가지셨네요
- 애플짱
근력운동에 좋은 계단오르기 잘 마무리 했어요 ~
- 장보고
허벅지 근력에 제일 좋은 운동이죠 꾸준히 잘하고 계시네요.. 잘 이어가시고 열운 화이팅입니다.
- 애플짱
홧팅 감사드려요 건강루틴 이어가야죠
- 해피이정
하체강화에 좋은 계단오르기 꾸준히 응원합니다 수고하셨어요
- 애플짱
응원감사 합니다 꾸준히 하고 있어요